在气候干燥的秋冬季节，有些妹纸的身体会出现蜕皮的症状 。这说明你的肌肤保湿护理没有做好，皮肤的角质层细胞含水量不足，所以才会让你的肌肤干燥，但是为什么就只有冬季才会这样呢？可能是你的护肤方式不正确，你应该看看冬季皮肤蜕皮的原因以及缓解方法 。
1、肌肤脱皮原因
秋冬季节，出现面部脱皮的人不在少数，不过每个人脱皮的原因可不尽相同 。面部肌肤缺水、缺油、过敏都会造成脱皮 。要想做好脱皮肌肤的护理，就需要先找对原因 。
秋冬脱皮一般来说因为缺水的原因较多 。进入秋天以后 ， 油分和水分会同时减少 。在选保养品时 ， 如果还是有脱皮、脱屑情况出现，缺水就有可能是主要原因 。
如果是皮肤油脂分泌很不旺盛的干性肌肤，换季时就会既缺水又缺油 ， 不单单是局部脱皮，可能是整张脸都紧绷得很难受，这时要赶紧使用一些修护性能好的可以急救保养的化妆品，像精华液，给皮肤做紧急护理 。
除了缺水缺油外，过敏也会造成肌肤脱皮 。如果是遇到因为环境改变，气候变化而突发性脱皮的情况，就要考虑自己是否有过敏的现象，首先排除过敏原，然后使用低致敏性护肤品，轻轻用拍打的方式覆盖在肌肤上，同时缓解紧张的情绪 ， 皮肤慢慢就会好转 。
2、护理对抗干燥
冬季大多数上班族因空调、环境污染、季节转换带来的温度变化与压力，会提前导致皮肤衰老、代谢减缓 ， 造成肌肤水分流失，令肌肤粗糙脱皮、形成细纹 ， 引发诸多肌肤问题 。
冬季天气干燥，会令干燥的皮肤更容易流失水分，在护肤过程中，切忌下列护肤程序：
【在冬天皮肤为什么会脱皮？怎么缓解冬季皮肤干燥？】 (1)用去油力强洁肤品：尤其是干性皮肤，应用温和的洁肤乳，或含油脂的香皂 。
(2)用热水洗脸：热水去油力强，用热水洗脸，冲走皮肤油分，水分容易流失 ， 皮肤更加干燥和瘙痒 。
(3)室内温度过高：室内温度过高的同时，室内的相对湿度会下降，皮肤的水分容易流失 。
(4)浴后立即干身：不适宜洗澡后即用毛巾擦干脸庞和身体，在寒凉的天气洗澡，当离开温水 ， 大家都会赶快擦干身子，穿上衣服 。然而，要防止皮肤干燥和瘙痒，应在身躯半干之际，涂上润肤油和润肤乳液，把水分留住 。
3、冬季身体滋润
1.沐浴
中国人都有洗热水澡的习惯，其实这是错误的观念！无论淋浴还是盆?。?都要使用温水而不是热水，并且时间都以15-20分钟最佳，才不会让肌肤过于干燥，长期处于高温度蒸汽沐浴环境中 ， 反而会吸走身体水分造成反作用 。
2.远离皂基
皂基通常含碱性成分较高，对呈弱酸性的人体肌肤刺激性强，因此选择弱酸性或者不含香精的沐浴产品最为理想化，并且沐浴后立刻涂抹身体乳锁住水分 。
3.去角质
冬天身体新陈代谢减缓 ， 但不意味着不需要去角质 。可以将去角质频率降低为一周一次，干性肌肤两周一次即可 。通过按摩可以促进身体新陈代谢 ， 加速血液循环 。
4.保湿滋润
沐浴后，趁肌肤处于湿润状态时，涂抹质地醇厚的滋润护体乳，将水分锁在肌肤内 。敏感肌肤与干燥肌肤不要使用香精过浓的身体乳霜，可能会引起皮肤更加敏感和刺激 。
4、氨基酸洗面奶用法
用氨基酸洗面奶前先打湿脸：在洗脸或者用洗面奶之前 ， 打湿面部肌肤都是第一步，而且最好是用温水，因为用凉水的话，毛孔预冷会收缩，这样就会将毛孔中的污垢牢牢的锁在皮肤里，再使用氨基酸洗面奶的话就很难将毛孔中的油污洗出来了 。
将氨基酸洗面奶打出泡沫：打湿面部后，取出适量的氨基酸洗面奶在手上，两手相互揉搓 ， 打出丰富的泡沫 。氨基酸洗面奶的泡沫时细腻且绵密的，所以不用想着打出又大又多的泡沫 ， 那样的洗面奶虽然情节效果好但是对皮肤的伤害性也很大 。
将泡沫涂于面部按摩：将氨基酸洗面奶打出泡沫后，就将这些泡沫均匀的涂于面部肌肤 ， 然后用两手轻柔的在脸上按摩打圈，让毛孔中的油污被溶解清除，尤其是T区这样的重点部位可以多按揉一下 ， 这样持续一两分钟就可以了 。