每天上班很累，回到家之后什么也不想做 ， 那有什么方法能让身心都得到放松呢？泡澡是一种非常不错的方法 ， 尤其是在睡前泡澡 ， 好处多多，估计有人就会问睡前泡澡会有哪些好处呢？下面，给大家具体介绍一下睡前泡澡的好处，希望对大家有帮助 。
1、睡前泡澡的好处
泡澡的好处——排除体内毒素
有时我们发胖也和身体的代谢有关，秋冬季节新陈代谢会变慢，再加上平时久坐缺少运动 ， 体内的毒素堆积会造成水肿 。通过泡澡全身的循环得到加速，毛孔扩张并开始出汗，体内的毒素能随之被排出 。
泡澡的好处——迅速温暖身心
泡澡无疑是让身体变暖的最好方式，秋冬季节在泡澡的同时驱走体内寒气 。整个人也能在暖流中得到放松，释放所有的压力愉悦身心 。
泡澡的好处——净化毛孔
很多人喜欢在泡澡的时候做面膜，但贴片面膜在泡澡的时候并不是最佳选择 。大家不妨尝试一下膏状的深层清洁类面膜 ， 加强毛孔的清洁，最大程度地清除毛孔内的污垢 。至于片状面膜，在泡澡结束后使用，更能充分吸收面膜内的精华成分 。
泡澡的好处——天然的肌肤导入液
肌肤的温度升高，毛孔张开后吸收能力变得特别好，泡完澡后给肌补给养分 ， 护肤效率自然提高 。让你拥有水嫩红润的婴儿肌 。
2、约“泡”Tips
泡澡后一定要涂抹身体乳
为了防止水份蒸发后给皮肤带来紧绷感，泡澡后一定要涂抹身体乳，尤其是胳膊肘、膝关节等 ， 本就容易干燥的部位 。
护发好时段
泡浴过程中所产生的蒸汽营造了最好的护发环境，你只需将护发素或发膜涂抹在头发上，再用浴帽包上 。泡澡中的大量水蒸汽就像蒸汽帽一样，让你拥有健康秀发 。
手足护理的最好时段
泡澡后肌肤的角质层会变软，这时可以用磨砂膏除掉干裂的皮肤，使你恢复光滑玉手玉足 。
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