冬笋怎么做更好吃?新鲜的冬笋这么多美味又营养!


冬笋怎么做更好吃?新鲜的冬笋这么多美味又营养!

冬笋是营养价值非常不错的食材 , 而且味道清脆爽口,富含多种营养元素 , 适合很多人群食用 , 冬笋的吃法有很多,不同的食用方法,味道营养会有所不同,可以直接炒着吃,也可以炖汤喝,搭配上其他的食材 , 味道营养会更加丰富,冬笋的美味吃法有哪些呢?

冬笋怎么做更好吃?新鲜的冬笋这么多美味又营养!

1、冬笋怎么做好吃
(1)冬笋炒肉片
1、新鲜冬笋炒肉片特别好吃,平时炒制时需要准备新鲜冬笋350克瘦肉150克 , 葱花,姜末,适量生抽,料酒 , 食用油以及食用盐,各适量准备一些 。
2、把准备好的瘦肉切成片状以后,放在碗中 , 加料酒生抽和食用盐腌制半小时左右,把准备好的新鲜冬笋去掉笋壳和老根,再用清水洗净 , 然后把它切成片状 。
【冬笋怎么做更好吃?新鲜的冬笋这么多美味又营养!】 3、炒锅中放食用油加热以后,放入葱花,姜末炒香,随后把肉片入锅,快速翻炒,炒到肉片变色以后,再放入切好的冬笋片,继续翻炒3到5分钟以后,包中的朱笋片就能熟透,这时可以加入适量的料酒,生抽以及食用盐 , 进行调味调匀,以后直接出锅就能食用 。
(2)冬笋尖椒炒肉丝
1、冬笋尖椒炒肉丝也是冬笋的常见吃法,而且味道特别好 , 平时炒制时需要准备冬笋三百克,瘦肉一百克,,红尖椒和青尖椒各五十克 。油、盐以及味精和葱花等调味料各适量准备一些 。
2、把准备好的冬笋去掉,笋壳洗净以后切成丝状,把准备好的青尖椒和红尖椒也分别洗净 , 切成丝状备用 。把瘦肉洗干净以后,切成肉丝,加入料酒和食用盐,已经生抽腌制半小时 。
3、在锅中放食用油,加热到五成热时,又要把肉丝放入锅中,快速把它们炒散,等肉丝变色以后 , 再加入准备好的葱花,炒出香气,随后把冬笋丝和青红椒丝一起入锅炒制 , 炒匀以后加少量清水,盖上锅盖焖煮三分钟 , 再加入食用盐和味精调味,调匀以就能出锅食用 。

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2、冬笋怎么处理保存
1.将完整的冬笋放入保鲜袋中 , 将袋口扎好,此法可以保存一个月以上 。
2.找一个箱子 , 箱底铺入2-3寸的稍湿的黄沙,把新鲜完整的冬笋尖朝上摆好 。最后用黄沙埋好并且将箱子置放于阴凉通风处 。适合很多的冬笋一起保存 。
3.将冬笋去外壳洗净,切成两半,放入沸水中煮到5成熟,取出放入竹篮子中晾干,可当笋干食用 。
4.将冬笋放入浓盐水中浸泡,可储存两个月左右 。值得注意的是食用时须清洗干净泡盐
5.另外,还可以在笋上涂抹上一些盐,再放入冰箱中冷藏 。
6.将刚挖回来的新鲜冬笋,连壳埋放到火堆里煨熟(要煨到没有硬的感觉) 。煨熟后取出,将煨熟的冬笋放到阴凉潮湿的地方排放好 。食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味就可以了 。此法可以贮藏保鲜35-45天 。

冬笋怎么做更好吃?新鲜的冬笋这么多美味又营养!

上面为大家介绍了两款冬笋的食谱 , 吃起来味道非常不错,营养也比较丰富,在吃冬笋的时候,最好要用清水煮一下 , 去除掉涩味,这样吃起来味道会更好,上面的文章还为大家介绍了一些冬笋的保存方式,可以让冬笋保存的时间更久,减少营养流失哦!

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