木瓜有什么营养价值 孕妇可以吃木瓜吗
木瓜有什么营养价值1、木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压 。
2、木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等 。
3、木瓜中维生素C的含量非常高,是苹果的48倍 。
【木瓜有什么营养价值 孕妇可以吃木瓜吗】4、木瓜能消除体内过氧化物等毒素 , 净化血液,对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果 。
5、番木瓜碱具有抗肿瘤的功效 , 并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成,对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性 。
6、木瓜里的酵素会帮助分解肉食,减低胃肠的工作量,帮助消化,防治便秘,并可预防消化系统癌变 。
7、木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡,润肤养颜 。
孕妇可以吃木瓜吗现代医学研究发现 , 木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用,所以 , 为了避免意外的流产或早产,孕妇最好不要吃木瓜,无论生熟都不宜吃;因为即便木瓜烧熟了,也不能破坏木瓜苷 。
孕妇吃木瓜好不好木瓜偏寒性,因此胃寒、体虚者不宜多吃,否则容易腹泻或胃寒 。孕妇是不宜食用太过于寒性的食物的 。木瓜中含有女性荷尔蒙,容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化,尤其是青木瓜,孕妇更应完全戒除 , 因为它不但对胎儿的稳定度有害,还有可能导致流产 。木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用,所以,为了避免意外的流产或早产,孕妇最好不要吃木瓜 , 无论生熟都不宜吃;因为即便木瓜烧熟了,也不能破坏木瓜苷 。在东南亚国家,当地居民还会用吃木瓜来避孕,可见木瓜对于生产是不利的 。
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