如何预防妊娠糖尿病 妊娠糖尿病的症状有哪些

【如何预防妊娠糖尿病 妊娠糖尿病的症状有哪些】

如何预防妊娠糖尿病 妊娠糖尿病的症状有哪些

如何预防妊娠糖尿病1、自数胎动胎动,是指胎儿在母体子宫内的主动性运动,比如呼吸、张嘴运动、翻滚运动等 。孕8周后,胎动开始,但比较微弱,孕28周后准妈妈可以明显感觉到胎动,而且能从肚子上看到,用手也能摸到 。正常情况下,一天之中,胎动在上午8-12点比较均匀,下午2-3点时最少,6点以后就开始逐渐增多,到了晚上8-11时最活跃 。
2、控制体重正常情况下,孕妇在整个妊娠期的体重应该增加10-12千克,妊娠晚期每星期体重增加不超过0.5千克 。如果怀孕期间体重增加过快,特别是妊娠晚期每星期体重增加超过0.5千克,腹围增长过快,下肢浮肿明显,要引起重视,及时到医院就诊 。
3、做糖筛查一般来说,孕妇在妊娠24-28周需要进行糖尿病筛查 。糖筛时,孕妇需要喝下含有50克葡萄糖的水,1小时后测血糖,若血糖值≥7.8mmol/L,属于糖筛查阳性,要再做75g葡萄糖耐量试验(OGTT) 。孕妇需要口服含有75克葡萄糖的水,在空腹及喝糖水后1小时、2小时、3小时各测一次血糖 。
4、加强锻炼不论血糖是否过高,怀孕之后都应该坚持锻炼,对大人和孩子的健康非常有好处 。虽然怀孕期间血糖过高的现象在分娩后会慢慢恢复,但是步入中老年期患上2型糖尿病的机率却比一般孕妇高上不少,运动能够帮助控制血糖稳定,预防再次患病 。不过准妈妈的运动量不宜过大,尤其是怀孕的早期和晚期 。孕妇最好在有人陪同的情况下外出运动,随身携带一些碳水化合物含量高的小零食,感到头晕时立即服用,防止体力透支 。

妊娠糖尿病的症状有哪些1、口渴时不时就口渴,而且是没有理由的,那就要开始仔细观察有没有别的妊娠糖尿病的早期症状出现 。
2、尿频因为口渴导致饮水量的增多,所以上厕所的次数自然也会跟着增加 。
3、饥饿感这个妊娠糖尿病早期症状和皮肤瘙痒一样,很容易被忽视 。
4、皮肤瘙痒这点特别容易被忽视 。冬天,皮肤干燥会瘙痒;夏天蚊虫叮咬也会瘙痒,所以,孕妈咪都不当回事儿 。
5、前一胎不明原因死胎妊娠糖尿病对胎儿的影响是非常大的 。如果前一胎是不明原因的死胎,或者是畸形的话 。这一次怀孕就一定要注意 。
6、容易感到疲乏疲乏可能是糖尿病导致的,也可能是劳累导致的 。这个妊娠糖尿病早期症状不可以单独论断,需要结合其他妊娠糖尿病早期症状一起判定 。
7、头晕糖尿病患者很容易发生血糖低的症状 。有的孕妈咪会头晕,甚至晕倒,这个时候就一定要去医院验血糖了 。
妊娠糖尿病的原因是什么1、高龄怀孕超过30岁的女性孕期患糖尿病等并发症的机率更高 。在合适的年龄段内怀孕,身体既能承受得住,胎儿的质量也高 。
2、体形肥胖肥胖不是一天养成的,与长期的成活习惯、饮食习惯有关 。肥胖者体内的脂肪细胞肥大,对胰岛素的敏感度较低,这就加重了胰岛的工作负荷,久而久之胰岛会被累垮,血糖自然无法得到有效控制 。女性在怀孕后吃的太好控制不住体重容易患上糖尿病,本身就肥胖的女性更是如此 。
3、遗传原因种族、地区和家族病史对产妇是否换糖尿病也有一定影响 。据统计,每个大洲、每个人种和每个国家,孕妇患妊娠糖尿病的比例是不一样的,如果再将人口进行细分,这一数据可能会更有代表性 。同样,有家族病史的孕妇患病的可能性更高,经济、环境、文化程度等因素都有可能对此结果产生影响 。
4、内分泌原因怀孕之后,妈妈体能的内分泌系统会发生很大变化,激素的分泌水平会变得很高 。胎盘生乳素、甲状腺激素、甾类激素等虽对胎儿有利,却对胰岛素有拮抗作用,如果妈妈们内分泌失调,可能有患上糖尿病的危险 。

猜你喜欢