“当代书法泰斗”93岁启功养生秘诀：4个偏方，福寿安康 _生活知道

练习书法，自身就是养生。
1
偏方一：小书法，大养生。
启功先生身上不少头衔，比如中国当代著名字画家、教育家、古典文献学家、鉴定家、红学家、诗人，国学巨匠等。其中“书法”这个光环，最为耀眼。
相信“启功体”书法，只要看一眼就过目难忘了，这既是一个标签，又是一种品牌。
古人讲，“寿从笔端来” 。
画龙点睛天机，把书法和养生的关系说得一针见血，入木三分。小小的书法，里面蕴含着大大的智慧。
南宋诗人陆游曾经说过：“一笑玩笔砚，病体为之轻。”
书法艺术，博大高深。
写字，请求咱们心平气和，全神贯注，排除了邪念，思想聚焦，在境界上已然超常脱俗，胜过大部份的芸芸众生。
这类状况下，情绪不乱，气血顺畅，笔底生力，墨中增神，津润内心，强身健体。
所以，书法被认为是养生之首。
2
偏方二：学习，是生命最佳的保鲜。
启功时常写一些“励志对联”，比如这幅：
读书破万卷，下笔如有神。
“读书随处净土，闭门即是深山。”
作为学习的重要途径，读书是一个人的最好选择。启功先生的博览群书，精神丰赡，很大一部份得益于读书。
读书让内心安静祥和；让精神熠熠生辉；
读书让视线天空海阔；让思想通透深入。
而读书的最高境界，就是融身自然，达到“天人合一”的状况。
《内经》里说：“上知天文，下知地舆，中知人事，可以久长。”
读书，加之活学活用，人就变得刚柔并济，强大非常。
乐观一点，幸福永久。
3
偏方三：安静，是最高档养分品。
启功先生对于名利，看得很淡，这些生不带来死不带去的东西，常常是不少人的牵牵绊绊，缚住了腾飞的翅膀，缠住了快活的手脚，限制了自由的想象。
启功写了这样的书法，自我鼓励，三省吾身：乾坤容我静，名利任人忙。
唐朝诗人白居易有诗云：“权门要路是身灾，散地闲居少祸胎。”
打破名利之累，十里春风，阳光明媚；
超出诱惑之力，一心安静，蓬荜生辉。
宁静致远，恬澹明志。
宁静致远，远山远水，勾画景色优雅；
恬澹养心，近人近物，写意自在江湖。
在浮躁的时代里，能够安静下来，也是一种超级厉害的能力。
安静，让你稳如泰山，走上人生巅峰；
安静，让你灵魂安然，画出万里云天。
4
偏方四：知足，快活最佳的接生婆。
现代医学研究证明，快活，对于一个人的身心健康，祛病延年，功不可没。
乐此不疲，天下无敌。
可以这样说，快活自带能量；快活，自身就是一种绝佳的养生。
维持快活，天香国色；
内心通透，必定遐龄。
古代哲学家在长时间的生活磨炼后，得出这样的观点：事能知足心常惬，人到无求品自高。
知足，是快活的缘由；
无求，是幸福的根本。
幸福，来自于内心的春和景明。
当一个人的智慧拾级而上，就会看到不同样的景色，站在山颠，风光无穷。
眼界沟通古今，红尘一切看淡。以后，就能够做到“得失随缘，心无增减。”
风平浪静了，不会惊喜若狂，趾高气扬；
一败涂地了，不会没精打采，自暴自弃。
由于知足，所以恬淡坦然；
由于知足，所以常开笑颜。
淡饭粗茶有真味，明窗净几是安居。
知足常乐，能忍自安；开心快活，益寿延年。
【“当代书法泰斗”93岁启功养生秘诀：4个偏方，福寿安康】晓得知足，内心坦然，吃也香甜睡也香甜；
擅长知足，情绪乐观，动也康健静也康健。
关于““当代书法泰斗”93岁启功养生秘诀：4个偏方，福寿安康”的内容，朝夕生活（www.30zx.com）就分享到这里了，大家还有哪些需要补充的呢？无妨在评论区留言分享，让更多的朋友受益！您的每一一个留言，和每一一个赞，都是我前进的动力！喜欢的话记得收藏、分享给身旁的朋友。

“当代书法泰斗”93岁启功养生秘诀：4个偏方，福寿安康

猜你喜欢