比A4腰还夸大的蚂蚁腰来了！“腰精”强势来袭，你顶得住吗？ _生活知道

网络上对于好身材的形容千奇百怪
什么A4腰、柯基臀、直角肩、天鹅颈
现在又出来一个更夸大的标准
“蚂蚁腰”
蚂蚁腰可以说是A4腰的进级版
毕竟A4腰根本不强调身材曲线
只要你够瘦就行
就算你是H型身材也能够轻松具有A4腰
而对于蚂蚁腰
不少人都说：我P都不敢这么P
理论定义腰围比头围小
顾名思义像蚂蚁的腰同样才称为蚂蚁腰
但现在更为强调曲线美
单纯的瘦是不行的
最初蚂蚁腰这个词的走红
还是由于一个15岁的俄罗斯奼女
奼女自己解释说具有蚂蚁腰是由于她生活之处有束腰的风俗
网友们也很耽心这腰是否一使劲就会断掉
还惧怕脏器位移
看起来确切挺吓人的
【比A4腰还夸大的蚂蚁腰来了！“腰精”强势来袭，你顶得住吗？】不过现在对于蚂蚁腰的定义更为严格了一点
像俄罗斯奼女这类已经不相符群众的审美
那什么样的腰才能称为蚂蚁腰呢？
这类蚂蚁腰你爱了吗？
韩国女团成员有不少都是蚂蚁腰
动图感受一下
是喜欢人家的腰还是腹?。?
最近大火的BLACKPINK成员Lisa就是标准的蚂蚁腰
曾经还由于性感腰线上了热搜
好身材加之精巧的脸蛋被网友叫做“人间芭比”
在参加《青春有你2》录制的时候
Lisa作为导师现场教学
就能够看出Lisa的身材有多辣
对照之下Lisa的蚂蚁腰更为凸起了
我第一次知道穿牛崽裤还可以有空隙的…..
这张隐约的动图反而更能凸显Lisa的腰有多性感
在这类光线下Lisa的身材看起来更冷艳了
大概又有人要说这么瘦确定不健康之类的话
不要以为Lisa的腰细就以为她是靠节食保持的
Lisa在接受采访的时候曾经说过
她维持身材的秘诀就是“吃多少就懂多少”
主要还是靠运动
Lisa从小就学习跳舞
现在作为女团成员更是需要每一天练舞3~4个小时
如果有表演工作
一天会练6~7个小时
赶上演唱会时期
那练舞的时间会更长
所以根本不用耽心人间芭比是饿出来的~
除了了练舞以外
Lisa还在节目中流露说自己还会进行普拉提来维持身材
一样是女团成员
郑秀晶的11字腹肌也无比出圈
清凉气质加腹肌你爱不爱？
郑秀晶被称为南韩第一腰
可以说是实打实的“腰精”了
在舞台上随意秀一下曲线
就能引发粉丝的尖叫
平坦的小腹
若隐若现的腹肌
迷人腰线
健康又性感
左右大幅度滚动腰部和臀部，记得脚尖要始终维持与地面接触。
动作二：双腿屈起躺在瑜伽垫上，双手抱头进行卷腹运动，不要脖子发力，要腹部发力。
动作三：平躺双腿抬起伸直与地面呈90° ，双手抱头进行卷腹运动，这里也要记得是用腹部发力哦！
动作四：平躺整个上半身紧贴地面，双腿同时抬起和放下，腿脚不与地面接触。
动作五：坐在瑜伽垫上，上半身微微后仰，双腿交替向前做蹬自行车运动，同时双手举起触头，左右滚动腰腹部。
动作六：平躺双腿交替抬高，抬至与地面呈90°直角，期间双腿始终悬空，不触碰地面。
祝各位都能具有蚂蚁腰~
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比A4腰还夸大的蚂蚁腰来了！“腰精”强势来袭，你顶得住吗？

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