熬夜后我们的皮肤状态会变差的，尤其是现代都市生活中的上班族 ， 一个星期中，总是有那么几天要熬夜的，那么 ， 熬夜加班肌肤很糟糕怎么办？下面就跟着优优小编来看看文章介绍的做到这些避免变丑，非常适合上班族熬夜后护理肌肤 。
1、熬夜后肌肤护理
面相1：脸色黯沉，脸上惊现小斑点
晚睡会造成肌肤无法顺利代谢，老废角质堆积在皮肤的表面，肌肤自然没有光泽 。长期熬夜之后，还有人发现自己颧骨、眼下的斑点出现了!由于皮肤代谢减慢，白天积累的色素沉淀不能及时排出 。而且，电脑辐射、过强灯光也会造成色素生成 。
对策1：去角质、再按摩
早上洗脸后可接着进行去角质，让皮肤变得干净 。之后再搭配使用脸部按摩霜，透过按摩手法及有效成分可以帮助肌肤苏醒，让灰暗肤色重新变得明亮 。
对策2：晚上也要用防晒
如果经常晚上加班会在电脑前呆很久，或者所处环境的灯光较强，“少睡派”美女一定要加用隔离或物理防晒来保护自己的皮肤，绝不能省略 。
面相2：黑眼圈“少睡派”的标志
几乎没有一个“少睡派”能避开“熊猫眼”的难题，因为缺少睡眠是黑眼圈的罪魁祸首，直接导致眼周静脉血管的血液淤积，呈现青灰色 。
对策1：正确使用眼膜
凝胶、精华类眼膜一般用于眼霜后，还可以在睡前加多一些涂抹量敷之过夜 。质地丰厚、营养充足的眼膜往往用在眼霜前 。
对策2：做简单的眼部按摩操
有一套最简单有效的眼部按摩操：四指搓热，按压整个眼睑，从内眼角按往太阳穴，再用中指按压太阳穴;每次按压都要重重地按下，再轻轻地提起 。
面相3：易
水肿瓜子脸变包子脸
熬夜的人身体新陈代谢会减慢，体内废物和水分很容易积聚 。如果晚上吃的东西盐分多或喝水太多，水肿更是难以逃脱的“恶梦” 。
对策1：睡觉时垫高枕头
针对睡醒后的“包子脸”，大s曾支过狠招，一为起床后立刻喝黑咖啡;二为将脸浸泡在放满冰块的水里 。其实最简单的一招是：睡觉时垫高枕头，避免水分积聚于面部或眼部 。
对策2：起床后做淋巴按摩
如果早上醒来还是肿，那就要用按摩来帮忙 。睡前用无名指按摩眼窝位置，有助淋巴循环 。早上起来按眉头的搅竹、眼间的晴明、眼尾凹处的瞳子和承位，以呼气按、吸气放的方式进行 。针对脸部，则用手指尖配合呼吸按动面颊，由耳垂边方向至鼻颊骨旁边 ， 同样是呼气按、吸气放，很简单却很有效 。
【熬夜加班肌肤很糟糕怎么办？做到这些避免变丑】 面相4：上妆难脸如撒哈拉沙漠
熬过夜的脸颊干得让人崩溃，散粉根本不敢用 。整个底妆浮在脸上 ， 再好的粉底伺候，疲惫的脸也不“吃”妆 。
对策1：从洗脸开始就保湿
洗脸用偏冷的温水最好，这样能让原本就缺失的油脂得以适当保留 。早上的基础护肤要处处以“保湿”为重，粉底液也要选择保湿的 。如果脸颊和眼下真的很干，面膜、眼膜是最好的急救措施 ， 一片就能立即提升水分度 。
对策2：乳液和粉底1∶1混合
专业化妆师教给我们对付“卡粉”的一招：以1∶1的比例将乳液和粉底混合，让底妆的湿度足够 。先用微湿的粉底刷大 。
面相5：狂出油t区变成大油田
“熬夜加班的第二天早上脸上哗哗淌油 。”其实，干燥和出油的根本原因一样，都来自于熬夜导致的水分流失 。
对策1：睡前再次清洁
如果你熬夜时出油很严重，建议你睡觉之前还要再次清洁，再做一遍基础保养 。分泌过于旺盛的油脂会堵塞毛孔 ， 形成讨厌的黑头和粉刺 。
对策2：补水、锁水是关键
治本之招是要补水 。敷保湿面膜是最好的选择，补水、锁水的面霜也要及时加用 。
2、冬季敏感肌保养
一、注意适度清洁
冬季天气干燥，敏感肌肤的皮肤本来就很薄 ， 所以“适度清洁”是敏感肌肤的清洁重点 。毛孔内的污垢是过敏发炎的祸首，但千万不要洗过头，以免皮脂层被破坏，皮肤更容易过敏 。
洁面产品要避免含有水杨酸等刺激性成分，最好选择无泡的弱酸性配方产品 。
二、选择专业补水产品
保湿补水是敏感肌肤在冬季的保养重点 。没有水分的滋养 ， 敏感肌肤容易干燥脱皮、发红发烫 。受损的角质层无法保持水分 ， 因此在补水的同时还要格外注意锁水和持续的补水 。
选择敏感肌肤专用品才能保证良好的补水保湿效果，具有舒缓作用和镇静作用的同时进一步修复和调节改善肌肤状态 。
三、做好肌肤的保湿和平衡
帮助肌肤做到油水平衡才能提高肌肤的耐受性，保持健康的油脂分泌可以锁住水分，让肌肤面对环境温度湿度改变的刺激时有足够的抵抗力 。
除了日常护肤，一些生活小习惯也要注意 ， 比如在饮食方面，要注意营养平衡并多补充维他命A和C，避食用免辛辣、过热的食物，避免饮用酒精饮品 。