喝普洱茶能降血压吗？
普洱茶能降血压吗？
适当饮用普洱茶对高血压患者是有益的 。普洱茶用含有一定剂量的茶多酚，茶多酚具有轻微的舒张血管的作用 ， 因此，适当的饮用普洱茶可以使高血压患者的血管舒张，可以使血压出现轻微下降的趋势 。
但是这种趋势并不明显，普洱茶还替代不了降压药的效果 。不仅如此，普洱茶中还有一定成分的茶碱，如果过量饮用普洱茶，会摄入过多的茶碱 ， 引起心率增快，甚至会引起血压轻度上升 。
功效
中医认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气、延年益寿等功效 。
现代医学对普洱茶功效的研究得出的结论则更为夸张，即普洱茶有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎 。
减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、抗毒、预防便秘、解酒等20多项功效 。
而其中暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖的功效尤为突出 。
降脂、减肥、降压、抗动脉硬化 。
防癌、抗癌 。
养胃、护胃，在适宜的浓度下 。
健牙护齿，普洱茶中含有许多生理活性成分 。
消炎、杀菌、治痢 。
抗衰老：茶叶中儿茶素类化合物具有抗衰老的作用 。
除此之外，发酵的普洱熟茶中还含有丰富的益生菌，具有很高的营养价值 。而普洱茶的益生菌群多是在熟茶发酵的过程形成的 。
通过发酵，在微生物的作用下，茶叶中的香气成分、茶多酚等化学物质发生了结构转化，会呈现出来别具韵味的茶品特质和养生效果 。
色素和染料：普洱茶有丰富的色素，用途更加广泛，不仅调酒可以用他，制造食品也可以用他 。
如果厨房准备一点普洱茶浓汁，用作菜肴的调味 ， 比一般化学色素好得多，还可以用来染布 ， 可以染多种颜色，色香俱全 。
有机肥：冲泡过的普洱茶仍有无机盐、碳水化合物等养分，堆掩在花圃里或花盆里 ， 能帮助花草的发育与繁殖 。
一般喜爱盆栽的朋友，都知道这项用途 ， 这比当垃圾处理方便多了 。
洗涤剂：茶水可以去垢涤腻，所以洗过头发之后，再用茶水洗涤，可以使头发乌黑柔软 ， 富有光泽 。
一般女士用过几次以后 ， 便会觉得比什么洗发精之类的东西要好得多 。
因为茶水不含化学剂，不会伤到头发和皮肤 。用普洱茶煮水洗澡，不但可以清除体臭，涤去污垢 ， 而且还有保养皮肤的功效 。
常用茶水洗澡可以减少皮肤病的发生 ， 使皮肤光泽滑润、柔软如脂、且无任何刺激 。
禁忌
1.忌喝新茶：由于新茶存放时间短 ， 含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病 。
所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝 。
2.空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液 ， 降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血 ， 引发头晕、心慌、手脚无力等症状 。
3.发烧喝茶：茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油” 。
4.经期喝茶：在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征 。
医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍 。
5.肝脏病人忌饮茶：茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病 ， 饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织 。
6.孕妇忌饮茶，尤其是不宜喝浓茶：茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素 。
为使胎儿的智力得到正常发展 ， 避免咖啡碱对胎儿的过分刺激 ， 孕妇应少饮或不饮茶 。
可以喝的
1、普洱茶含有多种丰富的抗癌维生素，如β-戎萝葡素、维生素B1、B2、C、E等，用电子检测法观察 ， 普洱茶共有30多种化学元素，发现含有多种极为重要的抗癌微量元素 。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用 。
2、普洱茶，相对血管软化效果好，对促进肠道循环排毒效果差一些 。普洱茶，相对对血管软化效果好，因此高血压患者可以适量喝普洱茶，对身体恢复有益 。
3、普洱茶其实可以有效的帮助我们控制血压，对于高血压患者来讲是可以起到预防和辅助治疗作用，同时也建议高血压患者还要注重自己的生活习惯 ， 保证充足的睡眠和休息，这样才可以提高自己的身体免疫力 。
扩展资料：
适宜人群
1、普洱茶对于幼儿能帮助消化吸收，促进身体生长 。茶叶中的氟可以防止龋齿等，且普洱茶能调节神经系统，让儿童提高注意力 。而青少年贪食、偏食会使某些营养元素缺乏 。如缺锌可能导致个子矮小，缺锰会影响骨骼的生长而导致畸形 。茶汤中富含对生长发育和新陈代谢所必需的矿物质 。
2、适量饮用普洱茶有益缓和肠道紧张度，加强小肠运动 ， 提高胆汁、肠液的分泌 。普洱茶是大众饮料，一般人群皆适合喝普洱茶 。
参考资料：普洱茶-百度百科
###其它资料参考###可以的！
普洱茶保健功效：
1、降脂减肥
普洱茶与脂肪的代谢关系密切，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶 ， 能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果 。
2、降脂、降压、抗动脉硬化
3、防癌、抗癌
科学家通过大量的人群比较 ， 证明饮茶人群的癌症发病率较低 。而普洱茶含有多种丰富的抗癌微量元素，普洱茶杀癌细胞的作用强烈 。
4、健齿护齿
普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用 ， 因此能去除口腔异味，保护牙齿 。
5、护胃、养胃
在适宜的浓度下 ， 饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用 。这是国内外崇尚饮用普洱茶的消费者称谓普洱茶为“美容茶
”、“益寿茶”的主要原因 。
6、抗衰老
经研究证明，人体中脂质过氧化过程是人体衰老的机制之一 。普洱茶中含有的维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用 ， 延缓衰老过程，因此普洱茶被称为“益寿茶” 。
7、防辐射
据广东中山大学何国藩等用普洱茶进行的研究结果表明，饮用2%普洱茶可以解除用钴60辐射引起的伤害 。
8、醒酒
《本草纲目拾遗》载：“普茶最治油蒙心包，刮肠、醒酒第一 。”
事实医学证明：茶叶中的茶多酚能促进乙醇代谢，对肝脏有保护作用 。使乙醇代谢能正常顺利进行 。喝茶能增加血管收缩功能 。茶碱具有利尿作用 ， 能促使酒精快速排出体外，减少酒醉后的危害 。饮茶还可以补充酒精水解所需的维生素C，兴奋被酒精麻醉的大脑中枢 。因而起到解酒作用 。并且用茶解酒，绝对不会伤害脾胃 ， 不会使醉者大量呕吐，发生反胃的痛苦 。
9、美容
普洱茶能调节新陈代谢 ， 促进血液循环，调节人体 ， 自然平衡体内机能，因而有美容的效果 ， 在海外被称为“美容茶” 。
###其它资料参考###可降血脂不能降血压
普洱茶茶叶中所含的茶多酚等成分对人体健康肯定是有好处的，但普洱茶是否真能将高血压、高血脂、高血糖这‘三高’全部降下来，医学界对这方面的研究还不是很深入，还没有找到充分的依据，没有定论 。所以过分夸大普洱茶能‘降三高’的药用功效是很不客观的，实际上也是在误导消费者” 。
【普洱降压代泡茶怎么样】“普洱茶(熟茶)对降血脂确有疗效 。”邹家驹告诉采访人员 ， 法国里昂大学、法国国家药物研究所、巴黎南部大学营养学实验室主任克罗德·吕通教授曾用两组白鼠进行试验，一组用普通食物喂养 ， 另一组用富含胆固醇食物喂养，两组都同时加入云南普洱沱茶汁 。九周后化验血液，第一组血脂降低10%，第二组降低30% 。
