因为经常喝茶牙变黄了，光靠刷牙可以让它重返白皙吗？？
因为经常喝茶牙变黄了 ， 光靠刷牙可以让它重返白皙吗？
一、喝茶为什么牙齿会变黄？【喝茶牙变黄怎么办】我们中国的茶文化源远流长，从古代的时候 ， 人们就开始会喝茶，而且茶的种类也非常的多，直到现在喝茶仍然是很多人非常喜欢的一种饮品，长期喝茶不仅对人的身体非常的有好处，而且还能帮助我们清理身体当中的垃圾，但是喝茶有一个非常不好的变化，就是人的牙齿会变黄，因为茶当中含有茶多酚，而茶多酚会对我们的牙齿造成一定的伤害，损伤牙釉质，长此以往 ， 牙齿上就会形成一些查班 ， 所以看起来就会显得牙齿变得黄黄的，非常的不美观，特别是一些经常喝浓茶的人，牙齿会更加的黄，甚至会黄到发黑的程度 。
二、刷牙可以让牙齿变白吗？很多人觉得刷牙可以让牙齿变得白一点，因为现在很多的牙膏在宣传的时候都会宣称自己有美白的成分，但是仅仅依靠刷牙来让牙齿变白的话是非常困难的，因为我们每天刷牙的次数和时间都非常的有限 ， 根本不可能对牙齿起到实质性的作用，只能说是对清洁牙齿有非常大的帮助，所以刷牙不一定能够让自己的牙齿变白，但是可以维持现状，不让自己的牙齿受到的损伤更加严重而已 。
三、怎么才能保证不会在喝茶的时候让牙齿变黄？即使在喝茶的过程当中，我们应该要注意喝完茶以后及时漱口，这样就能够将残留在口腔当中的茶水给冲掉，避免对牙齿造成一定的伤害，其次就是可以通过一些美容机构的清洁工作来去除牙齿表面的茶吧，再加上这些让牙齿变黄的物质都会沉积在牙齿的表面，不会进入到牙齿里边，所以清除起来还是非常容易的 ， 所以如果说你能够经常在喝完茶之后有意识的去漱一下口，牙齿变黄的情况就会大大的减少，定期的去清洁自己的牙齿，这样牙齿就可以一直保持白皙 。
牙齿是一个人的门面，如果一个美女/帅哥 ， 笑起来的时候一口大黄牙，那么你肯定会觉得很倒胃口，甚至反感 。因为喝茶喝多了牙齿变色的人，如果想要让牙齿变白，有几个办法 。
1、牙粉、牙膏 。因为烟、茶以及不卫生的习惯 ， 牙齿变色的人群还是很庞大的 。针对这部分的人的需求，市面上有很多牙粉以及美白牙膏 。牙粉的效果还是不错的，我爸爸几十年的老烟民，后来坚持刷牙的时候用牙粉再洗一次，大概三四个月吧 ， 就看到牙齿开始变白了 。至于美白牙膏不是随便那种写含美白之类的，而是要医用的美白牙膏，可能改善的效果差一点，但是预防或者是防止加深还是可以的 。
2、偏方 。民间有很多在嘴巴里含醋或者是用可乐（据说可乐去污垢）刷牙的偏方 ， 我没有实践过，不过我舍友有用过醋 。她是每个礼拜用两次醋刷牙，她说也没有牙齿痛的副作用 。不过可能我们天天生活在一起，效果倒是没怎么感觉出来 。
3、洗牙 。洗牙是直接了当的方法 ， 见效快，而且费用也不会很贵 。我妈妈之前洗过牙，在镇上洗，还是挑比较好的药水，大概也就是五百块左右的价格 。不过这个洗牙因人而异 ， 我妈妈洗完牙齿没感觉，有的人洗完牙齿会发软、无法咀嚼 。所以还是要看自己的牙齿的健康状况，不要盲目去洗 ， 最好征求一下口腔医生的意见 。
个人建议你采取第一种方法 ， 虽然时间长一点 ， 可是更安全 。
###其它资料参考###引言：有一些人在日常生活中还是比较喜欢喝咖啡或者是喝茶的这两种饮品能够让人提振精神，而且在日常生活中受欢迎度还是比较高的 。不过在喝完咖啡和茶叶之后，很容易会出现牙齿变黄的情况，那么遇到这样的问题时应该如何解决呢？
牙齿变黄的解决方式实际上之所以会出现牙齿变黄，还是因为在咖啡和茶中还有了一些物质 ， 这些物质如果说是经常喝的话很容易会附着在牙齿上 。因为牙齿主要是由钙质组成的，但是咖啡中含有咖啡因，茶叶中含有茶多酚和生物碱，这些物质就很容易残留和附着在牙齿上 。长时间得不到清洗的话 ， 就会发生颜色的变化，而且牙齿上有很多细菌的 。想要有效的解决这个问题，那就要注意口腔卫生了 。对于爱喝茶或者爱喝咖啡的人来说，在日常生活中一定要记得及时的刷牙，在吃完饭之后就可以刷一次牙了，这个时候再刷完牙之后就不要进食 。通过及时的刷牙就可以有效的护理自己的牙齿，另外在喝茶和咖啡的时候喝的频率不要太高 ， 夜晚睡前肯定是不能喝茶和咖啡的，这样的话就可以适量的控制自己牙齿变黄的情况 。在每年还可以定期去牙科诊所进行一次清洗 。
牙齿健康对人体的影响首先一口大黄牙，自然而然就会影响别人对自己的评价 ， 感觉这个人是不是不太爱卫生 。另外的话牙齿健康了之后人们才会吃什么觉得什么香，如果在这个过程中不注重牙齿健康的话，很容易就会出现牙疼 。这个时候是非常难受的，所以牙齿健康对人的身心健康以及饮食都是有很重要的帮助，一定要注意 。随着年龄的增长很容易会出现牙龈萎缩和牙齿脱落的情况，所以一定要注意日常的养护 。
###其它资料参考###茶是具有护牙作用的 。因为茶里具有氟与茶多酚等物质，氟在预防龋病中有重要作
用 。氟离子可将牙齿釉质结构中的羟基磷灰石转化为硬度更高的氟磷灰石，能改善牙釉质的
结构，增强牙齿的抗酸能力 。茶多酚等物质可抑制龋细菌变形链球菌的增殖 。茶水防龋 ， 既
安全方便，又简而易行，对乳牙、恒牙均有防龋效果 。茶叶中的氟类和酚类，不但可以防止
毛细管出血，而且对牙周炎、咽炎、喉炎、口腔溃疡等有消炎作用 。
但如果喝浓度过高的茶水，摄入的氟太多，超过人体的生理需要量 ， 也会引发氟牙症，
牙齿变黑并出现龋齿 。另外，喝茶后不能及时地漱口，茶水中的色素也会粘附在牙齿上使之变色 。
如果导致牙齿变黄可去医院洗牙 。值得一说的是，经常去洗牙对牙齿有害 。根据医学原
理 ， 半年洗一次牙对牙齿基本没有危害 。
牙黄的原因是分很多种的，要是一般的茶渍烟渍，可以通过洗牙解决你的问题 。要是先
天发育不好洗不掉，你可能需要做美白处理了，比如冷光美白，牙齿内漂白，烤瓷牙等 。黑
的有可能是结石，也有可能是龋坏 ， 需要检查后才可以知道 。
使牙齿变白的方法
1、家里的食醋(陈醋 ， 白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1 分钟到3 分钟,然后
吐掉，刷牙 。
效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2 分钟左右)不能连续，经
常做 ， 大约2 个月左右做一次，就好了 。
否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，
恩 ， 并可以除口臭：)
2、把桔子皮晒干，磨成粉 ， 和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白
3、在刷牙的时候 ， 在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL 们常用的方法)
4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿
5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白
6、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼 ， 乌贼 。
它身体有块大骨头 ， 是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，
可使牙齿变白)
###其它资料参考###牙渍，又称为牙石，牙菌斑，是指附着在牙齿表面、牙缝、牙龈缘的黄色或灰白色的沉积物，主要由食物的碎末、唾液中的黏液素、细菌等所组成，牙垢的组成：由微生物、脱落的上皮细胞、白细胞、唾液中的黏液素、蛋白质、脂类及少量食物碎屑所形成的 。刚形成的牙渍较软，附着力也不强，只要认真刷牙，就能去除牙垢 。喝茶后不及时地漱口，茶水中的色素也会粘附在牙齿上使之变色 。所以说呢，喝茶后及时漱口很重要 。
喝茶后不及时地漱口，茶水中的色素也会粘附在牙齿上使之变色 。所以说呢，喝茶后及时漱口很重要 。
长期喝浓茶，茶叶中的多酚类氧化物附着于牙齿表面，如果不刷牙，确实会使牙齿逐渐变黄，就像茶壶、茶杯长期不清洗，表面积有一层“茶垢”一样 。
同时呢，但如果喝浓度过高的茶水，摄入的氟太多，超过人体的生理需要量 ， 也会引发氟牙症，牙齿变黑并出现龋齿 。
喝茶后不及时地漱口，茶水中的色素也会粘附在牙齿上使之变色 。
一般来说，隔个半年左右洗牙一次，就可以有效清洁牙齿了，但是除去这样的手段，我们的民间小偏方也可以助你拥有小白牙 。
1.醋可除牙垢的小窍门
经常喝茶的人，牙齿会被染上一层黄黄的茶垢，用牙膏很难刷掉 ， 但用醋刷便能使牙齿去垢洁白 。含半口食醋，在口腔里含漱2~3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净 ， 反复几次可除茶垢 。
2.橘皮末做牙膏可洁牙
净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用 ， 长期坚持能有效固齿 。
3.用柠檬汁来美白牙齿 。每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁 ， 摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮 。柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根 。
4.墨鱼骨
将墨鱼骨研成细末用来刷牙，牙齿可由黄变白 。
5.小苏打洁齿
用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周一至二次 ， 每次三分钟，既可令牙齿保持明亮光洁 。
