【怀孕可以吃西红柿吗 怀孕吃西红柿有什么好处】

怀孕可以吃西红柿吗孕妇多吃西红柿是好的 。
吃西红柿还会给孕妇带来很多好处 。西红柿性凉，味甘酸，富含胡萝卜素、西红柿红素、维生素C、蛋白质等营养物质，这些营养物质对人体大有好处 。西红柿除了酸甜可口外，还有美容健身的功效 。
美容养颜西红柿含有的胡萝卜素和西红柿素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑 ， 能有效预防孕妇担忧的妊娠斑和妊娠纹等肌肤问题 。
抗衰老西红柿中的维C，有生津止渴，健胃消食等功效 。最重要的是它有很强的抗氧化剂 。给人体补充西红柿红素 ， 可以帮助身体抵抗各种因自由基引起的退化老化性疾病 。
降脂降压西红柿里含的维生素c、芦丁、西红柿红素及果酸，可降低血胆固醇 ， 预防动脉粥样硬化及冠心病 。另其含有大量的钾及碱性矿物质，能促进血中钠盐的排出 ， 有降压、利尿、消肿作用 。因此，孕妇吃西红柿能有效预防妊娠高血压 ， 还能缓解妊娠水肿等症状 。

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