一般我们都非常重视对肌肤的保养，其实除了对肌肤的保养之外 ， 头发的保养也是非常的重要的，但是，生活中有很多人出现脱发的情况，那你们知道严重掉发是什么因素导致的呢？估计很多人都非常的想要知道，下面，给大家具体介绍一下导致严重掉发的因素 。
1、导致严重掉发的因素
1、产后掉发
女性产后荷尔蒙分泌相比孕期大量减少，头发自然会大量脱落 ， 不过这种现象一般在产后一年内就会恢复正常 。
2、精神因素
精神紧张、忧郁、恐惧等均能导致神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到相应的血液供应，最终导致头发的脱落 。此时不要独自忍受 ， 否则只会让情况更加严重 。
3、吃肉多、节食
吃肉、动物内脏等过多 ， 会让雄性激素分泌过多，能促使人的皮脂腺分泌旺盛，可刺激头皮和毛囊，形成慢性炎症，使毛囊逐渐萎缩，头发的生成功能就衰退了 。
此外，节食也会使头发缺乏充足的营养补给 ， 比如缺少铁的摄入，头发便会枯黄无泽 ， 最后的结果必然导致大量掉发 。
4、清洗不当
将洗发水直接抹在头发上、护发素接触头皮、不冲洗干净、天天洗头等等，都是洗头发的坏习惯 。
因为洗发本身会对头发进行牵拉而造成损伤 ， 洗发水的化学物质会刺激头皮，易引起掉发;而护发素粘附于头发上，容易破坏头发角质层从而引起掉发 。
2、预防脱发的方法
1、充足睡眠和愉悦心情
尽量保证每天7~8小时的睡眠时间，使大脑皮层的血液循环得到适度调节，头发才有足够的营养 。经常保持轻松愉悦的心境，对预防脱发很有帮助 。
2、食用黄豆芽等食物
女性多食用黄豆芽，能使头发保持乌黑发亮，还能有效改善头皮组织 。此外，常年坚持多吃谷物、果蔬以及含有维生素E的食物等，并适当摄入芝麻、核桃仁、桂圆肉、大枣等，对预防脱发大有裨益 。
3、戒烟戒酒
吸烟会使头皮的毛细血管收缩，从而影响头发的正常发育和生长;而酒，尤其是白酒，很容易使人的头皮产生热气和湿气，从而引起脱发 。
【严重掉发是什么导致的？什么因素导致严重掉发？】 4、正确洗头
洗发时，不要将洗发水直接倒在头发上，而是倒在手上搓出泡沫再抹在头发上;不要抓头皮，这样容易导致皮肤屏障破坏，引起脱发 。应该要用手指指腹轻柔的揉搓按摩 。
建议夏天隔一天洗一次头发，冬天一周洗一两次 。涂抹护发素时要至少离发根1-2厘米 ， 护发素在头发上停留的时间不要超过5分钟 。
洗头后让头发自然晾干会影响正常皮脂的分泌，导致头发更容易受损脱落 。应尽快用吸水性较强的毛巾包裹吸掉头发滴水，用吹风机吹干 。
想要令人艳羡的漂亮发质，那就从上面几个方法着手调理吧 。