是谁在节制着你？大脑其实不是真实的你 _生活知道

大脑只是人的一个器官，是一个很重要的器官，就像电脑的CPU与硬盘同样。它处理着身体感官搜集的信息，通过运算处理，并向身体转达相应指令。
【是谁在节制着你？大脑其实不是真实的你】咱们的认知、愿望与情绪等等都源于大脑，你如果完整认同大脑所思所想，说明你被你的大脑节制了，把大脑当成了自己，但大脑就是真实的你自己吗？
从生物学角度看，只要你的大脑活着，你就活着，而大脑死亡，也就象征着你也“死亡”了，似乎大脑节制着你的一切。
因而，咱们往往把大脑当作自己，大脑真的值得信赖吗？人，作为一个总体，是你节制着大脑，还是大脑节制着你，谁是主人，谁是奴仆？
咱们往往邪念不断、胡思乱想，这是大脑的自动运行，就像咱们自动呼吸、心脏自动跳动同样。
大脑的主要功能就是思惟，对外在信息分析评判，记忆存储，空想臆断，情绪反映等。
大脑是为你服务的，用好了，是你的好帮手好工具，实现梦想与价值。若用不好，也能对你造成伤害，抑郁焦虑等精神内耗，甚至精神疾病。
大脑的认知只是你的主观界定，其实不等于客观真实。比如二元对峙的思惟模式，其局限性是不言而喻的，执拗己见无异于作茧自缚。
情绪只是认知对情境的解释，也是身体对认知的反映。情绪不是事实，也不是问题的本色，虽然问题能带来负面情绪。
咱们往往认为痛苦以及问题都是源于生活中的一些事情引发的，比如贫穷、失业、婚恋、疾病、孩子叛逆等等。
咱们很少深入检讨，所有问题只是大脑思惟的幻象，是你的大脑思惟创造了种种思想观念看法的结果。
咱们的消极心态多起因于过去或未来的生活情境。或者是过去产生的事让你难过，比如失恋；或者是未来可能产生的事让你焦虑，比如孩子厌学，焦虑前程。
所以，咱们的不少生活情境是思惟创造出来的，而咱们的生命只有在当下才是真正的。如果全然专注于当下，你会发现你的不少负面情绪会云消雾散。
在某种意义上，所有的痛苦与问题都是大脑思惟创造出来的，你的执念是人生的最大障碍。咱们老是活在自己的思想观念当中，而不是当下的真实里。
咱们往往处于自我思惟节制的无心识当中，对自己的观念、看法、愿望、情绪等深深认同，而对事物的自然状况视若无睹、不闻不问。
当生活遭受挫折或重大挑战时，咱们内心的不安、紧张、焦虑、恐惧等又强化了这类自我认同。
当咱们学会反思、察看自我时，你才会发现是咱们的大脑创造了种种观念看法，是咱们的身体对观念看法等作出了种种情绪反映。
当你学会察看自己的思惟与情绪时，现实的自然状况其实不必定致使你的思惟与情绪的发生。
现实并无什么问题，是你的评判、看法出了问题，情绪就是身体对你的思惟的反映。现实产生在当下，而你的思惟却常常停留在过去或期待于未来。
通过自我觉察，时常地审视自己的思惟与情绪状况，审视思惟创造的一个个观点看法，审视情绪的发生与波动。
快活与烦恼，关键在于你怎么选择。如果你的内心不动，外界皆不动；内在没问题，外在都顺利。
对现实不评判干涉，让思惟停下来，接纳当下的一切，你的负面情绪就会云消雾散。
让大脑思惟停下来，全然专注于当下，不少问题不攻自破。生命能量的内耗就在于思惟的纠缠与约束，不思是非善恶，超出二元对峙，回归生命原本，一切自然自在。
理性思惟让咱们取得了超出自然的气力，但也让咱们堕入了矛盾纠结当中。世事是无常的，认知是局限的，问题是创造的。
大脑不会真正认识一草一木，也不会真正认识你自己，大脑其实不是真实的你。而你由于大脑的分别、判断、评价、导引等，这些动作只会蒙蔽真象，只会封锁你自己。
做一位宁静的察看者，而不是聒噪的评论员。沉着地觉察，不去思考评断察看的内容，觉察起心动念，感受情绪来去，关注本身反映。
从大脑思惟中走出来，相信自然的气力，全然接纳当下的一切，从自我的孤岛中摆脱出来，回归生命的原本，回归真正的世界，一切随缘，欢乐自在。
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是谁在节制着你？大脑其实不是真实的你

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