亲测热点款益生菌！到底有无用？-便秘 _生活知道

吃益生菌有无用？亲测热点款益生菌：便秘人。
益生菌真实测评有无用？是否智商税？有无必要吃呢？对我而言谜底是有的，而且关键时候颇有用。今天这条视频可能会有点长，大家可以先收藏一下以防找不到。今天想给大家解答一下。不少法宝问我的，吃益生菌有无用的这件事情，我也是吃内服的东西其实挺多年的，益生菌我也是连续吃了良久。其实在各个方面对我都挺有帮助的。今天就拿我自己手上比较热点的几款益生菌来跟大家聊聊。
首先有些人会说益生菌究竟是不是智商税？我想说的是确定不是。任何产品存在都会有它存在的道理。如果你是抵御力比较差的，而且还长时间往wc里面跑的还不出来的话，我其实建议你可以日常的菌群进入到你的肚子里之后就会去帮助你的肠胃蹭蹭的，晋升抵抗力，所以还是蛮有必要去吃的。
像益生菌的种类真的是五光十色的，然而这一次出去旅行我带出去的国货，每一日的菌的随行片，其实还给了我蛮大的欣喜的。由于这次我去的是东山岛旅行，基本上4天3夜都在吃海鲜，硬生生让我今年都想吃海鲜了。我每一天坚持吃一小枚，每天胡吃海喝肚子都没有不舒服的，也没有释放不出之类的情况。
它这个牛就牛在是从本土的植物中发酵提掏出来的，所以会更为的合适国人的肠道。而且这小小一枚就是100亿，每一天吃一枚其实就够了。中国养分协会推荐，每一日补充的量就是100亿，那少就没用多了反而会有负担。随行片恰好就是单菌株100亿的活菌，满足日常妥妥的。而且不能不说随行片对于我这类爱出去旅行，爱出去玩的人来讲，真的是无比的适合。由于小小一盒有7枚，里面都是单独的专利保鲜舱包装，恰好满足1周的量真的很好带，酸酸甜甜的嚼着吃也不用冲水，口感也很棒。还有他们家的VC片，我也会搭配着一块儿吃。由于吃VC可以美白，以及避免口腔溃疡，所以我都是长时间在吃的，我自己吃下总体感觉都不错。他们家的其它款也筹备试一试，测试后给大家反馈。
第二个是益倍适的益生菌粉。这个品牌颇有名的，也不需要我过量介绍了，这类就是一条一条的，把它倒在水里或者加在酸奶里或者是和着早饭一块儿吃。它里面是有15种菌株，以及320亿的高活菌。对于刚开始吃的人可能这个高活菌的量会略微有一点点大，不过坚持吃一段时间。
第三个这个WonderLab小蓝瓶益生菌，也是我前段时间有吃的，它厉害的点就是在于，能够让98%的益生菌是活着进到你的肠道的，它号称一小瓶可以抵过40瓶酸奶。一瓶就是有400亿的活菌。最后是这个雀巢译生命花园益生菌消化酶，里面直接是给你来到了500亿，相当于是一剂猛药了，它是属于消化酶和益生菌的强强联合。17种的消化酶去帮助你的消化能力倍增，相当于直接把你的食物在肠胃里给它分解了，长时间便秘可以去试试。
最后来给大家总结一下，如果你是平时嘴里没味，或者是喜欢嚼东西吃东西，或者你是时常外出出差旅行。那我建议可以选择每一日的菌的随行片，由于嚼着吃的话像吃奶片同样，真的很利便，而且味道也比较不错，口感好才容易坚持下来。像你平时早饭会有喝牛奶习惯的话，其实这类益倍适的粉末也是可以的，不过需要把它先划开来，要不然就会结成一坨一坨的，剩下两个比较合适在家里吃，带出门确定是没有随行片利便的。
我自己会更为偏向每一日的菌的随行片，毕竟懒人是不能够接替药品的，只能在一定程度上去帮助我们调节。只要挑拣对了就不是智商税了。希望今天这个视频对大家有所帮助，我们下一条视频再见，拜拜。
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亲测热点款益生菌！到底有无用？-便秘

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