在炎热的夏季
有时候早上睡醒
就被眼屎糊住了双眼
夏季的眼屎似乎比其他季节更多一些
当下时节如果眼屎增多
很有可能是提示您:上火了!
针对这种情况
有什么科学方法能
缓解眼屎较多的情况呢?
为什么夏季眼屎增多?
眼屎增多往往是内火过旺的原因,天热时排热减少,如眼屎比较稠、比较黄,多数是属于热性的原因 。
方法1:茶水洗眼睛
绿茶具有清热祛湿的作用,对于改善眼屎多有益处 。在生活中,遇到眼睛干涩疲劳或者分泌物多的情况,可以用茶水或温水来改善眼周循环 。
做法:闭着眼睛,清洗上下眼睑;或者用沏茶时的水蒸气来熏眼睛 , 这时可睁开眼睛 。每次熏蒸10秒~30秒即可 。
注意:
一定不能睁着眼睛把茶水弄进眼睛 , 没有消毒好的茶水会把细菌、病毒、杂质等带入眼睛 , 引起眼部不适或感染;
如闭着眼睛洗,或用茶水熏蒸,是不会引起眼睛不适的;
熏蒸眼睛时 , 不能熏得时间太长,温度不能太热 。
方法2:中药眼罩
如果眼罩里含有的中药具有清热解毒、凉血的作用,对于缓解眼睛疲劳是有益的 , 比如菊花、冰片等中药 。
方法3:桑菊茶
桑叶和菊花都具有清热解毒的作用,一起饮用能够缓解眼睛炎性分泌物的渗出 。
原料:桑叶5克、菊花5克 。
做法:
1.一定要盖上盖子 , 焖一会儿;
2.如果采用煮的方式,时间稍微短一些,开锅2分钟~3分钟即可 。
方法4:推荐穴位 头临泣
头临泣在眼睛瞳孔的正上方,到发际半个横指的位置,具有改善眼睛的血液循环 , 减少眼屎的治疗作用 。
按压时有酸胀感;
按压大约1分钟至3分钟;
晚上睡觉前多按几次,能够有效改善眼睛的血液循环,帮助减少眼屎 。
转自:CCTV生活圈
【一到夏天眼睛就模糊、有眼屎,是什么原因?】
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