热茶还是冰水，哪一个更解暑？ _生活知道

人喝进去的大量冰镇饮料，需要体内水份进行稀释，而冷饮进入体内，致使体内温度骤降，暑热会聚没法披发，会增添中暑的风险。
食物冰冷容易引发胃肠道痉挛性收缩，致使腹痛、腹胀等症状。另外，吃得过凉还会增添心脏负担，冲淡胃液，影响消化，引发恶心、呕吐等反映。
所以，
想用一杯冰水
来“打败”暑热是行不通的！
天气越是热，越应当喝茶，
尤其是热茶，
这才是真实的解暑宝贝。
喝热茶，能增进皮肤汗液分泌，毛孔打开。当汗液蒸发的时候，也会散去身体表层的热量。同时，人体血流量大大增添，汗液分泌也会增添，人体深部的热量也会逐步披发出去。要注意的是，待茶汤的温度降到40摄氏度左右，再渐渐啜饮为好。
如果不喜欢热茶，那就来杯常温茶水。茶水中的咖啡碱等成份也能对体温进行调理，有降暑效果。茶叶独有的香味，自身就是难得的清凉剂。
资料：健康中国
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热茶还是冰水，哪一个更解暑？

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