每个人都希望自己可以拥有不老的容颜，用现在比较流行的话，就是冻龄女神，或者冻龄男神 ， 年龄被冻住了，那就是说年龄不会再增长了 ， 但是事实上却很难做到这一点，所以其实护肤养颜，也是一种养生 ， 那么皮肤干燥怎么办？如何保持年轻容颜呢？
1、怎样养生驻颜
抗衰老，古人称为“驻颜” 。传统医学认为：女人以血为本，而血的来源，生化于脾，藏受于肝 ， 施泄于肾，并与冲脉、任脉等相关经络有关 。脏腑失调、经脉失养，则颜无所驻 。颜面保健的主要目的是使面色红润 ， 洁白细腻 ， 无明显皱纹和雀斑等 。中医养生所讨论的驻颜，主要的侧重点是在抗衰老上，使青春容颜永驻 。
中国古代很早就有对衰老的记述 ， 但真正系统地从理论上论述衰老的，则是第一部医学巨著《黄帝内经》 。《黄帝内经》把决定人体从生长、壮盛、繁育后代直到衰老的根本物质称为天癸，意思是上天赋予人体的生命物质 。天癸以肾精或肾气的形式存在于人体 。男人以八为节律 ， 女人以七为节律，天癸由盛转衰 ， 人也渐渐衰老 。通俗地说，肾精充沛的人衰老得慢，肾精和人体的津液是分不开的 。秋风带来秋季宜人的景色 ， 在享受眼前美景的同时也别忽视了养生驻颜 。
秋季气候稍凉，空气中普遍缺乏水气，干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上，因此补水必不可少 。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升，在秋天喝2000毫升才能保证肺和呼吸道的润滑和皮肤的水分充足 。而在秋天女人明显感觉到手脚皮肤的干燥，头发也不像夏天那般顺滑 。由于全身津液被燥气损耗，造成内部五脏都处于燥热状态，使得人容易疲劳、情绪低落 ， 也变得懒散 。怎么来养阴防燥呢？元代医家忽思慧在《饮膳正要》中说：秋气燥 ， 宜食麻润其燥 。中医的五行理论认为：肺属金，其色尚白 ， 所以白色食品有益于肺经 。在日常生活中可以有意多吃一些白色食品，如白木耳、百合、鲜藕、猪肺、海蜇、荸荠等 。除了白色还应多吃芝麻、蜂蜜、青菜、甘蔗、糯米之类的柔润食物，配以少量椒、葱、韭菜、蒜等辛散食物 ， 防燥摄阴，滋肾润肺 。至于老人，还可以多吃一些米粥来益胃生津 。早睡能养阴 ， 早起呼吸新鲜空气，以利舒肺，能使机体津液充足、精力充沛 。早睡早起可降低血栓形成的机率，进而预防心血管疾病 。
随着秋冬阳气的递减，建议从以下几个方面养阴 。首先，饮食上以滋阴润燥的食物及水果为主 ， 如食用秋梨膏滋阴润肺，鸭子肉粥养阴生津等；其次，户外活动应适时调整，以免活动量过大，伤津耗气，损伤阴液；再者，阴虚体质的人 ， 也可用一些滋阴之药，如麦冬、玄参、生地、太子参等，也可用一些成药，如六味地黄丸、当归补血丸、大补阴丸等 。
秋冬时节应着眼于脏腑与气血，注重整体的、综合的调养，从根本上防衰驻颜 。
2、冬天怎样护肤
【如何预防秋冬皮肤干燥？怎样养生驻颜效果好？】 注意饮食
冬天的时候护肤也是需要注意饮食的套路，很多人因为饮食不当也是会给皮肤带来不必要的影响，因为冬天的季候比较干燥 ， 所以给人的感觉就是非常难受，这个一般是因为体内缺乏维生素的迹象，在饮食方面最好是能够多多摄取维生素的吸收，可以有效缓解皮肤干燥的症状，可以起到很好的护肤效果 。
日常护理
干燥的气候，干燥的皮肤，对于爱美的女孩子是不可以缺少护理的工作，而且也要多注意护理的间隔，可能对于一些护肤品来说是有一定的副作用，所以不能保养的太勤了 ， 以免会因为太损耗皮肤而导致出更多的皮肤问题，日常护理的时候应该要多注意补水保湿，当然了，还有美白的护理，这样才是冬天里面护肤的关键 。
坚持防晒
可能在很多女孩子的想法里面，冬天的时候防晒可以适当地不用那么紧张，其实冬天里的紫外线强大会更加的高，防晒的工作一定不能怠慢，出门最好是能够带上防晒工具 ， 防晒霜之类的最好是能够涂防晒系数不要太高的产品，这样在冬天自己也可以变得白白哒!
充足休息
冬天是注重养生的季节 ， 所以对于个人的休息来说是很重要，充足的睡眠更是对一个精神的保证，而且睡眠也是可以帮助皮肤做到美容的效果，这样可以保持体内的激素平衡，这样可以及时排出体内的毒素和代谢废物，就可以保持肌肤的活性，会让自己的皮肤在冬天一样可以美白细嫩 。
适度运动
冬天的护肤过程中也是需要适度的运动来协调，很多时候人体内的血液因为气候低的原因，适量的运动可以帮助血液的循环速度，可以加快新陈代谢，这样就可以及时给皮肤减低黑色素的积累，而且冬天的运动可以增强人的体质作用，所以运动也是护肤的一个方式哦 。
秋冬季节，本身天气干燥，皮肤是人体的第一道防线 ， 自然是最开始缺水的地方，皮肤干燥，说明身体内缺水，所以我们不仅仅要从外部补水，还应该进行内部补水，也就是多喝水，内外同时进行调理，那么皮肤自然就会慢慢的好很多了 。