缩小鼻翼推拿办法，照这样推拿5天按出小鼻翼 _生活知道

缩小鼻翼的推拿要怎么按？
爱漂亮的你也许已经知道，应用正确的推拿办法也能够使得咱们的鼻翼缩小，那么鼻翼怎么推拿缩小呢？
今天咱们为大家筹备了一套缩小鼻翼的推拿图解，赶快来学习下~
缩小鼻翼推拿办法：第一步筹备
找一个舒适的椅子，坐正坐稳，双脚扎实的着地，维持脊柱中立。找一个平时会用的面油、推拿霜、乳液等等，任何平时会用在脸上的会有一定润滑效果的，擦适当在脸上。
【缩小鼻翼推拿办法，照这样推拿5天按出小鼻翼】缩小鼻翼推拿办法：第二步放松肌肉
推拿动作1：如下左图，用双手的食指和中指，依照箭头所示，上下推进灰色暗影覆盖的区间。两秒钟来回一次，往返推按30次。
推拿动作2：如下右图，用右手的拇指和食指，捏住灰色暗影部份，上下揉捏30下，每一秒钟揉捏一下。
缩小鼻翼推拿办法：第三步肌肉练习
推拿动作1：用右手的拇指和食指，指尖冲下，从上往下捏住下图中灰色暗影部份。嘴唇维持闭合，下巴和嘴唇一块儿向下移动(注意嘴唇一定要使劲向下移动) 。下巴嘴唇移动30次为一组，每一两秒移动一次。做两组。
推拿动作2：用右手的拇指和食指，指尖朝上，从下往上捏住下图中灰色暗影部份。嘴唇维持闭合，鼻翼使劲向外撑(鼻翼向外推手指，手指要发力捏住) 。鼻翼向外撑30次为一组，每一两秒移动一次。做三组。
推拿动作3：如下图的宝宝，耸起鼻子。然后用两手的食指和中指，从红点开始，压紧，用大约6秒的时间，沿着红色箭头方向向下一直推到嘴唇上方。重复6次。
缩小鼻翼推拿办法的作用
第一个肌肉训练动作可让鼻翼变窄，鼻头变挺。第二个肌肉训练动作可让鼻头变尖变小巧。第三个肌肉锻炼动作可让鼻梁挺一点，鼻子更紧致。
关于缩小鼻翼练习的效果，第一次练习就能够看到一定的瞬时效果的。然而建议大家每一天练习，最最少练习四处，才能得到比较不乱的效果哦。
缩小鼻翼推拿须知
缩小鼻翼推拿只是即刻的效果
首先鼻子是所有面部特征里面，最难扭转的部位。练习以后期近刻会变好不少，然而由于没有真正扭转鼻翼组织的形态，因而也不会有天翻地覆的变化。
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缩小鼻翼推拿办法，照这样推拿5天按出小鼻翼

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