猪腰补肾壮阳的做法 猪腰如何做补肾壮阳？
1、首先准备食材 ， 需要适量的猪腰，韭菜，香葱，生姜，鸡蛋，啤酒 。
2、将猪腰切片 。
3、切好的猪腰放入盆中，并倒入啤酒，泡5-10分钟左右 。
4、浸泡好的猪腰，放在冷水锅里煮开 。
5、捞出并清洗干净 。
6、锅中放入油，葱 ， 姜，再倒入猪腰翻炒 。
7、打2个鸡蛋 。
8、将韭菜洗干净，并切成段 。
9、锅里加水烧开 ， 至汤汁发白 。
10、放入切好的韭菜和鸡蛋 。
11、再加入调味品，搅拌均匀，就可以出锅了 。
1、猪腰直接切片，不需要像过去那样再去削去中间的东西了 。省时又省力！
2、把切好的猪腰放到盆里，倒进啤酒 。
3、啤酒以漫过猪腰为宜，需浸泡5-10分钟 。
4、浸泡好了的猪腰洗一下放在冷水锅里煮开 。
5、再去清洗干净 ， 待用 。
6、锅里放油爆香葱姜，倒入猪腰翻炒 。
7、同时准备鸡蛋二个 。
8、韭菜洗净切好待用！
9、锅里加开水烧开后再煮一会，汤汁渐渐开始发白了 。
10、放入切好了的韭菜 。
11、再放入鸡蛋 ， 同时加入盐和胡椒粉调味就可以出锅了！
###其它资料参考###1、把猪腰子洗净后切开 ， 用盐水浸泡待用 。
2、把浸泡后的猪腰子切成片状，切好姜蒜和青椒红椒备用 。
3、在锅中烧热油后，放入姜蒜爆香 ， 放入猪腰子翻炒 。
4、爆炒片刻后加入少许料酒、醋、盐和鸡精，可以再放一些糖 。继续烧煮几分钟即可 ， 出锅前再放进一些泡好的枸杞，营养更丰富 。
###其它资料参考###一、山药炖酥腰
材料：山药150克，猪腰2个
调味料：胡椒粉2克 ， 清汤1000克，香油、盐各5克，葱姜适量
做法：
1、山药去皮洗净切小块，猪腰剖开，去薄膜，洗净，两面切较细的刀纹，然后一起放沸水里焯水处理下；
2、将清汤倒入砂锅里 ， 加入猪腰、料酒、葱姜 ， 旺火煮沸，小火焖片刻后倒入山药 ， 焖到山药酥烂；
3、将猪腰取出切片 ， 然后放回砂锅，加盐、胡椒粉调味 ， 滴些香油即可 。
功效：该食疗偏方能滋阴补肾、补虚损，通膀胱利尿，帮助消化，还能清凉止渴 。
二、砂锅炖酥腰
材料：猪腰3个
做法：
1、猪腰剖开，去薄膜，在猪腰两面分别直划几刀，然后放清水盆里浸泡2小时，焯水2次，捞出洗净；
2、猪腰放锅里，倒入清水、葱姜、黄酒，用大火煮沸，小火煲熟烂，取出切成厚片；
3、取砂锅 ， 倒入猪腰片、葱姜、鲜汤、盐、黄酒 ， 旺火烧开 ， 小火炖一小时，然后捞出葱姜，加味精调味，撒上胡椒粉即可 。
功效：利尿止汗，补肾，肾虚体质者都可以食用 。
###其它资料参考###如果肾虚腰痛,可以用猪腰加盐加花椒浸泡,去掉腥水,加入杜仲末10g左右,再加荷叶来炖服 。猪腰最常见的食用方法是用来炒、爆、炸、炝、拌等,如生活中常吃的炒腰花、宫保腰块、烩桃仁腰卷等 。在南方习惯用猪腰来煲汤,这些都是不错的食疗 。但是不建议常食用猪腰,因为猪肾的作用是有滤过代谢的作用,内部有很多毒性滤过物,多吃对人体没有好处 。
###其它资料参考###猪腰煲汤步骤 。
1、原料：猪腰子1只，鸡汤大半碗 。
2、配料：娃娃菜，木耳，笋，葱，姜，蒜少许 ， 胡椒粉，料酒，盐 。
3、猪腰子竖切成3-4MM的薄片，浸泡在清水当中 ， 中途换几次水，至水清澈即可 。
4、鸡汤大半碗，入木耳、笋炖开后 ， 转小火 。
5、猪腰子沥干，入滚烫的开水烫两次，第二次烫成这样就可以了 。
6、汤里入娃娃菜、葱、姜，调一点胡椒粉 。
7、汤开后，入烫好的猪腰子，锅开后略调料酒、盐 ， 放点蒜泥(如果是青蒜叶子最好)即可 。
###其它资料参考###猪腰煲汤步骤 。
1、原料：猪腰子1只，鸡汤大半碗 。
2、配料：娃娃菜，木耳，笋 ， 葱，姜 ， 蒜少许 ， 胡椒粉，料酒，盐 。
3、猪腰子竖切成3-4MM的薄片 ， 浸泡在清水当中，中途换几次水，至水清澈即可 。
4、鸡汤大半碗，入木耳、笋炖开后，转小火 。
5、猪腰子沥干 ， 入滚烫的开水烫两次，第二次烫成这样就可以了 。
6、汤里入娃娃菜、葱、姜，调一点胡椒粉 。
7、汤开后，入烫好的猪腰子，锅开后略调料酒、盐 ， 放点蒜泥(如果是青蒜叶子最好)即可 。
###其它资料参考###冬季常见病补益保健汤----核桃黑豆猪腰汤
【材料】
猪腰2个 、核桃肉50克 、黑豆100克 ；
【制法】
1）黑豆放入热锅中，用慢火炒至豆衣裂开，洗净；核桃肉、猪腰分别用清水洗净，猪腰中间切开，去除白色筋膜 。
2）将以上备用料一齐放入砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲2小时，调味供用 。
【功能】：双补肾阴肾阳
【适用范围】：用于肾虚腰痛 。症见腰以酸痛为主，喜按喜揉，腿膝无力，遇劳更甚 ， 卧则减轻，反复发作；小便拘急，面色（左白右光）白 ， 手足不温 。偏阳虚者心烦失眠，口苦咽干，面色潮红，手心热，舌红 。
党参猪腰补肾汤
大豆芽菜和中药荠苨(又名甜桔梗，中药店有售)党参滚猪腰能滋胃润燥、益气生津，特别适宜时下饮用 。
猪腰即猪肾，以脏补脏 ， 有补肾壮腰之功，使肾水足而渴止 。大豆芽能益气和中、生 津润燥，含有丰富的蛋白质和维生素 。荠苨如《得配本草》说有“解上焦热邪 ， 利肺气，解百药毒，治咳嗽 ， 消渴，强中” 。党参能补中益气、健脾生津 。合而为汤，滋肾益脾利肺，则可生津润燥、止渴止咳 。本汤是根据古医书《备急千金要方》中猪肾荠苨化载而成，既是秋暑日家庭靓汤 ， 又为糖尿病患者食疗汤品 。
材料：
大豆芽菜250克，荠苨、党参各25克，猪腰2个，生姜3片 。
烹制：
1）大豆芽菜洗净，去根；荠苨、党参洗净，稍浸泡；
2）猪腰洗净，切开边去白脂膜，切为薄片 ， 用盐、胡椒粉适量拌腌一下 。
3）先把中药和清水1250毫升(约5碗量)放入锅内 ， 武火煲沸滚10分钟 ， 加入大豆芽改文火滚15分钟，下猪腰滚至熟 ， 调入适量食盐便可 。
杜仲核桃猪腰汤
【材料】
猪腰2个，杜仲30克，核桃肉30克 、猪瘦肉250克 、清水2500cc；
【制法】
1）将猪腰中间切开，剥去白色筋膜，用清水冲洗干净 。
2）杜仲、核桃肉、猪瘦肉分别用清水洗净，与猪腰一齐放入砂煲内 ， 加入清水，武火煮沸后，改用文火煲2小时 ， 调味供用 。
【功能】 补肾壮阳、健脾养胃
【适用范围】
用于肾虚所致的腰酸痛、遗精、阳痿盗汗、耳鸣、耳聋、小便频数、腰膝酸软、食欲不振、慢性肾炎等症 。
...杜仲芹莱炒腰花
【药材】
炒杜仲三钱
【材料】
芹菜300克、猪腰子一副（二只）、姜汁酒2大匙；
【调味料】
油2大匙、盐1/4小匙、蠔油1大匙、酒1大匙、太白粉1大匙、姜片3小片、
【猪腰怎么做补肾壮阳】蒜头5粒（拍碎） 。
