颈动脉是全身血管健康的窗口，一旦颈动脉出现斑块，尤其是不不乱斑块均有可能诱发缺血性脑血管疾病 。
通过斑块是不是不乱来判断危险程度，不不乱性斑块最可怕，是诱发心脑血管意外的主要缘由，还需踊跃医治 。
颈动脉斑块有哪些症状多是危险的？
一只眼或两只眼看东西隐约，或是骤然看不见东西，几分钟左右就能恢复 。
一侧肢体瘫痪，脸部或肢体麻痹、无力、有显明的刺痛感，走路骤然变得难题 ， 走路不稳 。
骤然出现眩晕，或是骤然出现意识障碍，说话不清晰，骤然出现难以解释的吞咽难题 。
怎么才能让斑块缩?。?
严格节制总热量摄?。髡靡辰峁?。采用地中海饮食或得舒饮食模式，以橄榄油为主，多吃新鲜蔬果和豆类、海鲜，主食选择五谷类，强调低盐、少糖和低油，少吃或不吃红肉以及加工肉类，严格节制饱和脂肪、反式脂肪、精制碳水化合物摄取 ， 饮食中不能缺乏膳食纤维以及不饱和脂肪酸 。
大多数肥胖者伴随不同程度的内分泌紊乱 ， 升高血液中甘油三酯以及坏胆固醇水平，降低好胆固醇水平 ， 易引起动脉粥样硬化，因而应踊跃节制体重，体重指数不能超过24 。
运动贯穿于心脑血管疾病预防或医治整个阶段 ， 保证每一周有4次、30分钟以上的中等强度有氧运动，包含慢跑、骑自行车和快走、跳有氧操和游泳等，各种运动交替着进行 ， 能改善血脂和血糖代谢紊乱，有可能缩小或逆转斑块 。但不能做竞技类的运动，以避免太激动而造成血压骤然升高，乃至致使血管决裂 。
通过生活干预效果其实不理想时，需听从医生建议用药 。医生会依据患者春秋、血管狭小程度、相关症状、坏胆固醇水平、血汗管疾病高危因素等来综合评估，制订适合的医治方案，通常把坏胆固醇节制在1.8毫摩尔下列，斑块也许能逆转 。
温馨提醒
斑块即使能逆转也是按部就班的进程，需长期保持优良的生活方式 ， 合理支配饮食结构，坚持运动和足量睡眠等来避免斑块扩展，防止病情反弹或恶化 。
与此同时仍踊跃节制高危因素，按期去病院复查 。
【3个症状，提醒斑块多是危险的？踊跃医治是关键！】以上就是朝夕生活（www.30zx.com）关于“3个症状，提醒斑块多是危险的？踊跃医治是关键！”的详细内容，希望对大家有所帮助！

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