常吃草莓有什么益处？草莓竟有这些食疗功效 _草莓的食疗方法

草莓这种水果食物不仅味道可口，而且营养价值也是非常高的，但是吃草莓也有许多禁忌要注意，因此掌握吃草莓的正确方法是非常重要的，这样不仅可以更好的享受草莓带来的味觉刺激，而且还能防治一些不适病症，对健康带来极大的好处。

1、草莓的食疗方法
1、治干咳无痰、日久不愈
配方：鲜草莓6克，冰糖30克。
制法：将上两味入锅，一同隔水煮烂。
服法：每天3次分服。
2、治肺热咳嗽
配方：鲜草莓汁、柠檬汁、生梨汁各50克，蜂蜜15克。
制法：将上4味混合调匀。
服法：分两次服之。
3、治食欲不振
配方：鲜草莓250克。
制法：将草莓洗净，绞汁。
服法：分2次饮用。
4、治消化不良
配方：草莓100克，山楂30克。
制法：将上两味洗净，入锅，加适量水煎汤。
服法：饮汤。
5、治大便秘结
配方：草莓50克，麻油适量。
【常吃草莓有什么益处？草莓竟有这些食疗功效】 制法：将草莓捣烂与麻油混合调匀。
服法：空腹口服。
6、治夏季腹泻
配方：草莓适量。
制法：将草莓入锅加水，煎汤。
服法：饮汤。
7、治小便不利
配方：草莓60克。
制法：将草莓洗净，捣烂，用冷开水冲服。
服法：每日3次。

2、吃草莓注意事项
一、哪些人不能吃草莓？
痰湿内盛、肠滑便泻者、尿路结石病人不宜多食。
二、草莓的适用人群
一般人群均可食用。尤适宜风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑者，夏季烦热口干或腹泻如水者，癌症，特别是鼻咽癌、肺癌、扁桃体癌、喉癌患者。
三、草莓的食用禁忌
1.由于草莓是低矮的草茎植物，虽然是在地膜中培育生长，在生长过程中还是容易受到泥土和细菌的污染，所以草莓入口前一定要把好“清洗关” 。
2.不要吃畸形草莓。正常生长的草莓外观总体上呈心形，而畸形草莓表面颜色正常，个头也大。但在局部有畸形凸起，而不呈正心形，咬开后中间有空心，这种畸形草莓往往是在种植过程中使用了某些植物生长促进激素造成的，可能有损人体健康。特别是孕妇和儿童，不宜食用。

相信了解了草莓的食疗功效后，能够更好的利用草莓的营养价值了，而且吃草莓也不在盲目。不过除了需要了解草莓的食疗方法之外，还需要注意吃草莓的禁忌，以免在吃草莓的时候对健康带来不利的影响，毕竟保证身体健康才是最重要的。

常吃草莓有什么益处？草莓竟有这些食疗功效

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