每个女孩子都希望自己可以拥有一头互黑靓丽顺滑的头发，但是并不是每个人都能如愿以偿，有的女孩天生头发就比较稀疏，甚至有些发黄，而有些女孩子的头发则可能比较浓密乌黑，其实只要我们注意保养头发 ， 发质是可以进行改善的 。
1、错误做法会伤头发
错误一：懒得梳头 。英国造型师尼尔·穆迪表示 ， 正确梳头能刺激头皮 ， 促进头发健康成长 。头发的生命周期大约为7年 ， 人们平均每天要掉120根头发，为新头发生长“腾地儿” 。如果不爱梳头，这些头发就不会松动脱落 。穆迪建议，头发半干时梳头，可以防止头发过干、过脆导致的拉伤和撕裂，减少分叉 。
错误二：抹护发素后很快洗掉 。经常使用护发素对护理头发非常关键 。涂抹护发素时，要避开发根 ， 并至少保持2~5分钟，让发丝有时间吸收其中的营养成分 。干性、受损发质最好每周做一次深度护理，可在涂上护发素后保持20分钟，帮助营养成分充分深入头发 。
错误三：不注意夜间头发护理 。人们在睡眠中会多次翻身，使头发和枕头产生摩擦，导致头发开裂 。选用丝绸枕套、平躺时将头发梳向头顶、睡前使用护发产品等可减小头发与枕头间的摩擦 。
错误四：不清理吹风机过滤网 。美国造型师拉里·金表示 ， 吹风机后部的过滤网每隔1个半月就应清理1次，一旦堵塞会导致吹风机过热、热风温度过高，伤害头发 。
错误五：头发打得太薄 。拉里·金说，这更容易使头发显得干枯、受损 。头发少打薄一些，能延长打理头发的时间间隔 ， 对头发的损害也就更小 。
错误六：擦头发太用力 。美国知名发型师珍·阿特金说，刚刚淋浴后的湿发很脆弱，容易开裂 。毛巾的粗纤维对头发的损伤很大 ， 如果太用力的话会雪上加霜 。因此，建议使用纯棉毛巾轻轻擦干头发 。
2、洗头护发注意事项
1、不要直接把香波直接倒在头发上，皂质的东西太多会损害发根 。如果你的香波不起泡可能是由于头发还不够湿，再浸些水而不是加更多的香波 。
2、用两遍洗发水 。第一次洗发可以除去油垢和做发型时的辅助用品，第二次洗发就能使头发蓬松 。
3、如果你属于干性发质 ， 别每天都洗 。只需在淋浴时每隔一天把头发湿一下，再用护发素护理并冲洗干净即可 。
4、不要勤换香波，除非你的发质变化了 。
5、用温水洗发 。洗发水的功效在温水时最佳 。如果水太热，它会使你的头发干而且发痒 。如果水太冷，香波就不会被彻底冲洗干净 。
6、已经冲洗干净头发之后再来一阵凉水，会使头发更加有光泽 。但注意温差别太大 ， 否则容易被激病 。
7、首先确信你使用了正确的护发素 。蛋白质类的有助于加强头发和头皮的滋润与耐力，保湿类的能增加头发的柔软与光泽 。
8、你要这样使用护发素：用毛巾吸干头发上的水，或至少把头发上残留的水挤掉 。头发里水太多时，护发素不能被有效吸收 。
9、护发素应涂在头发中部或发梢而不要拼命涂在紧贴头皮的发根处 。
10、把手指轻轻插在头发中，慢慢捋顺，使护发素均匀平滑地分布 。
11、往你的护发素里加几滴橄榄油可以使头发得到深层护理 。
12、利用浴室里的蒸汽 。当你在浴缸里泡着的时候把调制后的护发素平滑地梳进发丝里，就不用管它了，蒸汽会帮助护发素渗透的 。
13、用香波之前 ， 先把干头发梳顺 。
14、洗发时，要低头把头发梳向前，别全堆在脑袋顶上，这只会增加头发的纠缠程度 。
15、用一块毛巾轻柔地吸干头发里多余的水，而不要使劲磨擦头发 。吸干水之后 ， 用宽齿的梳子梳头发 。先从发梢开始，再疏通中部直至最后从发根到发梢全梳通 。用手把持住你正梳理的那部分头发以防梳子生拉硬拽 。
16、不要在洗发过程中用梳子去梳湿发，这样容易产生断发 。
17、在拉直头发之前 ， 用吹风机、毛巾或等待等方式使头发8成干，然后让头发完全自然风干 ， 如果你的头发很卷曲，就应在它还是湿的时候做发型，否则原来的卷儿很难做真 。
18、如果你有刘海儿或有固定走向的发型，在头发还是湿的时候就把它梳到位 。这样容易固定发型 。
19、别把头发直接缠到圆形发刷上，头发容易和它绞到一起 。把发梢往回扣的时候，让发刷始终从上到下地梳理 。
20、当头发干了的时候，把吹风机的热风档降低，使对头发的伤害降低到最小 。
21、如想让发梢向内扣着或想让发型更持久些，在吹干之后，发刷再在原处停留30秒，使头发冷却 。
22、让吹风机离头发至少3英寸并使吹风机不要总吹一个地方 ， 总吹一处会使头发烧焦 。
23、在吹风机上加个喷嘴，使吹风机的热量集中，并保持气流按头发的走向流动，通常的走向是笔直向下 。
24、涂抹一层增加光泽的护发用品，再把头发抚平 。
29、试着使用带有橡皮底座的天然硬毛刷抚平头发 ， 减少对头发的硬性伤害 。
30、为了增加发根对头发的支撑力，可以尝试使用带有橡胶触头的硬毛发刷 。
31、良好的吹风机至少应具备2个热度调节档和2个气流调节档，最好再有一个冷风按钮 。
32、如果你的头发齐眉长并且为数不少的话，只需用一元硬币大小的摩丝或发胶即可，对于发质不错或短些的头发，只需一角硬币大小的摩丝或发胶就够了 。
33、如果你发现有不少的头屑 ， 这有可能是做发型时的残留物，一周用一次清洁香波，并且可以测试一下你的发型用品变干以后是不是还有残留的杂质——把它喷到镜子上，等它慢慢变干就可以知道了 。
【这些做法很伤头发你知道吗？擦头发千万别太用力】 很多人洗头发的时候，总是会用毛巾胡乱擦拭，觉得那样可以让头发快点干 ， 但其实那样对头发的伤害极大，而且也容易打结，所以洗头发千万不要用力擦拭，另外一定要注意以上的洗头发注意事项，避免在洗头发的过程损伤秀发 ， 正确洗头才能有效护发 。