1、云南属于高原地区 ， 刚到云南建议先休整一下，不要做剧烈运动避免高原反应 。
【云南旅游注意的东西，去云南旅游必备的东西】2、云南紫外线很强，去云南一定要带防晒霜、墨镜和防紫外线的伞 。温差也很大，去云南一定要带薄厚衣服 ， 早晚温差相差10-20度 。
3、去云南最好带点晕车药、防蚊虫的药;并且云南植物多，很多植物会引起瘙痒红疹，注意不要随便触碰植物 。
4、云南少数民族多，要尊重当地的文化习俗，避免发生语言上的讥讽和冲撞，出门旅游一定要开开心心的，避免发生一些不愉快的事 。
5、夏天去云南吃菌子，一定要听当地人员安排，避免中毒 ， 杂菌一般要煮15分钟以上才可以食用，期间店家会把筷子收走，避免时间未到客人擅自动筷食用 。