喝醉酒了要吃什么能解酒？
喝醉酒了吃以下食物能解酒：
1、鸡蛋
鸡蛋中富含半胱氨酸，具有解毒作用 。《内科医学档案》杂志刊登的一项研究发现，鸡蛋中丰富的B族维生素可缓解宿醉 。
2、生姜
酒后吃点姜可刺激和恢复消化系统，缓解便秘、胀气和消化不良等不适症状 。
3、番茄汁
饮酒之后，肝脏负责分解酒精以保持血糖稳定 。血糖是大脑的主要能源 ， 血糖过低容易导致疲倦、乏力、情绪低落 。此时喝一杯番茄汁可补充糖分，减轻醉酒后头痛等不适感，番茄汁中的番茄红素还具有抗炎属性 。
4、香蕉
饮酒过量之后，身体细胞缺水，小便更多，血钾水平降低 ， 进而容易导致肌肉乏力、血压升高等现象 。这时吃1~3根香蕉可以补充钾，增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例 。
5、芦笋
韩国一项新研究发现，在饮酒及醉酒后吃点芦笋可以解酒护肝 。芦笋提取物可提高能够分解酒精的多种酶的水平，减轻宿醉症状 ， 保护肝脏细胞免受酒精毒素的侵害 。
6、咖啡
酒后喝咖啡，可加快酒精代谢，使其分解成水和二氧化碳排出体外 。
扩展资料
一、喝酒前宜吃食物
1、牛奶
喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害 。
2、生黄豆
据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉 。因为这些里面的蛋白质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害 。
3、淡盐水
喝酒前喝一些淡盐水，利尿 ， 可以让酒尽快排出去 。
4、面类食物
喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害 。喝酒前吃面包、馒头，不会那么免容易醉 。
5、蜂蜜
蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛 。
6、葡萄
葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的 。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒 。
二、喝酒时宜吃食物
1、肘子、猪蹄、肉皮冻等含胶原蛋白多的食物
胶原蛋白含量高的食物会在胃肠中形成保护膜，大大减缓酒精的吸收速度，还能保护肝脏 。同时 ， 这类食物也含有一定油脂 ， 酒精难溶于油脂，因此人体对酒精的吸收速度会减缓许多 。
2、海带、木耳、大白菜等膳食纤维高的菜
膳食纤维可减缓或减少酒精的吸收 ， 起到保护肝脏的作用 。凉拌海带丝、洋葱拌木耳等都是既护肝又美味的选择 。
3、粗粮薯类
这类食物中含有丰富的碳水化合物，碳水化合物和酒精结合，会减缓肠胃对酒精的吸收 。其次，这类食物中B族维生素的含量也相当丰富，能弥补大量饮酒对维生素B1的损失 。因此，炒土豆丝、杂粮外婆菜等都是不错的选择 。
4、富含蛋白质的菜肴
如肉蛋及大豆制品等，这些食物含大量蛋氨酸和胆碱，对肝脏有保护作用 。因此，吃这些食品等于服了保肝药 。喝的酒越多、度数越高，越要吃蛋白质丰富的菜 。如家常豆腐、水煮花生米等 。
参考资料：人民网－解酒吃什么？醉酒后吃6款食物最解酒
喝醉酒后可以吃药物和吃食物来解酒，可以解酒的药物有如下几大类：
1、可以服用维生素C，或者服用富含维生素C较多的水果和蔬菜，可以起到解酒、护肝的作用和效果 。
2、可以吃的药物有氢氯噻嗪和呋塞米，这种药物通常称之为利尿剂 ， 利尿剂的解酒原理是可以通过利尿的作用和效果，增加肾小球的滤过和肾小管的重吸收，可以起到加速酒精在体内分解的作用和效果 。
3、醉酒后可以吃的解酒药物，还可以服用例如浓酸奶、浓蜂蜜等高渗性的和高渗性葡萄糖，可以通过喝高糖起到渗透性利尿的作用和效果 ， 起到解酒、护肝的作用和目的 。
4、还能够吃例如绿豆水等，绿豆也有解酒、护肝的作用和效果 。
###其它资料参考###1、香蕉，香蕉中含有丰富的钾和足够多的果糖，果糖有助于人体更快清理酒精，因此喝酒后吃香蕉有利于减轻酒精对人体的危害 。
2、豆腐 ， 喝酒后吃点豆腐，可有效促进体内的乙醇排出，起到解酒的作用 。
3、新鲜葡萄 ， 新鲜葡萄酸酸甜甜的口味会让你喝酒后产生的恶心感顿时烟消云散 。
4、西瓜 ， 喝酒后吃西瓜有利于稀释酒精，同时西瓜含水充足，能够带走一部分身体的热量 ， 使人感觉清爽 。
5、柚子 ， 喝酒后吃柚子，能够减缓喝酒导致的口气 。
6、蛋清，如果经常喝酒的人，每次喝完后会感觉胃部不舒服，那么一定要服用1-2只蛋清，蛋清可以保护胃粘膜 。
7、蜂蜜，喝酒后泡点蜂蜜喝，能够加速酒精排除体外，特别是对红酒引起的头痛有很好的缓解效果 。
8、面包，面包含有丰富的淀粉 ， 高淀粉的食物能够保护胃黏膜 ， 减少喝酒后酒精对胃部的刺激，减少呕吐的几率 。
9、肉汤，肉汤等汤汁中的盐和钾有助于补充体内电解质，同时稀释酒精，起到解酒的作用 。
###其它资料参考###可以多喝点酸奶、牛奶，吃浇汁乌冬面、小米粥、热汤面、蜂蜜水 。蜂蜜中含有一种特殊的果糖 ， 可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛 。
具体如下：
1、酸奶
蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶 ， 酸奶能保护胃黏膜 ， 延缓酒精吸收 。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效 。
2、浇汁乌冬面
将乌冬面煮好后，将用削好的山芋、谷类等熬制的高汤浇在乌冬面上，乌冬不但能够补充足够的碳水化合物，同时也有利于消化，再加上有利于胃的食材，能更好地养胃 。
3、小米粥
小米的功效，正如李时珍在《本草纲目》所说——“治反胃热痢 ， 补虚损，开肠胃” 。实际上，无论是反胃、热痢、虚损都与脾胃功能欠佳有关 ， 所以小米最主要的功效，就是补脾胃 。
4、热汤面
由于在酒后实时增补足量的碳水化合物，可以镌汰酒精性脂肪肝的产生，在各类碳水化合物中 ， 热汤面的功能最大，它好消化，能立即“中和”酒精，从而抵抗酒精对肝脏的侵害 。
###其它资料参考### 新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质 ， 降低体内乙醇浓度，达到解酒目的 。以下内容是我为您精心整理的喝酒后吃什么好，欢迎参考！
喝酒后吃什么好篇一喝酒后可以考虑吃以下几种食品，减少酒精对肝脏和胃的损害 。
一、乌梅 。乌梅有解酒之效 。如果肝脏衰弱 ， 即使是少量的酒也会发生宿醉 。
二、蜂蜜水 。蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状 ， 尤其是红酒引起的头痛 。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛 。
三、酸奶 。酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收 。由于酸奶中钙含量丰富 ， 因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效 。
四、橄榄 。橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状 。
五、新鲜葡萄 。新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的 。
喝酒后吃什么好篇二1、酒后烦躁喝什么好：酸奶
蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶 ， 酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收 。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效 。对胃产生不良刺激,影响消化和食欲,如大量饮用,还会增加肾脏过滤负担,影响肾功能 。既喝酒就要会解酒，否则不仅醉醺醺有失礼仪 ， 接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你好受 。“有备而喝”才是上策 ， 以下9种解酒食品正是坊间最新研究心得 ， 帮你专门应对各种酒后不适 。
2、酒后全身发热喝什么好：西瓜汁
西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方)，一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热另一方面 ， 西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温 。饮用时加入少量食盐 ， 还有助于稳定情绪 。
3、酒后有口气喝什么好：柚子
李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒 。实验发现，将柚肉切?。窗滋浅愿嵌韵坪罂谇恢械木破统羝衅嫘?。
4、酒后胃肠不适、颜面发红喝什么好：芹菜汁
酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素 。如果胃肠功能较弱 ， 则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防 。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状 。
5、酒后头痛喝什么好：蜂蜜水
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状 。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出 ， 这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛 。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛 。
6、酒后头晕喝什么好：西红柿汁
西红柿汁也是富含特殊果糖 ， 能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失 。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好 。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪 。
7、酒后反胃、恶心吃什么好：新鲜葡萄
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的 。同时，其酸酸的'口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状 。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒 。
8、酒后烦躁喝什么好：酸奶
蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收 。由于酸奶中钙含量丰富 ， 因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效 。
9、酒后心悸、胸闷吃什么好：香蕉
饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低 ， 达到解酒目的 ， 同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷 。
10、酒后厌食吃什么好：橄榄
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药” ， 能有效改善酒后厌食症状 。既可直接食用，也可加炖服 。
11、酒后忌饮茶
【喝多了酒吃什么好】 很多人误认为酒醉后喝点茶可以清醒，但是酒后饮茶是错误的做法 。李时珍在《本草纲目》中记载：酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛 ， 兼患痰饮水肿 。现代医学研究也指出，茶水会刺激胃酸分泌，使酒精更容易损伤到胃黏膜同时，茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速，更加重了心脏负担 。
