人在迷茫时怎么解决 _生活知道

人在迷茫时最应该干什么？人为什么会迷茫？
因为看不到未来，不知道接下来该做什么。所以围绕这一点，我们就知道该做什么了。
01首先要看到未来，让自己对未来有希望。
当我们在沙漠中行走的时候，又累又渴，眼前茫茫的一片看不到边，此时我想谁也觉得迷茫，走不出去了，快要挂了。
此时如果你有一个导航软件，能清晰的看到你离沙漠的边缘有多少公里，走哪一条路能快速到达，你目前在什么位置？
那么你还会迷茫吗？肯定不会了，你只会义无反顾的奔向那里。途中，别人让你停一停，你都会觉得是在浪费时间。
【人在迷茫时怎么解决】这里边其实包含三个要素。第一，你的目标是哪里？第二，怎样达成目标？第三，你目前在哪里？
其实人生也一样，只要把这三个问题搞明白了，就不会迷茫。
02目标是什么？其实这个问题没有人能告诉你准确的答案。
有人去做了性格测试，有人去找了算命的，结果得到的答案都不是自己想要的。
因为每个人都是万里挑一，有着不同的性格，不同的价值观，不同的兴趣爱好，目标也不同。
而很多人从小到大都没有想过这个问题，只不过是被周围的环境推着自己带走。
当大家都说需要找一个好工作，那么他的目标找一个好工作。只要工作稳定，工资高就行了。但是并没有考虑是否经常出差，工作喜不喜欢，人际关系复不复杂。
好的目标是要主动去思考，主动探索。
这个方法没什么技巧，只要你拿出纸笔或者电脑打开一个文档，静下心来去写，就一定能写出来，争取每一类写上20条。写完后找交集，就能锁定几个职业方向。
03当我们确定了方向之后，没必要立马就确定目标。
比如我确定的方向是做自媒体，那我需要目标吗？我不需要，我要做的就是，现在开始立马就去做自媒体。
在做的过程中，我会积累对这件事情的认知，这时我才能清楚前面的目标是什么样的。
就像我们走进一条陌生的路，刚开始我们不知道这路上有什么危险，于是就试探性的走了几步，越走到后面我们的脚步就会越来越快，因为我能根据前几步的经验，推演后面的事情。
知道前面会发生什么样的事情，也知道现在处在什么样的位置上，这时候我的目标才靠谱。
04其实这种方法大家应该都懂，但是为什么用不出来呢？
因为当你进入这种迷茫的状态的时候，脑子不好使。你进入了一种混沌的状态，此时大脑无限的在循环着坏的情绪，理性根本进不来。所以我们要做的是改变现在的这种状态。
1、让自己停下来，不要去做那些没有意义的事情。
不要去学习，不要去打游戏。要做的就是早睡早起、锻炼身体。大脑的问题有时候需要身体的反馈才能治愈他。
通过运动是最好的调节身体的方法，它可以让我们大脑重新获得理性思考的能力。
每天早上起来跑步一个小时，坚持半个月，你会发现你的大脑非常的清晰。
2、走出去认识新的人，接受新的观点。
这种混沌的状态，通过别人来改变是最快的方式。出去旅游一下或者和一些行业的牛人交流一下他们的观点，也许就能启发你，让你找到自己的方向。
3、阅读经典名著。
经典名著就是能让人静下心来。要读的是那种给你描述全景图的作品，而不是明确的告诉你某个道理，某种方法。先把这三件事情做了，给大脑腾做才是关键。路子不是想出来的，而是走出来的，这才是走出迷茫的关键。
打开迷茫的心
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人在迷茫时怎么解决

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