喝什么可以预防脑梗，脑溢血，疏通血管？？
脑梗的预防非常重要 。患者没有发生脑梗，有高血压、糖尿病、抽烟、喝酒、半胱氨酸升高、血脂紊乱、睡眠呼吸暂停、血管狭窄或者是血管异常都是导致脑梗的危险因素，应该积极管控，把这些因素管控好发生脑梗的几率显著下降 。发生了脑梗，应该使用抗血小板的药，比如是动脉粥样硬化型的，应该用抗血小板药阿司匹林、氯吡格雷药物；用他汀的药可以调节低密度脂蛋白，软化血管、稳定斑块；同时还是要控制危险因素血压、血糖、血脂、抽烟、喝酒，异常的生化指标都需要去控制 ， 是二级预防的概念 。三级预防就是已经发生了很严重的脑梗 ， 需做对症治疗、处理，使得脑梗得到更好的恢复 。急性期恢复 ， 康复治疗得到更好的生理功能获益，是三级预防 。
患有脑梗人群不断增加，除了就医治疗，对于脑梗病人 ， 平时通过饮食也可起到对病情有不错的缓解作用 。以下食物可有利于脑梗的缓解 。
1、香菇： 可起到补气益胃、活血化瘀作用 。食用香菇能够减少血液里胆固醇，降压，加促血液循环，有助心脑及、微循环的供血 。而且香菇在进行加热后，也不会有损其中营养，起到治疗脑梗塞、高血压等病症的效果 。
2、山里红： 起到活血化瘀、降压、降脂等功效 。山里红能够泡茶、熬粥、榨汁，用来食用对心脑血管和脑梗塞病症有不错的疗效 。
3、葵花子： 将其剥壳食用 ， 早晚一把的量，食用时，在喝半杯芹菜榨成的汁坚持喝一个月，有助于中风、高血压、脑梗塞的人 。可以减低胆固醇 。
4、黑芝麻粥： 食用方法简单，黑芝麻加粳米一起熬粥，早、晚来吃，能够具有补肝肾、润五脏功效 。不少人爱喝此粥 ， 它除了能防止脑梗塞，还能具有增加体质功效 。
5、多喝碱性水: 因为人体为酸性，喝碱性水能够活化分子，激活组织细胞 。
6、经常吃些芹菜: 芹菜可以起到清热利湿、健脑、平肝、凉血等作用，可以减少血中液胆固醇，且芹菜含纤维素多，可加强胃肠蠕动，防止便便秘，还可有利动脉硬化病症 。
7、适量喝些茶水: 能够利尿，茶碱鞣酸能够吸脂肪，有收敛功效 。
8、少摄取盐分: 每天不可多于3克食盐摄入 。糖分的摄取也要注意不可过多 。
老年脑梗塞吃哪些好?山西三针脑血管病医院专家介绍如下：
1、脂肪：脂肪主要来源于动物性油脂及植物油 。从预防脑 动脉硬化 角度而言，应控制动物油脂，因为胆固醇只存在于动物性食物中，胆固醇过高就会沉积于动脉血管壁，促使和加重 动脉硬化。限制脂肪摄入量 。每日膳食中要减少总的脂肪量，增加多不饱和脂肪酸，减少动物脂肪，使p/s比值达到1.8以上 ， 以减少肝脏合成内源性胆固醇 。烹调时不用动物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等 。
2、蛋白质：老年 脑梗塞病 人吸收消化能力较低，加之我国习惯以素食为主，故脑梗死病人可发生蛋白质缺乏，这对疾病康复或后遗症的改善极为不利 。现代研究表明，人的寿命在延长，其原因很多 ， 但营养好、有足量蛋白质摄取是重要因素之一 。优良的肉类、蛋类、乳制品等食品中含有必需氨基酸，易于消化吸收，只要数量充足，比例得当，是很适合老年 脑梗塞病 人食用的 。
3、糖类食物：随着年龄的增加，活动量减少，老年人对糖类需要量有所减少，应限制精制糖和含糖类的甜食 ， 包括点心、糖果和饮料的摄入 。过多饮用含糖饮料后，体内的糖会转化成脂肪，并在体内蓄积，仍然会增加体重、血糖、血脂及血液粘滞度，对脑血栓的恢复极为不利，所以也要控制饮料的应用 。糖类主要来源于米、面、杂粮和食糖等食品 。
4、维生素及微量元素：老年人应保证日常的维生素及微量元素的充足供给，特别是要注意维生素A、C、D 。多吃富含维生素的食品，如富含维生素C的新鲜水果、西红柿、山楂等富含维生素B6的豆制品、乳类、蛋类富含维生素E的绿叶蔬菜、豆类等 。
5、水：脑血栓病人要注意经常补充水分，尤其在清晨和晚间，这样有助于稀释血液，防止血栓的形成 。一般来说，老年人每天应喝4 5杯水(1000 2000毫升)，最好能使一天的尿量保持在1500毫升以上 。
1.猕猴桃
猕猴桃含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质，含多种微量元素、维生素 ， 尤其Vc和硒含量丰富，长期食用，可降血压、血脂等症 。
2.柑橘
在水果中，柑橘含抗氧化成分最高 ， 可预防血栓形成 。经常食用 ， 可预防心血管疾病 。
3.草莓
草莓富含维生素和果胶物质，防治动脉粥样硬化，冠心?。?脑溢血有很高临床价值，对高血压有一定功效 。
【防脑梗喝什么好】 4.山楂
山楂具有活血化瘀、软化血管、降血压、降血脂等作用 。可用以泡茶、煮粥、煎汁、是心脑血管病患者的极好食品 。
5.蕨菜
蕨菜含萝卜素、Vc、蛋白质、纤维素等多种微量元素及16种以上氨基酸 ， 具恢复脑细胞功能，安神降压 。
6.大蒜
预防心血管疾病，降低胆固醇浓度，延缓血管硬化 ， 增强心肌收缩力，使动脉硬化减轻，预防血栓形成 。
7.黑木耳
黑木耳能降低血液凝块，缓和冠状动脉粥样硬化 ， 对预防和治疗冠心病有特殊效益 。
8.西瓜
西瓜汁富含VA、B、C和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等，对高血压有很好作用 。
9.木瓜
脑梗塞可以多吃木瓜 。木瓜含多种微量元素 ， 对高血压有一定效果 。
脑梗患者，在恢复期的时候，要限制脂肪的摄入量 。每天膳食中要减少总的脂肪量，增加多不饱和脂肪酸的摄入量 ， 不用动物油烹饪 ， 用植物油脂，如花生油、玉米油、橄榄油等 。用量不超过25克为宜 。少吃或不吃含饱和脂肪酸的肉 ， 适当吃瘦肉、禽肉、鱼肉，特别是海鱼含多不饱和脂肪酸，不仅能补充蛋白质 ， 还能预防脑梗的发生 。
每天吃一定量大豆及其制品，如豆腐干、豆腐 ， 对降低血液胆固醇和血液黏滞有利 。
限制精制糖和甜食的摄入 ， 如含糖饮料，当过多饮用含糖饮料时，体内摄入的糖分会转化为脂肪，并在体内蓄积，增加体质量、血糖、血脂及血液黏滞度，对脑血栓恢复极为不利 。也包括甜点心、糖果 。
要增加膳食纤维和维生素C的摄入量，包括粗粮、蔬菜、水果等，宜食洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等有降脂作用的食物 。
宜吃清淡、细软的食物，采用蒸、炖、熬、清炒、汆、温拌等方法烹饪食物，不宜用煎炸、爆炒、烤等方法烹饪食物 。
一天的食谱设计：
1、 奶制品：一袋 250 毫升的牛奶或120毫升酸奶两袋，如果乳糖不耐受者 ， 喝酸奶或少量多次饮用牛奶 。
2、 鸡蛋：1 个鸡蛋清+半个鸡蛋黄：鸡蛋的蛋清和蛋黄都含有良好的营养物质，蛋清可以为人体提供优质的乳清蛋白，蛋黄可以提供人体需要的卵磷脂和必要的胆固醇，同时 ， 鸡蛋还含有人体需要的微量元素，如铁、锌、硒等 。但考虑到脑梗患者大多都伴有高胆固醇，高胆固醇患者如果一次性食用大量鸡蛋可使体内胆固醇含量升高 ， 但半个鸡蛋黄对于胆固醇的升高没有太大的影响，而且还可摄入蛋黄中的其他营养物质 。
3、 500克以上的新鲜蔬菜：新鲜蔬菜除了可以补充维生素、微量元素、纤维素之外 ， 还可降脂减肥，防治便秘引起的头痛、失眠、心血管病 。
4、 200克的水果，吃水果的最佳时间是饭前1小时 ， 因为水果属生食，吃生食后再进熟食，体内白细胞不会增多，有利于保护人体免疫系统 。
5、 100 克豆制品：人可一日无肉，不可一日无豆 。豆制品中含有丰富的蛋白质、钙、卵磷脂、大豆异黄酮 。
6、 25克植物油：植物油可与其他的油交替使用 。每种食用油所含各种脂肪酸比例都不相同，因此需要有针对性地合理选择多种食用油搭配使用 ， 才能提供人体需要的均衡营养 。每周最好保证摄入 2 次 3 次的橄榄油 。
7、 50克 100克瘦肉 。每周保证2次 3次鱼，每次250克左右 。
8、 每日盐量不超过4克，啤酒盖的一半 。
脑梗一般因为脑血管内被凝固的血液堵塞 ， 多为高血压、高血脂、动脉粥样硬化、脑血管损伤、血液凝固性增强引起的 。脑梗是因脑动脉粥样硬化，血管内膜损伤导致脑动脉管腔狭窄，又因各种因素使得血栓形成 ， 引起动脉狭窄加重或者完全闭塞 ， 进而导致脑组织缺血、缺氧、坏死，而引起的缺血性坏死或软化 。
一些蔬菜中含有清理血管、改善血管动脉硬化的物质成分，因此多吃这些食物能使得脑梗恢复最快，同时也能预防脑梗、冠心病的发生 。
洋葱
洋葱里所含的多种硫化物能抑制血小板凝结 ， 帮助血液流通顺畅，消除体内自由基 。洋葱含有硫化丙烯、硫醇等成分，具有降低血脂的功能，增加身体中的“好”胆固醇，预防动脉硬化 。
姬松茸
姬松茸除了能抑制肿瘤细胞的生长，具有抗肿瘤作用外；其富含核酸、亚油酸等成分，抑制胆固醇的生成，扩张血管促进血管壁再生，具有改善糖尿病、降胆固醇、 增强精力、改善动脉硬化、防治心血管病等功效 。
海带
海带含有丰富的牛黄酸，可降低血液及胆汁中的胆固醇 。含有食物纤维褐藻酸，可抑制胆固醇的吸收 ， 促进其排泄 。
芦笋
芦笋味甘、性寒,归肺、胃经,有清热解毒，生津利水的功效 。富含蛋白质、多种维生素和钙、磷等矿物质，是具有较高营养价值 。另外芦笋富含芦丁、天门冬酰胺等物质成分，具有降低毛细血管脆性，改善微循环的作用 ， 可消除疲劳,降低血压,改善心血管功能,增进食欲 。
枸杞子
枸杞子味甘，性平；归肝、肾经；有滋补肝肾精血的作用 。枸杞子其含有的亚麻酸、亚油酸等物质，能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆 固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和心血管疾病有一定的疗效 。
胡萝卜
胡萝卜富含有丰富的胡萝卜素喝多种营养素，可增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上胰腺的合成 ， 因此具有降血压、降血脂的功能 。
但食物调理需要持之以恒，而且食物通过烹饪或煎煮造成营养的流失以及食材中的的大分子物质不容易被吸收，所以起到的作用不大 。
现代医学为了更好的发挥食物的功效，将这些食物用益生菌进行发酵酶解 ， 萃取出有效成分制成发酵液，如姬松茸芦笋发酵菌液，是利用益生菌将姬松茸、芦笋、枸杞等食物发酵后转化为人体更易吸收的小分子物质 。这类食物发酵液在市面上有很多 。
除了多吃这些食物之外，还要注意做下面的一些运动：
转动手腕以便促进气血运行
刺激手腕部可以刺激到六条经脉，通过这些经脉，会将刺激传导到全身各处 ， 促进气血运行、打通血管、舒活经络 。
两脚开立与肩同宽，或坐或站使上身正直，两手先侧平举，再慢慢立腕 ， 可以是掌形 ， 也可以是拳形；双手手腕同时由内往外转300下，再由外往内转300下，每转尽量周全圆满 ， 缓缓转动 。
多动腿、转动脚腕
除了手指外，腿的运动也不可少，平时要坚持适度的有氧锻炼，如慢跑、跳健身舞、骑车、爬楼梯等 。
运动时两条腿的交替运动，使大脑的兴奋和抑制的节律变得十分和谐，同时运动又增强了心肺功能 ， 促进了血液循环，供给大脑充足的血液和氧 。
多喝茶
秋冬季的气候就是比较的干燥，所以预防脑梗塞疾病的办法要多喝水，不要因为上厕所的缘故，而控制睡前水的摄入量 。这种脑梗塞的预防是比较常见的 。除了正常饮用白开水之外，喝点有助于预防脑梗的茶饮也是可以的 。
脑梗塞是生活中非常常见的大脑疾病 ， 这主要是由于大脑中的一些血管堵塞而造成的 ， 严重的会造成瘫痪 。而这种疾病多发于中老年人群体中 。
但是脑梗死的恢复其实不是靠吃什么，不要把脑梗康复的希望过多的寄托于食物，相反要从自身做起，防治结合 。
如果得了脑梗死，而且本身就存在一些慢病疾病的话，是需要终身服药的 ， 包括抗血小板比如阿司匹林、他汀等药物 ， 二级预防，若有高血压、糖尿病积极控制 。戒烟、戒酒 ， 养成良好的生活饮食习惯，比方说少盐少糖少油脂等等 。
大家好，我是章鱼康护 ， 温暖可靠的医学科普作者，有问题，请留言，我会一一回复！
###其它资料参考###我们最关心的是吃什么来预防脑梗塞，脑出血 。所以我经常提起吃的话题，我们已经不止一次讲过如何吃才能保持血管健康，才能预防脑梗塞 ， 预防脑出血 。没想到还是有很多人关心喝酒，问喝什么可以预防脑梗塞，预防脑出血 。简单的回答是：必要时喝正常的药，能够预防脑梗塞和脑出血!但大家可能更关心喝什么饮料可以预防脑梗塞、预防脑出血、疏通血管，我们来谈谈喝酒与中风 。
预防脑梗塞，对中药茶的建议如下 。决明子茶，具有软化血管的作用，能有效防止血管硬化引起的堵塞，降低脑梗塞的发病率 。银杏茶，具有活血化瘀、通络止痛的功效，能有效缓解血瘀阻络引起的半身不遂、口角、胸闷、胸痛 。丹参茶，具有理气止痛、舒筋通络的功效，能有效预防脑梗塞的发生 。
预防脑梗塞喝红茶，黄菊这种香茶，枸杞可以泡点水喝，这都是有帮助的 ， 无非就是喝茶 ， 平时的饮食多增强体质，适当运动，促进血液循环系统，多吃高血脂和补气补血的食物，饮食水平味道淡一点，对预防头部病症有好处 。
研究表明，每天喝六到七杯水比喝两到三杯水发生心血管意外的风险要低 。可见，多喝水，对于血管健康，十分有益 。为了稀释血液，提高血液粘稠度，预防血栓，先喝三杯水 。
细心的朋友可能会发现，在舌头的下部有很多 "青筋" 。很多人认为这是一种疾病，感到恐慌 。今天就给大家讲讲舌头下面的 "青筋" 。舌头上有密集的静脉，收集舌头上的血液，流回高位静脉，最终回到心脏 。另外，舌下静脉丛是用药的重要途径之一，因为舌下粘膜很?。芊岣?，所以舌下含的一些水溶性药物能迅速进入血液循环，发挥作用，如心梗发作时舌下含的硝酸甘油、速效救心丸等应急治疗效果最快
###其它资料参考###病情分析：你好！预防脑梗塞的药物，包括二级预防用药和脑梗塞危险因素的治疗药物 。二级预防用药，主要包括阿司匹林和氯吡格雷抗血小板聚集；辛伐他汀、瑞舒伐他汀和阿托伐他汀调脂稳定斑块 。如果患者有高血压 ， 应给予积极控制 ， 临床上采用长效降血压制剂，可以给口服左旋氨氯地平和苯磺酸氨氯地平 ， 也可以口服依那普利或厄贝沙坦 ， 使患者的血压平稳，不可以忽高忽低 。如果患者有糖尿病史，首选二甲双胍口服，必要时可以加用瑞格列奈或者格列本脲，也可以同时加用拜糖平治疗 。如果效果欠佳，也可以皮下注射胰岛素治疗 。如果患者有高同型半胱氨酸血症，可以口服维生素B6，加用叶酸片，同时加用腺苷钴胺或者甲钴胺治疗 。
###其它资料参考### 很多老年人由于年纪，身体 ， 日常饮食作息问题很容易就诱发了脑梗塞 。如果是轻度脑梗塞头晕头痛还比较好说 ， 但是老人家如果由于脑梗塞引发了偏瘫、失语症 ， 连生活都不能自理 ， 对一家人都是一个承重的打击呀！那日常生活中有什么食物可以有助于老人家预防脑梗塞呢?下面养生给我们详细介绍 ， 一起来看看吧!
1、土豆
土豆是我们的家常菜，老人家就该多吃吃土豆了 。土豆中富含钾，钾能够稳定人的情绪，避免精神紧张，保护脑血管免于破裂 。春天外出游玩，老人家也可以蒸些全土豆带出去饿的时候吃，增加土豆的摄入哦!
2、鱼肝油
很多老人家都会有买保健品的习惯，想要预防脑梗塞，可以买些鱼肝油保健品哦!鱼肝油富含特殊脂肪酸，可以对抗血小板凝聚，降低血液粘稠度，对于预防脑血栓有着明显效果 。不过，在服用鱼肝油之前，老人家必须遵医嘱，不可以自己乱吃，或者觉得有效果一次就吃下很多粒下去哦!
3、绿茶
不少退休老人都有喝下午茶的习惯，每到下午约上三四个老友享受下午茶时光 。老人的下午茶可以选择多喝绿茶哦!脑卒中的病理因素之一是体内产生了有害的活性酶，从而促进一种叫做过氧化脂质的新物质产生，这种物质会让血管的弹性降低，供血发生障碍 。而绿茶富含的维生素e是有害活性酶的克星 。一壶绿茶让老人家慢慢回忆年轻有趣的事，又增进身体健康哦!
以上就是养生给我们介绍的具有预脑梗塞功效的三种食物了 。老人家年轻的时候往往为了家庭为了儿女操劳了一辈子 ， 老了退休了正是该享受的年纪了，该是跟着老伴老伙计们去公园下下象棋，跳跳广场舞的时候了，如果这个时候患上一个脑梗塞，那可真是老了都辛苦难受了，要预防脑梗塞，一定要多吃吃上面这些食物哦!
###其它资料参考###从通常意义来讲 ， 对于脑梗有好处的茶 ， 有如下几大类 。1、有降血脂、降血压和降血糖的茶叶，都对脑梗是有好处的，例如菊花茶，菊花茶能够调理血脂，缓解体内过高的胆固醇和降低血液黏稠度过高的茶叶，所以对脑梗是有好处的 。2、枸杞茶，富含胡萝卜素、维生素B族、维生素C，具有降压、降脂，能够防止动脉粥样硬化的作用效果 。3、决明子茶，决明子茶性微寒、味苦 ， 有清肝明目、润肠通便、降低血、，解酒护肝、改善脑血管动脉硬化等作用效果 。4、山楂茶，山楂也可以进行泡茶饮用，具有对高血压、高血脂、脑梗塞、冠心病都有明显好处的茶饮 。
###其它资料参考###软化血管，防止脑梗，买什么东西来泡水喝？答，有很多种食物泡水都可以 。比如茶叶 。也能远化血管儿 ， 他能出去你学会儿当中的脂肪 。还有是燕麦 。燕麦里含有很多矿物质 。用的时间久了 ， 它就能源化学管除去学会儿当中的多余脂肪 。还有水果打成汁冲水喝都是可以的 。都能起到软化血管的作用 。
###其它资料参考### 脑梗也就是缺血性脑卒中 ， 是因为血管堵塞 ， 导致大脑缺血缺氧造成的，脑梗是种常见的脑血管疾病，所以在日常生活中一定要多加注意 。
一、视力变模糊
因为身体中的垃圾毒素堆积过多时，会使大脑供血不足 。
二、胸痛胸闷
当血管中垃圾堆积过多会使血液过于粘稠，导致血液流动受阻 。
三、一运动就会有气喘吁吁的现象
这是因为血管废物增多，导致血液循环速度变慢 ， 一定要引起注意了 。
血管分布在我们全身各处，因此一定要好好保养护血管，这样才能保持身体的 健康 ，毕竟有一个 健康 的身体才是革命的本钱 ， 没有 健康 就没有一切 。
脑梗看上去病因应该是在脑内 ， 但其实不是，有研究表明 ， 60%的脑梗是由于颈动脉粥样硬化导致的 。所以，脑梗真正的祸根其实是在颈部 。而“三高”人群特别要注意，因为他们就是脑梗的高发人群 。
一、生活方式
其实，任何疾病的预防，都需要从调整饮食结构开始 ， 多吃新鲜的蔬菜水果，少吃高油、高盐、高脂肪的食物；另外还要戒烟戒酒，控制体重，保证睡眠等 。
二、身体出现异常的情况
若是身体突然出现头痛、头晕、肢体麻木、口角歪斜、视网膜病变等情况，一定要引起重视 ， 尽快到医院做检查，因为这些症状的早期看起来可能没有什么问题，但一严重就会引起血管破裂 。特别是对于患有“三高”的中老年人来说 ， 一定要养成定期体检的习惯，做好预防工作，并且平时要多留意身体的变化 。
黑木耳
黑木耳能够降低血液黏稠度，改善人体的血液循环 。黑木耳所含的木耳多糖可明显延长血栓的形成时间，减少血小板数，因此具有预防血栓形成的作用 。并且 ， 黑木耳还有清洁血液的作用，对于血液病患者来说，是能够有效地减轻病情的 。
海带
海带含有大量的不饱和脂肪酸，而不饱和脂肪酸进入人体之后会随着血液循环，进入到血管壁对胆固醇进行分解，从而起到清理血管的效果 ， 是我们疏通血管的好选择 。但是，经常吃海带就会引起体内嘌呤值升高，所以 ， 海带的摄入并不宜太多，特别是对于高尿酸人群 。
大葱
大葱能够舒张小血管、促进人体的血液循环、降低胆固醇在血管内的堆积、降低血压，因此能够预防胆固醇的升高和动脉硬化 。
番茄
番茄所含的番茄红素具有抗氧化作用 ， 可以清除人体内部的自由基，预防心脑血管疾病 。并且番茄能保护人体的低密度脂蛋白避免受到破坏，因此对血管有很好的保护作用 。
水
水分是可以带走血液中的垃圾 ， 加快新陈代谢的速度 。正常人每天的需水量大概是2000毫升 ， 但大多数人，只是感觉口渴了的时候才会喝水，就算是喝水也远远没有到这个饮水量 。
所以 ， 我们不能忽略水的重要性，水就是我们日常所需的最优惠的“保健品”，无论是高血压，还是糖尿病，高血脂还是脑梗，亦或者是其他疾?。?多喝水都是好选择 ， 敞开喝都没事 。
###其它资料参考###在日常生活中，脑梗患者饮食应以清淡为主，切勿食用高脂肪高热量的食物，至于外面商家出售的饮料之类的，尽量少喝，毕竟这些饮品为了长期保存会添加一些食品添加剂、防腐剂之类的，这些物质都是会给血管加重负担的 ， 日常饮品建议饮用一些纯天然食材自制饮料：比如鲜榨果汁、菊花茶、玫瑰花茶等，这些饮品都是纯天然食材，对于软化血管、活血化淤都是有一点好处的 。
###其它资料参考###脑溢血、脑梗有什么危害？日常喝什么预防？现实生活之中，脑梗塞这种疾病的发生，对于患者的身体健康的伤害是不容小视的，不但会给患者的工作以及生活这些方面带来了诸多不良的影响 ， 也会给患者的身体健康带来了严重的伤害 。那么，脑梗和脑溢血有哪些危害？下面让我们了解一下吧！
脑溢血的危害是：它比脑梗塞更要严重，它往往 因为他出血有一个，占位效应 ， 往往脑出血的病人，临床表现更重，可能在短时间之内，就会让 导致病人昏迷，甚至是死亡，而它如果说是，我们治疗及时的话，比如做手术 ， 把血肿清理出来 ， 往往他会脑偏瘫，他偏瘫的症状，是比较重的，然后长期卧床，长期的昏迷，也就是我们所说的植物人，它的这个发生几率，要比脑梗塞要多，而且它的临床并发症 ， 也比脑梗塞要多 要重，比如说肺部感染，肺部感染他坠积性肺炎，他往往更重一些 ， 应急性溃疡，早期出现应急性溃疡 ， 消化道的大出血 ， 我碰见过好几例，消化道大出血，病人死在这个上面，还有褥疮，它的发生几率，也要比脑梗塞，发生几率要多 。
脑梗塞所诱发的危害，首先就是剧烈头痛，给患者带来了严重的精神困扰，往往也是突然发生的；其次就是眩晕，以清晨比较常见，患者出现了身体疲劳以及洗澡以后就会导致病情加重；最后还会发生步态异常的情况，容易引起偏瘫的发生 。
1、剧烈头痛
脑梗塞会诱发突发性头痛的发生，而且通常是十分剧烈的头痛，有可能是任何形式突然出现的剧烈头痛 。与此同时，患者有可能会发生抽搐发作这种不良症状 。患者往往在近期存在头部外伤史 ， 还伴有一些诸如昏迷以及嗜睡等等不良症状；而头痛的性以及部位 ， 还有分布等等都会出现突然变化的情况 。
2、眩晕
脑梗塞所诱发的眩晕 ， 往往尤其是患者清晨起床的时候，通常比较常见一些 。除此以外，患者倘若在身体感到疲劳的时候，又或者是洗澡以后，都会更加容易发生眩晕的不良症状 。尤其是高血压患者，往往会发生1到2天以内反复发生5次以上的眩晕，给患者带来了严重的精神困扰，还会导致脑出血以及脑梗死等等情况的发生，给患者的身体健康带来了严重的伤害 。
3、步态异常
脑梗塞还会导致患者发生一些诸如步履蹒跚以及走路腿无力等等不良症状，而这些情况 ， 往往是患者即将发生偏瘫的先兆症状 。属于老年患者，那么倘若走路的姿态突然发生巨大的变化，与此同时 ， 伴随肢体麻木无力的时候，往往就是脑血管病发生的先兆信号 。
综上所述脑梗塞这种情况的危害性十分巨大，患者出现了有些不良症状的时候，务必要及早进行治疗，切莫耽搁了病情，导致了病情加重 。
喝什么预防脑梗死或脑溢血1、白水----2000ml
水本身就是人体生命的基本保证，没有水连命都没有了，谈何脑中风 。所以必须喝水 ， 但并不是每个人都会喝水 。尤其很多人喝水不够，建议成年人，每天喝水2000ml左右 。如果喝水少 ， 可能会为很多疾病埋下伏笔 。同时睡前不建议大家喝水 ， 容易半夜憋尿，影响睡眠质量 。所以喝足够的水 ， 保证正常生命，如果喝水不够，那么就可能发生疾病，所以喝足够的水，在一定程度上或许也能预防疾病 。
2、枫烯鲨酸-----利于大脑，血脂和心血管疾病
这里说的酸 ， 可不是酸味的酸，而是含有枫烯鲨酸类的营养物质，因为它内含的α–亚麻酸是被推荐用于心脑血管二级预防的一种营养物质，可降低总胆固醇，低密度和极低密度脂蛋白胆固醇，减少胆固醇在动脉壁上的沉积，能有效避免心脑血管系统疾病的发生，具有降低胆固醇水平 ， 维护血管壁的完整性 ， 增加血管弹性的作用，而且来源于天然提取，可谓高血脂患者的"福音" 。
枫烯鲨酸含有的神经酸能改善脑部疾病 ， 促进神经元的非特异性，防止神经元衰微，而且还具有延年益寿的作用 。而且经常服用还可以改善阿尔茨海默症病、脑梗塞、失眠抑郁症等脑部疾病的作用 ， 除此外可以维护保养人脑免受外界危害，提升神经中枢功效 ， 通过促进身体血液的循环流动来提升身体的免疫力 。
3、熬汤----掌握分寸
许多地区人喜爱喝汤水，或是大家大多数人用餐的过程中都是会来一个汤 。一般提议多喝一点蔬菜水果主要的汤，这些动物内脏、赘肉、海产品这些熬料很长期的汤，尽可能要操纵 。由于这种汤带有高嘌呤食物，高嘌呤很有可能造成尿酸高 。高尿酸也是动脉粥样硬化的一个主要要素 。因此各种各样油腻感的汤少喝，蔬菜水果杂粮汤可以多喝 。
自然，预防脑梗死和脑溢血是全方位的合理膳食，喝什么仅仅当中的一小部分 。要防止脑梗，还必须减盐减油减糖饮食搭配 ， 坚持运动，操纵重量 ， 防止经常熬夜，减少压力，检测并操纵血压值、血糖值、血糖 。这种全方位的健康的生活才算是防止脑梗的基本 。
4、咖啡------或可预防脑中风
我们东方人喜欢喝茶，但很多年轻人或海归更喜欢和西方人一样，喝咖啡 。研究显示，喝咖啡可将中风风险降低20?与从不喝咖啡者相比 ， 每天喝2、4、6、8 杯咖啡者出现中风的风险分别降低13?17?16?14?分析还表明，喝咖啡可使男士和女士都获益，中风风险分别降低25?18?看来西方人喝咖啡可能真的有好处 。
不过，现有的研究证据不能证明喝咖啡能明显降低亚洲人群的中风风险，也就是我们东方人喝咖啡是否能预防脑中风 ， 还需进一步观察 。
习惯喝咖啡，那请您继续，但不宜过多，不喜欢咖啡，也没有习惯喝咖啡，那么无需因为咖啡的所谓的这些好处特意去喝咖啡，您继续坚持白开水和茶 。
5、牛奶----预防心血管疾病
疫情期间，专家一直在科普补充蛋白质 ， 牛奶就是最好的蛋白质来源之一 。牛奶里的某些类型的脂肪还可能有助于改善高密度脂蛋白，也就是“好胆固醇”、抑制低密度脂蛋白胆固醇 ， 也就是“坏胆固醇”氧化以及抑制炎症，从而减轻动脉粥样硬化 ， 减少血管垃圾，预防心血管疾病 。
研究显示比起那些从不喝牛奶的人，每天喝牛奶150-300 g 的人，心血管病发病率降低23?死亡风险降低19?如果每天喝牛奶超过300g，心血管病发病风险降低41?死亡风险降低48?
所以 ， 喝牛奶有一定好处 。
6、煲汤----适可而止
很多地方人喜欢喝汤，或者我们大部分人吃饭的时候都会来一个汤 。一般建议多喝一点蔬菜为主的汤，那些动物内脏、肥肉、海鲜等等熬制很长时间的汤，尽量要控制 。因为这些汤含有高嘌呤，高嘌呤可能导致高尿酸 。高尿酸也是动脉粥样硬化的一个重要因素 。所以各种油腻的汤少喝，蔬菜粗粮汤可以多喝 。
当然 ， 预防脑梗死和脑出血是全面的健康生活方式 ， 喝什么只是其中的一小部分 。要预防脑中风，还需要减盐减油减糖饮食，坚持运动，控制体重，避免熬夜，减少压力，监测并控制血压、血糖、血脂 。这些全面的健康的生活才是预防脑中风的基础 。
