【哪些食物健胃消食 养胃的食物有哪些】

金橘能理气、解郁、化痰、除胀、醒酒 。《本草纲目》称它"下气快膈” 。《随息居饮食谱》亦云"橘醒脾，辟秽，化痰，消食 。”无论气滞型腹胀或是食滞型腹胀，均宜用金橘煎汤唱，也可泡茶饮 。民间习惯做成金橘饼 ， 腹胀时嚼食卜2枚 。鲜金橘和精制成的金橘饼疗效又胜过橘子，对胸腹胀闷者尤宜 。
佛手柑能理气、化痰 ， 也能消食解酲 。《本经逢原》中说它"专破滞气 。”《本草便读》亦载："伸缩手，功专理气快膈 。”《随息居饮食谱》，又称它能"醒胃豁痰，辟恶 ， 解酲，消食止痛 。”所以，凡是腹胀之人 ， 无论是气滞或食滞引起，均宜用鲜佛甘12—15 g，或干品6 g，开水冲泡 。代茶饮 。
槟榔能下气除胀，又能消食解酒 。《用药心法》中说："槟榔，苦以破滞，辛以散邪，专破滞气下行 。”《鹤林玉露》曾指出："岭南人以槟椰代茶，醉能使之醒，酒后嚼之，则宽气下痰 ， 余顿解;饱能使之饥，饱后食之，则饮食快然易消 。”凡气滞或食滞腹胀者均宜 。然槟榔毕竟是破气耗气之物 ， 适宜气体壮实之人短暂食用 。
萝卜能健胃消食，顺气宽中 。《四声本草》中载："凡人饮食过度，生嚼咽之便消 。”《本草纲目》亦云：萝卜"主吞酸 ， 化积滞，解酒毒 ， 甚效 。”可见，萝卜对食滞腹胀者尤宜 ， 或捣汁饮，或煎水服，除新鲜萝卜外，萝卜子、萝卜叶、老萝卜根煎水服用 ， 也适宜食滞腹胀之人 。

猜你喜欢

• 头疼头晕吃什么食物好 头疼头晕是什么原因引起的
• 感冒发烧应该吃什么食物
• 抗病毒药物有哪些
• 祝孩子成长的经典诗词 祝孩子成长的经典诗词有哪些
• 脸上毛孔粗大的原因有哪些？为什么脸上的毛孔粗大？
• 直男的行为有哪些
• 什么是红糖面膜？红糖面膜的功效与作用有哪些？
• 如何让自己更年轻？让自己更年轻的方法有哪些？
• 茶叶渣怎么用来护理皮肤？茶叶渣美容的方法有哪些？
• 日常黑眼圈形成的原因有哪些？为什么会有黑眼圈？