【如何使用面膜来改善肌肤？怎样使用面膜改善肌肤？】
爱美是每个人的天性，市场上的面膜种类有很多 ， 不同品牌的面膜有不同的功效，对于肌肤总是出现问题的人来说，那你们知道怎样使用面膜来改善肌肤呢？估计很多人都非常想要知道，下面，给大家具体介绍一下使用面膜改善肌肤的方法 。
1、使用面膜改善肌肤
诀窍1：面膜布质要够
布质要够厚，因为太薄会产生密闭性差、服贴上不够、精华液容易滴下、吸收效果差，还需靠增加精华液稠度补救等问题 。
诀窍2：精华液要够浓稠
精华液要够浓稠，因为精华液的稠度太?。嵊跋烀婺て苄圆⒂跋烀鼙招院头?。
诀窍3：要有一定湿润度
片状面膜需要有一定的湿润度，至少要能敷15到20分钟，低于正常面膜时间15分钟，便产生干燥浮起的面膜 ， 会影响成分渗透效果 。
诀窍4：洗脸后敷面最好
洗脸后敷效果尤佳，此时肌肤洁净，表皮含水量高 ， 有利于面膜有效成分吸收 。
诀窍5：肌肤疲惫时敷面膜最有效
工作压力大或熬夜是最佳使用面膜时机 ， 这些时肌肤油水不平衡、角质粗糙、肤色容易暗沉，敷片面膜能快速改善肤质状态 。
诀窍6：使用面膜能急救肌肤
长时间日晒或不容易上妆都能用面膜急救，日晒造成肌肤乾燥缺水，或粉底不服贴 ， 也可冰镇使用 。
TIP：美白面膜不适合晒后立即使用，应先用补水舒缓类的面膜抑制肌肤炎症，等肌肤安定后再采取美白行动 。
2、保湿的食物
一、芦荟 。
美肌效果：保湿、镇定皮肤、抗过敏
芦荟果肉可直接敷脸，榨汁后也可作为保湿喷雾，于晒后敷用有良好效果 。
二、莴苣 。
美肌效果：收敛毛孔、抗衰老、防皱
莴苣榨汁后可敷脸使用 ， 稀释后可作为化妆水，能紧致毛孔，滋润肌肤 。
三、黄瓜 。
美肌效果：美白、镇静、保湿、消炎
黄瓜榨汁后可敷脸，也可作为化妆水使用，能镇静肌肤，消炎美白 。
四、西瓜 。
美肌效果：镇静皮肤、美白、保湿
将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水，和面粉调和后可当面膜使用，能使皮肤水嫩光滑 。
五、柠檬 。
美肌效果：美白、除皱、抗痘
柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用 ， 避免直接敷在脸上，美白功效超优 。
六、葡萄 。
美肌效果：消除暗沉、美白、抗老化
将葡萄连皮及果肉一起捣碎，加入少许鲜奶敷在脸部，能防止肌肤老化 。
七、芹菜 。
美肌效果：抗老、防皱、活化肌肤
芹菜榨汁后可敷脸，稀释后可作为化妆水使用，能防止肌肤老化 。
以内养外 ， 从内部开始调理肌肤，相信今年秋天你会成为最最水润的那个女孩！
八、香蕉 。
它具有降低胆固醇的作用 ， 其蕉皮素还可抑制真菌和细菌，治疗皮肤搔痒症 ， 经常食用更可滋润肌肤，防止肌肤干燥 。
九、猕猴桃 。
它还含有维他命E，具有美白肌肤，提高肌肤的抗氧化能力的功效 。能够有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮，还能帮助皮肤提高的抗衰老能力 。
十、苹果 。
它是一种天然美容水果，含有大量水分和各种保湿因子，对皮肤有保湿作用；其蕴含的维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，经常食用可淡化面部雀斑及黄褐斑 。另外 ， 苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用 。但便秘者别将其作为减肥餐里的主食，它会让便秘症状更为严重 。
十一、荸荠 。
清肺热和解毒就是它最大的功效，而清脆多汁的时令荸荠做甜汤，让你保湿一整天 。
十二、石榴 。
它性温、味甘酸涩 。中医称，石榴入肺、肾、大肠经，生津止渴，收敛固涩，是适合秋冬天保养身体的好食材 。
十三、西红柿 。
它是保护皮肤的极佳选择，它蕴含丰富的番茄红素，这具有阻止紫外线吸收，阻止DNA及胶原的破坏以及抗氧化等功能 。无时无刻地由内到外保护好你的皮肤，就靠这些了 。