皮肤的保养是现在大部分的人都比较重视的，不仅是女性需要保养肌肤，男性也是需要保养肌肤的，想要皮肤变好方法很多，但是并不一定某种方法都适合任何人，平时很多人保养肌肤的方法就是自己在家里自制面膜，那哪洗面膜护肤效果好呢？
1、香蕉面膜
香蕉面膜最明显的作用是细腻皮肤，敷完香蕉面膜之后 ， 皮肤会变得细腻多了 。香蕉的油分和维生素成分可以渗入皮肤，滋润肌肤，尤其适合干性肌肤 。香蕉面膜加入不同的成分，或有美白、除皱等功效哦 。
方法：香蕉一条，把香蕉去皮后，捣烂成糊状，直接厚厚地敷在脸上，15分钟洗干净即可 。需要注意的是，香蕉剥皮之后会氧化变黑，养分也随之流失 ， 所以制作面膜时间不宜过长 。
2、蛋清面膜
蛋清加蜂蜜，绝佳的天然面膜 。调制的时候可以稍许稠一些，均匀敷面的同时给脸部做做按摩 ， 起活血的作用 。
方法：取蛋清充分搅拌，至全部起泡沫，加入蜂蜜，继续搅匀，全部起泡沫即成 。
用法：每周一次 ， 连续使用一个月，对皮肤干燥有明显效果 。秋冬天气肌肤干燥是很好的护肤帮手 。调制的时候可以稍许稠一些，均匀敷面的同时给脸部做做按摩，起活血的作用 。粘除污垢，紧实皮肤 。化妆前做，可以延缓脱妆 ， 也可做皮肤受伤后的紧急护理 。
3、牛奶面膜
牛奶不仅可以拿来喝 ， 还可以用来做面膜哦，赶紧动手跟着DIY美白又保湿的牛奶面膜吧！
方法：准备适量的牛奶，然后加上蜂蜜，搅拌均匀，再加入少许面粉搅拌成糊状 ， 然后敷在脸上，待15~25分钟以后用清水洗净. 。
功效：牛奶蜂蜜面膜有很好的美白效果，给肌肤补充水分还很滋润哦 ， 是个很有用的护肤面膜 。
4、西红柿面膜
西红柿中含有丰富的维生素c、维生素e、矿物质及有机酸等营养成分，能帮助美白肌肤，淡化色斑，补充肌肤所需的水分，并能预防肌肤的老化，令肌肤水嫩白皙 。
自制：把西红柿洗净，去蒂切块，捣成泥，与酒糟一同倒在面膜碗中，搅拌调匀成糊状 ， 洁面后，均匀敷脸，待15分钟后，以清水洗去 ， 即可 。
功效：滋润、美白肌肤，有效收缩毛孔，令肌肤嫩白 ， 紧致 。
5、黄瓜面膜
很多MM都知道用黄瓜敷脸可以美白保湿，但大多数人只知道用黄瓜片敷脸或者用黄瓜汁泡面膜纸敷脸，其实黄瓜敷脸的方法有很多种 。
【皮肤怎么保养越来越好？这样让皮肤细腻光滑？】 方法：将两根新鲜的小黄瓜用打果汁机打碎，加入一个鸡蛋白与黄瓜汁调匀 ， 徐徐加入少许面粉调成糊状 。将面膜均匀敷在脸上，注意避开眼周，5-10分钟后用清水洗净即可 。
功效：滋润保湿肌肤 。
6、土豆面膜
土豆中含有丰富的维生素 ， 可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素 ， 不仅可以美白嫩肤，而且可以减退夏日晒斑 。
方法：把土豆洗净，去皮切块，置于榨汁机中，榨取汁液；将土豆汁、牛奶、面粉一同倒在面膜碗中；用搅拌筷充分搅拌，调和成稀薄适中、易于敷用的面膜糊状，待用 。
贴士：宜选用鲜嫩多汁的土豆作为自制面膜的材料 。
7、护肤的维生素
1缺维生素A：肌肤老得快
硫酸软骨素是一种粘性强的多糖类物质 ， 它合成时需要大量维生素A的参与 。维生素A不足，自然导致硫酸软骨素合成下降，皮肤的健康会受到影响 。
事实上 ， 不论维生素A缺乏引起的皮肤老化还是正常生理进程中的皮肤老化，都和硫酸软骨素合成能力减弱有关，所以，维生素A缺乏可加速皮肤老化 。
维生素A还是丘脑、脑垂体等重要内分泌激素的营养成分 。当其不足时 ， 不能卵巢发出正常的分泌激素的指令，致使卵巢功能低下 ， 男性激素相对增加，皮肤容易长粉刺 ， 影响皮肤的美观 。
有色蔬菜胡萝卜素转变为维生素A的比率很高，故人们可以从蔬菜中获得充足的维生素A 。当然，动物性食物不足，胡萝卜素不能很好的转变为维生素A 。所以要想保持年轻美貌 ， 应尽量多吃含维生素A高的动物性食物，如肝、瘦肉、蛋黄等 。
2缺维生素B2：易长粉刺
我们所吃的米、面以及油类，在体内都能转化为人体脂肪 。当超过人体需要量时，脂肪会从皮肤的皮脂腺孔排出皮肤表面，或储存于毛孔内 。毛孔内的脂肪常是螨虫和化脓菌繁殖的地方，所以脂肪多容易长粉刺、毛囊炎及酒糟鼻等 。
维生素B2不足可以促使上述病发生 。因为脂肪“燃烧”时需要大量维生素B2，缺乏B2脂肪就会储备于毛孔中，使皮肤分泌物增加，长出粉刺等 。
脂肪的“燃烧”不但需要维生素B2，还需要蛋氨酸 。蛋白酶在谷物和蔬菜中含量极微，大量存在于动物性食物中，如肉、肝、鱼、蛋 。肉、肝、鱼、蛋含B也很丰富 ， 要保持皮肤美，应多吃上述食物 。
3缺维生素C：易毛孔粗大
许多专家经过多次维生素缺乏试验和维生素病例的观察研究发现，维生素C缺乏，皮肤的毛孔会变大 ， 象刺一样硬起来，用显微镜可观察到毛孔有角一样的栓状物 。毛不能伸出 ， 卷曲在毛孔内，毛孔周围血管增大、充血 ， 并可使粉刺更加严重，有伤口时难以愈合 。
维生素C还有增强白细胞、吞噬化脓菌的作用 。蔬菜中含有黄硷素和维生素C，如果它们充足的话，化脓菌便停止分泌酵素，所以大量吃蔬菜的人，皮肤不易长毛囊炎，皮肤光泽，美丽动人 。黄硷素就是溶解在蔬菜汁内的黄色物质，芦丁就是它的代表 。