榨苹果汁要多久?？
果汁在平时是很受大家喜爱的饮品，很多人在平时都有饮用果汁的习惯，不同的果汁对人身体健康的功效也是不同的，可以榨汁的水果以及蔬菜也是非常多的 ， 鲜榨果汁虽然营养价值高 ， 但是保存的时间是大家最为关心的，大家都知道，鲜榨果汁一般的保存时间都是非常短的 。
鲜榨苹果汁能保存多久?
鲜榨的苹果汁一般不能存放超过十二小时 。变质的苹果汁不仅无法发挥其功效 ， 还会产生反效果 。
苹果汁：苹果汁是一种廉价的改善身体健康的饮品，也是可容和不可溶纤维素的来源 。苹果汁有混浊苹果汁和透明苹果汁两种 。它们的基本加工工艺相同，不同的是混浊苹果汁采用均质步骤，而透明苹果汁采用澄清过滤步骤 。
功效：苹果汁会加速肠道蠕动 ， 若肠道原本就有不正常蠕动的情形时，苹果汁会在肠道内产生气体 。若肠子受到食物刺激时，可以饮用一般苹果汁或浓缩果汁和水的混合汁液以达到减轻刺激的目的 。
自己榨的果汁能放多久
在刚榨出来的时候，果汁保存了水果中的主要养分，但其中的维生素化学性质不稳定，会渐渐地分解，失去活性一些微量的生理活性物质也会逐渐损失 ， 或者转变为活性较弱的形式 。此外，果汁储存久了，味道会越来越淡，颜色也会越来越浅，这是因为它的风味物质和天然色素都逐渐减少了 。这些因素导致其营养价值的下降 。
山楂汁、柑橘汁、葡萄汁可存放3—5日，桃汁、梨汁等在2天内喝完 。
果汁是人所共知的营养饮料，但很多人将它买回家后，往往要放一段时间才能喝完 。殊不知，果汁在这段时间里 ， 主要营养成分已经下降很多，有些甚至完全消失了 。
很多食物和果汁一样，保存的时间越长 ， 营养成分下降得越多 。因为 ， 食品是有较高活性的物质 。一个苹果被榨成汁后，其中的很多酶还活着，有些成分还在继续发生化学反应，使它的质量逐渐发生变化 。只有矿物质、膳食纤维和淀粉等成分较耐储藏，不会发生明显的变化 。所以说鲜榨果汁尽快饮用 。
橙汁过夜了还能喝吗
不要隔夜 ， 放在冰箱里时间可以久一点 。但也不要放得太久了，会变质的 。
鲜榨果汁就是使用新鲜水果榨出来的果汁 ， 喝些果汁可以适当补充一些营养，成年人如果不能保证合理膳食 ， 还有那些不爱喝白开水的人，味道香甜的果汁能使他们的饮水量增加，特别在夏季保证了身体对水分的需要 。
另外就是新鲜水果本身含有很多人体所必需的膳食纤维，在榨成果汁以后膳食纤维会在果渣的部分得以保留 ， 因此为了补充人体所需的膳食纤维会建议把果渣的部分也一并吃掉 。
准备苹果一个，洗干净备用 （我家的苹果是妈妈自己家果园的，没有打农药的，所以不要削皮的 ）
2.不苹果切成适量的小?。?这样方便一会放入料理机中
3.把切好的苹果小丁全部都放入料理机中
4.加上适量的白糖，这个可以根据自己的口味了 ，加多加少都可以，也可以加入蜂蜜 或者是冰糖了，我加的是白糖
5.然后在加入适量的凉开水，一定要把开水放凉哦，水 的多少即将决定了你喝果汁的浓度了，喜欢浓点的，少加水，喜欢淡点的 ， 多加点水了
6.最后，把准备好的苹果小丁装入料理机的容器后 ， 放在料理机上，开始榨果汁了，大约2分钟既可以；了
7.把榨好的果汁倒出来，就可以喝了
###其它资料参考###一般榨汁机打果汁只需要3到5分钟的时间就可以了 。因为榨汁机的动力还是比较大的 。只要把水果切的块小一些，那么放到榨汁机里打的时间就会短一些 。现在榨汁机家用的有很多 。网上卖的也有很多小型简易方便的榨汁机 。使用起来时间上都是比较短的，比较方便快捷的 。
###其它资料参考###用破壁机和榨汁机都可以 。
1、苹果1个240g左右洗净，去皮（也可不去），切小块 。
2、将准备好的材料放入料理杯中，倒入纯净水 。
3、盖严杯盖，接通电源，点下开关键，待机 。
4、再按功能键选择果汁功能，再点一下开关键，机器开始工作 。
5、机器工作中的状态，很快速有力 。
6、等功能完成后，会有嘀嘀警示，按开关键，近入待机状态，切断电源，将食物盛入容器就可以了 。
7、美味细腻全营养果汁 ， 几呼无渣感，从启动机器到2分钟搞定 。
###其它资料参考###鲜榨苹果汁的做法：
把准备好的两个苹果洗净去皮 。
准备好后依次往搅拌杯内放入切成块状（2厘米见方）的苹果丁 。接着倒入纯净水 ， 水没过果块为宜 。
搅拌30秒左右即可倒入容器中 。
按照个人的喜好加入适当的冰块，蜂蜜（或蔗糖），牛奶 。
榨苹果汁是一款鲜榨果汁，主要制作材料为新鲜苹果、新鲜纯净水，鲜榨苹果汁营养丰富，老少皆宜，是可容和不可溶纤维素的来源 。在制作这款果汁的时候加入一些盐水或柠檬汁可防止氧化 。
###其它资料参考###我的建议是榨苹果汁加冷水
制作方法
1、准备材料：新鲜苹果两个，新鲜纯净水200ml、搅拌机一台、蜂蜜(或蔗糖)少许
2、把准备好的苹果洗净去皮，切成块状
3、依次往搅拌杯内放入切好的苹果丁，接着倒入纯净水，水没过果块为宜
4、搅拌30秒左右，榨成汁 。
5、将果汁倒出，按个人喜好加冰或者糖之类的 。
榨苹果汁加开水，高温可能会破坏苹果汁中的部分营养成分，而且用开水榨汁，苹果很容易氧化变色，会影响苹果汁的外观和营养物质，从而会影响人食用苹果汁的食欲和苹果汁的口感 ， 建议榨苹果汁不要加开水，可以加冷水 。
【苹果汁要榨多久】如果想要和热的，可以榨好以后再煮热，或者选择可以加热的榨汁机这样会更加的方便 。
苹果汁的作用
1.苹果汁含有丰富的膳食纤维、维生素、醇类、酯类、苹果汁酸、柠檬酸等成分，可很好地补充人体营养 。
2.苹果汁具有益脾消食、润肠通便的功效，对脾虚所致的不思饮食、脘满纳呆，以及肠燥便秘有辅助治疗作用 。
3.苹果汁具有清热除烦、下气消痰的功效 ， 对暑热引起的心烦、口渴有一定疗效 。
4.苹果汁含有的果胶、纤维素和半纤维素可吸附胆固醇，并使之随大便排出体外，从而起到降低血液中的胆固醇 。
5.苹果汁含有的果胶、维生素等具有降血压、预防心脑血管疾病等作用 。
6.不过，这里也要注意苹果汁不宜过多饮用，以免损伤脾胃 。
