孕妇上火不能吃什么 孕妇上火饮食的禁忌


孕妇上火不能吃什么 孕妇上火饮食的禁忌

温热性水果水果含有丰富的维生素,所是人们热爱的食物 。水果可以给我们补充大量的水分、糖分、维生素、矿物质 。但上火的孕妇要注意 , 不适宜食用过多的温热性水果 , 例如芒果、橘子、樱桃、番石榴等 。这些水果都属于温热性水果 , 过量食用温热性水果容易导致火上加火的情况,引起孕妇身体不适 。

坚果坚果类含有丰富的蛋白质、矿物质、油脂、维生素等,孕妇很喜爱食用 。但坚果吃多了也会出现上火的现象,比如腰果、松子、瓜子、杏仁、开心果等 。因为在坚果中含有较高的热量,如果夏季不注意过量的食用的话,就会使体内产生过量的内热 , 从而导致上火 。当孕妇已经上火时,应减少食用坚果类 。
热性调料【孕妇上火不能吃什么 孕妇上火饮食的禁忌】食用热性调料(如八角、茴香、小茴香、桂皮、花椒、白胡椒等)可引起便秘、痔疮、肠胀气、尿少、尿痛等,同时还会引起如口角炎、咽炎等 。孕妇要少吃或和不吃这类调料,以免加重上火 。
热性肉类羊肉、狗肉是热性肉类,上火后 , 孕妇最好不要再吃了 。

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