可以喝，但是不要空腹饮用 。
1.酸奶中含有大量乳酸菌，空腹时饮用，乳酸菌在酸度较高的胃里容易大量死亡，丧失了部分的保健作用 。吃了大量食物之后 ， 胃酸度下降，可以更好地让乳酸菌发挥作用 。
2.酸奶的酸度太高，会刺激胃部，引起不适，伤胃 。
3.和牛奶不能空腹喝的理由一样，酸奶蛋白质含量丰富，故而空腹喝蛋白质会变成能量而浪费 。
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早上喝酸奶?可以的, 但是需要注意早上不能空腹喝酸奶,早上的饮食是最需要保证营养的,酸奶中还有大量人体所必须的营养元素,所以早上喝酸奶效果那是比较好的,但是需要注 。
早上起来喝酸奶好不好?早餐喝酸奶挺好的,但是不建议空腹喝,可以先吃一点东西然后再喝酸奶,因为酸奶中含有大量的乳酸菌,空腹喝不利于乳酸菌的生长,就不能发挥酸奶的功效,建议在饭 。
早晨可以空腹喝酸奶吗?答,不可以 早晨空腹不可以喝酸奶,因为人体胃酸会破坏酸奶的营养,最好先吃一些面包,谷物之类食物,然后再喝酸奶,这样即保持了营养,酸奶的乳酸菌又助消化 。答, 。
每天早上喝酸奶好吗?每天的早餐喝酸奶是可以的,而且酸奶对肠胃是挺好的 。但是不能够只核酸奶应该要配合一些其他的饮食,还可以配合一些水果以及碳水化合物 。每天的早餐喝酸奶是可 。
早上只喝酸奶好不好?早餐只喝一杯酸奶一般是可以的 。由于酸奶中含有健康的益生菌,能促进肠胃蠕动,使早餐中的营养更好吸收,有利于肠道健康 。此外,酸奶中含有丰富的蛋白质和微量元 。
早上能不能空腹喝酸奶?不能 。清晨在空腹状态下通常不建议喝酸奶,因为空腹喝酸奶有可能会导致胃部出现不舒服的感觉,而且酸奶的有效营养成分也不能被人体充分的吸收利用,使酸奶不能充 。
空腹喝酸奶好么?空腹喝酸奶好么 空腹时不宜喝酸奶 。酸奶由新鲜牛奶进行巴氏杀菌,加入一些有益菌经发酵后制成的一种牛奶制品 。酸奶中富含钙质、磷、维生素B2和维生素B12等,有 。
早上，能不能空腹喝酸奶?清晨在空腹状态下通常不建议喝酸奶,因为空腹喝酸奶有可能会导致胃部出现不舒服的感觉,而且酸奶的有效营养成分也不能被人体充分的吸收利用,使酸奶不能充分的发 。
空腹可以喝酸奶吗?不可以 。喝酸奶最好是在饭后两个小时内,尤其是不要在早上起床后马上就空腹喝酸奶 。因为人的胃液酸碱度的PH值一般是在1-3之间,空腹时的PH值一般在2以下,而酸 。
【早上可以喝酸奶吗】
