车厘子有哪些功效与作用？车厘子的营养真的很好吗？ _吃车厘子的好处

车厘子其实就是进口的樱桃，是樱桃的英文音译，一般颜色比较鲜艳，个头较大的就是车厘子了，车厘子的味道酸甜可口，不仅美味，还具有许多不错的功效，吃车厘子的好处有很多，下面为大家介绍一些车厘子的功效作用，了解吃它的好处哦！

1、车厘子的功效作用
1、滋补身体
车厘子被人们称为水果中的贵族，它含有多种对人体有益的营养成分，能滋补身体，缓解身体虚弱，它除了含有丰富的微量元素铁以外，还含有丰富的胡萝卜素和维生素a ，对人类的眼睛有明显保护作用，能预防视力下降，也能提高视网膜功能，减少夜盲症的发生。
2、通便排毒
车厘子这种水果中含有丰富的微量元素钾，这种物质被人体吸收以后，能提高心脏功能，稳定心率，而它的果肉中还含有大量的膳食纤维，这些物质进入人体以后，可以清除身体内的毒素，能提高肾脏的排毒功能，也能加快大便生成与排出。
3、活血补血
微量元素铁是车厘子这种水果中最重要的营养成分，而且它的含量特别高，它被人体吸收以后，能促进人体血红蛋白再生，提高人体的造血能力，也能促进血液循环，提高人体免疫力，经常食用可能活血补血，也能有效预防缺铁性贫血的发生。
4、淡斑美白
车厘子这种水果不但可以直接食用，还能当成美容护肤品供人们外用，平时可以把新鲜的车厘子捣碎以后取出果汁，直接涂抹在人们面部的皮肤上，就能滋养肌肤，增加皮肤弹性，减少皱纹生成，另外，用车厘子的果汁涂抹肌肤，还能淡化色斑，美白肌肤，因为它含有的维生素c能抑制色素沉积，减少色斑生成。除此以外平时用车厘子果汁涂抹肌肤，还能消除皮肤炎症，减少紫外线以及电脑辐射等有害物质对人类皮肤的伤害。

2、车厘子怎么保存
1、车厘子保存方法：冷藏
车厘子这种水果冷藏保存最好，平时大家购买以后可以把它放在保鲜袋中，密封起来，存入冰箱冷藏，可以让它保存十来天不发生变质，而且取出食用时还会特别新鲜。
2、车厘子保存方法：冷冻
车厘子可以冷冻保存，平时购买或者采摘以后可以把它们放入到能密封的容器中，然后入冰箱冷冻室进行冷冻，这样保存的车厘子保存一年都不会变质，营养也不会流失，想食用时，取出化开就能食用。吃火锅时同时吃几个冷冻的车厘子还能起到促进消化和消除油腻的作用。
3、车厘子保存的注意事项
车厘子在保存时，一定要注意不能见阳光，也不能沾水，沾水以后的车厘子很容易变质，如果清洗以后没有吃完再想保存起来，必须把它表面的水分擦干。车里子是一种性质温和的水果，能补益气血却不能多吃，过量食用会出现恶心和上火以及流鼻血等多种不良症状。

【车厘子有哪些功效与作用？车厘子的营养真的很好吗？】 上面为大家介绍了一些吃车厘子的好处，车厘子适合很多人群食用，能够滋补身体，还有排毒养颜等功效，车厘子购买回来之后，没有吃完要注意保存，上面为大家介绍了一些保存的事项，大家之后吃车厘子吃不完的时候，可以这样保存哦！

车厘子有哪些功效与作用？车厘子的营养真的很好吗？

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