胃酸吃什么可以缓解？
胃酸可以吃一些食物缓解症状 。下面，我们来看看胃酸可以吃什么吧 。
01木瓜
木瓜具有养胃的作用，因此，对于胃酸比较多的人可以常吃些木瓜 。
02生姜
在炒菜或者炖汤的时候 ， 可以放入一些生姜，也能够改善胃酸症状 。
03口香糖
口香糖能够促进人体内的胃酸被中和掉，因此，在吃饭后可以嚼口香糖 。
04红茶
红茶具有开胃的作用，因此，对于胃酸较多的人也可以常喝些红茶，能够改善症状 。
1、反胃酸吃铝碳酸镁、铝镁加混悬液、雷尼替丁都可以快速缓解，饮食上可以吃苏打饼干、馒头 。
2、反胃酸主要是胃腺分泌旺盛导致的 ， 出现反胃酸时，只要及时使用中和胃酸的药物 ， 症状就可以得到缓解 。铝碳酸镁药物中含有铝离子，在口服后能够直接与胃酸中和，还具有保护消化道黏膜的作用 ， 能够快速缓解反胃酸症状 。
3、铝镁加混悬液在进入到消化系统中后能够吸附消化系统中的胆酸，可以降低胃蛋白酶的活性，能够快速缓解反胃酸症状，对胃溃疡，十二指肠溃疡具有治疗作用 。
4、雷尼替丁属于抑酸药物，可以缓解胃酸过多引起的胃部症状，并且作用持久 。
5、出现反胃酸时可以通过饮食的方法进行改善，比如吃苏打饼干、馒头 。
这类食物是属于碱性食物，能够补充人体的能量，还可以中和胃酸 。
###其它资料参考### 对于肠胃不好的朋友来说，胃酸分泌时长出现 。其实，不太严重的胃酸是可以靠食物来缓解的，那么胃酸过多吃什么好呢?我整理的可以缓解胃酸的神器 ， 都在下面了 。
可以缓解胃酸的神器
一、胃酸过多吃什么好 胃酸的症状
1、反酸
胃内酸性内容物反流而成,也可能是由于胃酸分泌过多而引上进心,较常见于功能性消化不良,反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡以及慢性胃炎 。
2、烧心
胃内酸性内容物反流 *** 食管黏膜产生胸骨后的灼热感,较常见于功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡以及慢性胃炎 。
3、胃灼烧
胃酸分泌过多或胃黏膜对酸的敏感性增加而引起.此症状较常见于功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡以及慢性胃炎 。
胃酸过多吃什么好
二、胃酸过多吃什么好 可以缓解胃酸的神器
1、小苏打水
小苏打呈碱性，能中和胃酸，解决大部分烧心问题 。但是如果经常烧心，最好别喝小苏打，否则会引起胃胀、恶心等副作用 。
2、口香糖
饭后嚼30分钟无糖口香糖 ， 可以增加唾液的分泌量，反流的胃酸就能被唾液快速冲刷掉，缓解烧心症状 。
3、香蕉
香蕉是一种天然的抗酸剂，可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层 。但是约1%烧心的人在吃香蕉后病情反而会加重，因此，吃后还要仔细观察病情 。
4、姜
菜里放点姜 ， 这样有助于防治烧心，但要适量食用，每天吃2克左右即可 。
5、芦荟汁
芦荟汁具有消炎作用 ， 可以缓解食道及胃部炎症 。中医建议容易烧心的人饭前喝半杯芦荟汁 。
食疗助你缓解胃酸
三、胃酸过多吃什么好 食疗助你缓解胃酸
1、冰糖蒸莲子
食材：干莲子300克、冰糖150克、猪网油1张(约200平方厘米)、棉纸1张
做法：
将莲子放入锅中，放入适量的清水烧热 ， 然后用刷把反复搓刷 。等到待莲衣脱尽后迅速离火，再用温水冲洗干净，切去两头后用牙签捅出莲心备用 。
清洗干净的莲子放入蒸盆内，再加入适量的清水后再上笼用武火蒸1小时取出 。碗中放上猪网油，将莲子放在网油上，同时将冰糖捣碎后撒在上面 。接着用温纸封口，再入笼蒸烂莲子，最后食用即可 。
2、香菇土豆丸子
食材：土豆700克、水发干香菇2朵、香菜1棵、黄油1汤匙、盐1汤匙、鸡粉1/3汤匙、生粉1/2汤匙、清鸡汤1/4杯 。
做法：
土豆清洗干净，切块后备用香菜清洗干净，切碎后备用 。
锅中放入适量的清水，烧开后放入1汤匙盐同时再放入土豆块 ， 用中火煮10分钟 。接着捞起土豆并且沥干水摊凉，放入保鲜袋中后压制成土豆泥 。
香菇挤干水去蒂剁成细末，放入土豆泥中搅拌 ， 同时放入盐、鸡粉、黄油、生粉以及鸡汤，充分搅拌均匀后搓成大小一致的丸子 ， 并且盖上一层保鲜膜 。
锅中放水 ， 倒入土豆丸子，加盖开大火隔水清蒸5分钟 。最后取出土豆丸子，洒入香菜末即可食用 。
3、参芪猴头炖鸡
食材：猴头菌100克、母鸡1只(约750克)、黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量 。
做法：
猴头菌清洗干净，去蒂后挤干水分，切成薄片备用母鸡去头脚，切块后备用 。
将母鸡放哪购入炖盅内，同时放入姜片、葱结、绍酒、清汤等材料，接着再放上猴头菌片以及黄芪、党参、大枣等食材，用文火炖熟后即可食用，对胃酸具有很好的缓解作用 。
胃酸过多吃什么好呢
4、党参馄炖
食材：生姜10克、制半夏15克、黄连5克、党参20克、干姜10克、甘草5克、大枣10克、猪瘦肉250克、面粉500克、素油50克、盐6克、豆粉适量 。
做法：
将党参、干姜、制半夏、黄连、干姜、甘草、大枣放入铝锅内，加水适量，用武火烧沸，文火煎煮15分钟，滤去渣 ， 留汁待用 。
猪肉洗净，剁成泥素油炼熟，干姜切成末 。再把猪肉泥、豆粉、姜末拌成馅待用 。
将面粉放在面板上，用药液将面粉揉成面团，用擀面杖擀成薄皮，切成馄饨皮大小备用 。
如常规包成馄饨，煮熟即成 。
5、七物鸡汤
食材：党参15克、制半夏10克、生姜10克、黄连5克、干姜10克、甘草5克、大枣10克、鸡肉500克、料酒10克、葱15克、胡椒粉3克、盐6克、鸡精6克 。
做法：
把以上7味药物洗净，放入盆内鸡肉洗净，切成4厘米的块葱切成段 。
将7味药物用纱布袋装好，扎紧口与鸡肉同放炖锅内，加水适量，放入料酒、葱、胡椒粉，置武火上烧沸，再用文火炖煮40分钟，加入盐搅匀即成 。
胃酸过多的饮食原则
四、胃酸过多吃什么好 胃酸过多的饮食原则
1、莫饮食无节制
宜少吃多餐，定时定量，避免饥饿疼痛 。或疼痛较明显时，可吃一两块苏打饼干 。
2、忌多吃味精、酸辣及过咸食物
当以清淡食物为主，过量味重、酸辣之品会 *** 胃酸分泌，加重病情 。但少量的生姜和胡椒可暖胃并增强加粘膜的保护作用 。
3、忌睡前两小时进食
经常在睡觉前两小时内吃东西，容易致使括约肌松弛，导致胃酸倒流入食道的情况发生 。有的人习惯吃夜宵 ， 饱着肚子仰卧即睡 ， 这样也使胃酸更容易倒流 。
4、忌食太油腻或煎炸食品
饮食当尽量选择易消化食物为主，可适量进食肉类，但炒煮一定要熟，烹饪蔬菜不要半生 。
5、禁食含酸量多的水果
有胃酸分泌过多的朋友，注意不要吃杨梅、青梅、李子、柠檬等含酸量较多的水果 。否则，可使病情加重，并严重妨碍溃疡的正常愈合 。
6、严禁饮酒、浓茶和咖啡
因为酒对胃 *** 最大，会使溃疡病加重或恶化 。如喜欢饮茶，应尽量喝淡茶，切忌浓茶 。
胃酸过多怎么办
7、禁食冰冻和过烫食物
为避免对胃过度 *** ，饮食要温度适中，喝汤或饮水均不宜过热 。
8、胃酸过多应以面食为主
面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸 。牛奶、豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜 。
9、胃酸过多宜食含碱成分的食物
如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等 。
10、定时进餐
零食可 *** 胃酸增加不易过饱 ， 以免 *** 胃窦引起胃酸分泌增多 。饮食中以易消化食物为主，肉类炒煮要熟，蔬菜不要半生 。
###其它资料参考###胃酸过多吐酸水，相信胃不好的人都经历过，都想知道应该怎么缓解胃酸过多的问题，尤其是有哪些食物是可以抑制胃酸的 。下面跟着我一起来看看常见的抑制胃酸的食物吧 。
抑制胃酸的食物
1、小苏打水
小苏打呈碱性,能中和胃酸,解决大部分烧心问题 。但是如果经常烧心,最好别喝小苏打,否则会引起胃胀、恶心等副作用 。
2、口香糖
饭后嚼30分钟无糖口香糖,可以增加唾液的分泌量,反流的胃酸就能被唾液快速冲刷掉,缓解烧心症状 。
3、香蕉
香蕉是一种天然的抗酸剂,可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层 。但是约1%烧心的人在吃香蕉后病情反而会加重,因此,吃后还要仔细观察病情 。
4、姜
菜里放点姜,这样有助于防治烧心,但要适量食用,每天吃2克左右即可 。
5、芦荟汁
芦荟汁具有消炎作用,可以缓解食道及胃部炎症 。中医建议容易烧心的人饭前喝半杯芦荟汁 。
导致胃酸过多的食物
1、油炸食物
油炸食物是唯一一种为公众所认可会导致胃酸倒流的食物 。这种食物通常还与胃灼热相关 。胃灼热是胃酸回流食管引起的一种胸痛 。
2、辣椒
辣椒素会引起胃酸分泌增加,胃酸多了可引起胆囊收缩,导致胆道口括约肌痉挛,造成胆汁排出困难,从而诱发胆囊炎、胆绞痛及胰腺炎 。肠胃不好的人最好不要吃辛辣的食物,吃了这样的食物会有烧心反酸的感觉,如果喜欢吃,可以吃点温和的青椒 。
3、番茄
番茄的酸性很高,可能刺激胃产生更多的胃酸 。因此,吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状 。用番茄做成的番茄酱也如此 。
4、柑橘类果汁
柑橘类果汁属于酸性饮料,会干扰消化系统,引起敏感神经发热,出现胃酸等不适症状,如果是空腹喝,还会引起腹痛等 。
5、酒
啤酒、红酒以及酒精饮料都会造成胃酸倒流 。很多酒精饮料的酸性都不是很强 。但是,酒精会放松食管底部的瓣膜(与胃部相连),从而引起胃酸倒流 。尽量戒酒,或者每天只喝一杯鸡尾酒或者一杯红酒,一定要完全避开调制鸡尾酒的酸性饮料,如橙汁和苏打水 。
6、薄荷
薄荷会放松食道括约肌,这是导致胃酸的重要原因 。薄荷伤胃,不仅要少吃薄荷,还包括要少吃各种含有薄荷的食物,如少喝薄荷茶,少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等 。
7、坚果睡前吃坚果易导致胃酸反流 。坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸,有益健康 。但是,无论饱和脂肪酸还是不饱和脂肪酸都容易导致胃酸反流 。睡前应尽量少吃或不吃腰果、核桃和花生等坚果 。
8、巧克力
给巧克力爱好者的坏消息:巧克力看似比其他食物更容易造成胃酸倒流,没错,其几率是其他食物的三倍:巧克力含有咖啡因和其他刺激因素,如可可碱,会造成胃酸倒流巧克力的高脂肪也会造成倒流巧克力还富含可可,可可也会引起胃酸倒流 。从理论上讲,黑巧克力没有高脂的白巧克力那么糟,但是让我们面对现实吧——所有巧克力都会造成这个问题 。
9、咖啡
咖啡是养胃人士不能多吃的食物 。咖啡会刺激胃部,导致胃酸分泌过多,同样容易伤胃 。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡 。含咖啡因的饮料也要少喝 。
10、高脂奶制品
所有的高脂食物都会引起胃酸倒流 。如果你有严重的胃酸倒流的问题,而且又是个奶酪爱好者,那你最好得忍痛割爱了 。可以用一点奶酪做调味料,但千万别当主要配料来做吃的 。
11、油腻食物
包括冰淇淋、饼干和芝士汉堡在内的高脂肪食物容易导致贲门松弛,更容易发生胃酸反流 。油腻食物含有大量的热量,不易于消化,还能阻挡营养的吸收,是胃病患者需要完全杜绝的食物 。
胃酸过多患者的饮食原则
1、宜食含碱成分的食物
如乳类、血、酱油,菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果而少食含酸的食物,如豆类、花生、醋、油脂食品等 。
2、宜食低脂、低糖食物
高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加 。胃酸过多的人避免胃酸增加的调味品,如辣椒、咖啡、芥末等 。
3、应以面食为主
胃酸过多应以面食为主,面食能稀释胃酸,其中的碱还能中和胃酸 。豆浆、粥类等,能稀释胃酸、保护胃粘膜 。
4、定时进餐少吃零食
零食可导致胃酸增加不易过饱,导致胃窦引起胃酸分泌增多 。对于胃酸过多的患者来说,选择适宜的食物,防止胃病加重,但是对于胃部的修复效果甚微 。因此要想全面、安全、有效地解决胃病 。
七招拯救反酸的胃
肠胃功能不好的人群最容易出现胃部反酸的情况 ， 精神焦虑紧张或是饮食不当都会导致胃酸分泌过多，形成反酸 。除此之外，慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡病等也会导致胃酸过多 。
反酸带来的不仅是“烧心”般的不适，更有可能导致食管癌 。研究表明 ， 胃酸反复侵蚀食管 ， 会导致食管内壁组织病变，形成巴雷特食管病 。而巴雷特食管病患者罹患食管癌的危险会增加40倍 。
除了遵循医嘱服用药物抑制胃酸分泌，下面有七招可以让你的胃不被过量胃酸摧残 。
妙招一：不要贪杯
过量喝酒容易造成酒精肝、酒精性肝硬化、营养不良及维生素缺乏等 。大量饮用啤酒，易使胃黏膜受损，造成胃炎和消化性溃疡 ， 出现上腹不适、食欲不振、腹胀和反酸等症状 。
妙招二：不要穿紧身衣
穿紧身衣裤、束过紧的腰带，胃内压力会随之增加，使胃液逆流而上 。
妙招三：不要暴饮暴食或三餐不定
暴饮暴食之后，食物需要较长时间才可分解 。食物长时间留在胃内，会使胃内压力上升，从而压迫连接胃部和食道的下食道括约肌 。
括约肌长期受压自然会变得松弛 ， 令胃酸更易向上倒流 。如果用餐后打嗝、嗳气次数明显增多，很有可能是下食道括约肌已出现松弛，应多留意会否有胃酸倒流现象 。
而有些人由于工作的关系经常吃饭不定时，在没有食物的情况下，胃里过量的胃酸就会腐蚀胃壁 。
妙招四：减肥并维持体重
体重超标会导致腹内压力增加，加重胃酸反流和烧心的状况 。
妙招五：注意休息，保持心情愉悦
现代社会竞争激烈，许多人每天都面临着巨大的工作压力和精神压力 。如果这种紧张状态长期得不到缓解 ， 极易造成神经系统和内分泌系统功能紊乱 。神经紧张会造成胃、十二指肠壁血管痉挛，供血减少，从而促成胃病的发生 。经常加班至深夜打乱了人体的生物钟 ， 也会引起胃酸不正常分泌 。
妙招六：少食多餐，吃得清淡
想要胃舒服、消化好，吃饭一定要细嚼慢咽 ， 最好做到少量多餐，并且要有规律地定时进食，以维持正常消化活动的节律 。
胃不好的人要“忌口”，少吃辛辣食物、少喝浓茶和咖啡，也尽量不要滥吃水果和零食，减少对胃的刺激 。高脂肪食物多难以消化，会令胃内压力上升，高糖食物进食过多也会引起胃酸分泌增加，导致反酸 ， 烧心，这都需要注意 。
妙招七：注意保暖
据报道，一名慢性胃病患者因为连续两天顶着寒风等公交车，吸入过多冷空气，导致胃穿孔 。
对于从未有过胃病史的人来说，寒冷的空气容易使胃部的血管痉挛、收缩，胃内血流下降，导致胃功能协调不良 ， 出现胃痛 。
而对于“老胃病”们来说，此时旧疾更容易复发，因为连续吸入大量冷空气，反复刺激胃部 ， 致胃酸分泌过多，破坏了胃黏膜 。
所以慢性胃病患者冬季外出时要注意保暖，还要戴围巾或口罩保护口鼻 。
看过抑制胃酸的食物有哪些的人还会看：
1. 吃什么食物能抑制胃酸
2. 烧心吃什么好
3. 胃酸烧心吃什么好
4. 胃酸过多的人吃什么好
5. 吃什么能保护胃黏膜
###其它资料参考### 吃什么食物可以缓解胃酸
吃什么食物可以缓解胃酸，胃酸是肠胃常见的一种疾?。?很多年轻人工作压力大，饮食不规律，导致了很多肠胃疾病的发生，胃酸的发生在饮食方面有很多禁忌的，以下了解吃什么食物可以缓解胃酸 。
吃什么食物可以缓解胃酸1一、含碱食品
由于胃酸过多 ， 需要用碱中和 。可以吃苏打饼干或者喝苏打水，在苏打饼干中含有小苏打，可以中和胃酸，起到降低胃酸酸性的效果，苏打水也是相同的原理，是一种不错的选择，但不如苏打饼干好 。过量的胃酸还可以选择其他含有碱性成分的食物，如牛奶、卷心菜、油菜、菠菜等新鲜蔬菜 。
二、含蛋白质低糖低脂的食物
如果体内的胃酸过多，需要吃富含蛋白质的食物 ， 因为蛋白质有保护胃壁的作用，并少吃刺激性食物，避免刺激胃壁 。另外由于高脂肪和甜的食物可以增加身体的胃酸分泌，所以如果你的胃酸过多 ， 你需要吃低脂肪少糖的食物，以避免刺激胃酸含量的增加 ， 例如豆腐、鱼肉和牛奶 。
三、香蕉和芦荟
香蕉是天然的抗酸剂，在胃的内壁上形成保护性黏液层 。然而，大约百分之一的心脏病患者在吃香蕉后 ， 可能会使病情恶化，因此应该在进食后仔细观察病情 。芦荟汁具有抗炎作用，对于食道和胃的炎症有预防作用，从而有效地改善胃部状况 。
四、面食
胃酸多时 ， 应该多吃面食 。面食属于弱碱性食物，可稀释和中和胃酸 。豆浆、粥等液体可以稀释胃酸，对胃粘膜有保护作用 。您还可以吃馒头和面条等碱性面食，以平衡胃中的酸碱度 。
五、喝茶
饮用具有养胃功能的茶，对胃酸有良好的控制效果，有调节过量胃酸和控制胃酸分泌的功能 。茶叶不仅具有药物的功效，还是一种温和的饮品，有养胃的作用 ， 预防胃酸情况的发生 。不过不要选择浓茶，否则加重胃的负担，对治疗起到反作用的效果 。
另外，除了平时自己要选择避免生成胃酸过多的食物外，当精神压力很大时也可能出现胃酸过多的情况 。此时心理状态会非常不稳，总是处于紧张状态时，人体的许多功能就会变得混乱，神经系统对胃酸分泌的调节可能出现过量 。因此，生活中应该保持心情愉快，也会减少很多其他疾病的发病率 。
吃什么食物可以缓解胃酸2一、胃酸多宜吃碱性水果
不管其口感是酸是甜，只要食物代谢后所产生的钠离子、钾离子、镁离子、钙离子较多，就容易在体内产生较多的碱性物质，这类食物统称为碱性食物 。胃酸过多的人吃碱性水果可以中和胃酸，改善胃酸过多所带来的不适 。
二、碱性水果有哪些
胃酸过多，适合吃碱性水果，如橘子、柚子等，可以中和胃酸，达到体内酸碱平衡 。有一些食物因为吃起来酸，人们就错误的将其认为是酸性食物 。如橘子、柚子、山楂、西红柿、梅子、葡萄、西瓜、香蕉、苹果、生梨、草莓、柿子等 ， 这些都是典型的碱性食物对胃酸过多有调节作用 。
三、圣女果
圣女果富含水分 ， 维生素C、B族维生素及钙、镁等矿物质 。胃酸过多患者适量食用圣女果能够起到解热毒、中和胃酸、缓解胃热口苦的作用 。因此，胃酸过多吃圣女果对身体非常好 。
四、苹果
胃酸过的人吃苹果有益于身体健康，因为苹果不仅是碱性食物可以中和胃酸，并且苹果中还含有多种维生素和矿物质、苹果鞣质酸和细纤维等，对调节肠胃功能也有促进作用 。如果能将苹果皮一起吃，无论对于便秘或拉肚子都能有所改善 。
五、芒果
芒果不但生食美味，对于改善胃酸过多还有很好的作用，可以生食芒果若干，或者将芒果浸泡后代茶饮用，都会有很好的食疗效果 。可以用1-2个芒果 ， 洗净后水煎，代茶饮用 。还可以用芒果煎汤后加少许的蜂蜜适量饮用，都是治疗胃酸过多很好的食疗方法 。
吃什么食物可以缓解胃酸3胃酸为什么吃花生立马见效
花生本身具有醒脾和胃的功效 。
在胃反酸水的时候吃点花生能很好地缓解不适，这是因为花生经过人的咀嚼，进入胃中以后经过搅拌会呈稀糊状，可以附着在胃黏膜上面，防止胃黏膜上的'炎症扩散 ， 从而减少胃酸的分泌，起到一定的缓解泛酸的作用 。
吃花生的功效与作用
1、健智益脑 。花生中含有丰富的维生素e以及锌元素成分，被人体摄入以后可以很好地增强人的记忆力，帮助延缓脑功能的退化，起到一定的健智益脑的作用 。
2、降低胆固醇 。花生中富含不饱和脂肪酸，而不饱和脂肪酸被人体摄入以后能够很好地帮助降低胆固醇 ， 预防多种疾病 。
3、补充营养 。花生中含有丰富的脂肪、蛋白质、以及多种人体所需的微量元素和矿物质，人食用以后可以很好地补充营养 。
胃酸怎么缓解
1、吃点苏打饼干 。苏打饼干中的碱性成分被人体食用以后可以中和胃液中的酸性物质，减轻胃酸对黏膜的刺激，从而缓解人体的不适 。
2、喝点苏打水 。也可以取适量的苏打粉溶解在水中让人服下 ， 同样可以起到较好的缓解作用 。
3、喝白菜汁 。在胃反酸的时候也可以喝点白菜叶打成的汁，这样也能抑制胃酸分泌 。
4、吃药 。胃反酸比较严重的话也可以吃点抑制胃酸的药物，减少胃酸对黏膜的伤害 。
吃花生会肚子胀气吗
吃多了可能会 。
一般来说正常吃点花生是不容易对人体产生什么实质性的危害的，只是如果花生一次性吃多了的话 ， 可能会引起胀气的症状 。
花生属于高脂肪高热量的食品，含有丰富的花生油、磷脂以及蛋白质成分，比较难以消化，吃多了的话容易引起胀气 。
###其它资料参考###吃苏打饼干、馒头、花生、白菜等都能够帮助去胃酸 。
胃酸是因为胃酸分泌过多，对胃黏膜造成侵犯而引起的一种症状 。出现胃酸时，可以适当的吃碱性食物 ， 以帮助缓解病情 。苏打饼干之中含有比较多的碱性物质 ， 摄入胃内之后不仅可以平衡人体的酸碱度，同时还能够补充营养物质，为人体提供能量 。馒头是使用面粉发酵制作而成，其中含有丰富的碳水化合物，并且还能够中和胃酸，因此适合在出现胃酸时食用 。花生不仅营养比较丰富，同时具有保护胃黏膜的作用，在出现胃酸时少量的吃花生，也可以达到中和胃酸的目的 。
白菜是生活中特别常见的一种蔬菜 ， 这种蔬菜是属于碱性的 。吃白菜不仅可以帮助中和胃酸 ， 并且其中的膳食纤维，还能够促进胃内食物的消化，避免食物长时间滞留引起胃酸过多 。
###其它资料参考###1、小米粥
小米粥有养胃的功效，对胃酸有很好的缓解作用 。对于有危险情况或胃部疾病的人，每天喝一碗小米粥，对胃有很好的改善作用，在熬小米粥的时候要用小火慢熬 ， 这样才能把小米油熬出来，才能达到相应的效果的 。
2、苏打水
当感觉到胃反酸烧心的时候，可以喝一杯苏打水 ， 苏打水可以和胃部的胃酸中和，缓解胃反酸的情况 。或者可以吃苏打饼干，对缓解胃酸也是有作用的 。
3、蔬菜
高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、卷心菜、胡萝卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、红枣、柑桔等有利于慢性胃炎的恢复 。
4、花生米
如果胃有毛病的男性出现当胃反酸水时，可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了，一定要嚼成细细的，要在空腹时吃比较好 。生花生米有中和胃酸的作用，能减轻胃反酸的症状 。
胃病不是一朝一夕就能痊愈的，需要靠长时间的调理 。所以养成健康的饮食习惯最为重要 。多吃对胃有益的食物 ， 避免刺激性食物 。持之以恒，相信一定会痊愈的 。
对于胃酸的人平时可以多吃一些碱性的食物，而且要多注意休息，保持心情愉快，不要熬夜 。因为精神紧张和熬夜也会引起胃部不适，从而引起胃酸的 。
扩展资料：
胃酸不适合吃的食物：
1、碳酸饮料
碳酸饮料属于酸性很强的食物，在胃酸过多的时候可能喝碳酸饮料，无疑是雪上加霜 。而且酒也是不能喝的，大家都知道喝酒伤胃，因为酒自身都是带有酸性的，特别是白酒，白酒的酸性跟碳酸饮料的酸性差不多，所以说，有胃部疾病的人，应该平时少喝碳酸饮料，少喝酒 。
2、浓茶
人在喝茶之后，会对胃黏膜有影响 ， 茶会使胃酸分泌过多 。所以说，有胃酸的人最好不要喝茶，特别是浓茶，对于患有胃溃疡，十二指肠溃疡的患者 ， 如果这个时候喝茶无疑是加重胃酸的症状，而且会导致胃痛 。值得注意的一点是，如果在吃药之后喝茶，茶会使药性降低 。
3、生冷的食物
生冷的食物会对胃部产生刺激 。对于胃酸过多的患者，如果吃生冷的食物，会引起胃部的不适，那么就可能会出现胃酸的症状，而且还会使胃酸的情况加重，而没有缓解的作用 。对于胃部有疾病的人，平时要少吃冰激凌，寒性食物 。即使是在炎热的夏天，也要克制住自己，尽量少食用 。
4、排气的食物
胃酸过多，这个时候如果再吃排气的食物的话 。可能会导致胃穿孔的现象出现，所以说，当出现胃酸的情况 ， 一定不要吃排气的食物，像柑橘，马铃薯 ， 玉米，番茄 ， 洋葱，豆类食物等等 。
参考资料来源：人民网-胃酸过多吃什么好？这些食物可以缓解
参考资料来源：人民网-胃酸过多忌喝浓茶 5种食物助缓解
###其它资料参考###你好，在出现胃酸时 ， 可以选择水果、姜茶、豆类食品等对症状进行缓解 。1、香蕉 。香蕉属于一种天然的抗酸水果，在食用香蕉后 ， 香蕉内所含有的物质，会在人体胃内壁上形成一层具有保护功效的黏液层，所以在出现胃酸症状时，食用香蕉可以起到很好的缓解作用 。2、姜茶 。泡姜茶时用的是生姜的根茎部位 ， 姜是一种具有温胃功效的食物，它不仅可以起到促进食物消化吸收的作用 ， 还具有抑制恶心的效果 。3、豆制品 。豆制品中含有丰富的纤维，经常吃会缓解人烧心的症状，豆类中含有的纤维能够帮助食物从胃部传输到肠道，可以起到防止烧心、缓解胃酸的效果 。以上食物都可以起到缓解胃酸的效果 。
###其它资料参考###胃酸太多的时候要多吃卷心菜和猴头蘑菇 。猴头蘑菇对胃胀有好处 。具有去除肠内有害物质、抑制胃酸分泌、保护胃黏膜的作用 。要多吃南瓜南瓜对缓解胃酸过多很有效 。有保护胃黏膜的作用 。牛奶中含有人体所需的各种微量元素 。经常吃卷心菜，有促进消化、预防便秘、预防高血压、保护肠胃、修补胃黏膜的作用 。因为卷心菜中含有丰富的维生素U ， 可以有效对抗胃溃疡、十二指肠溃疡、等症状，维生素U进入人体后可以很好地修补胃粘膜 ， 提高胃粘膜韧性，所以平日可以多吃卷心菜，保持胃粘膜健康 。
猴头蘑菇中有多种氨基酸、丰富的维生素和矿物质 。经常吃猴头菌对肠胃很有好处 。这是因为猴头蘑菇有很多特别的营养成分，抗菌作用很强，所以猴头蘑菇进入人体后 ， 可以抑制胃蛋白酶的活性，促进胃黏膜的韧性 ， 从而很好地隔离胃酸 。所以平时多吃猴头蘑菇，过度抑制胃酸分泌 ， 起到养胃黏膜的作用 。南瓜中含有非常丰富的营养素和大量的维生素和微量元素 。经常吃南瓜可以调节人体胰岛素平衡，维持血糖血压 ， 维持美白养颜，抑制胃酸，起到治疗胃肠的作用 。因为南瓜中含有很多铅脂肪酸，进入人体后会吸附在胃黏膜上，帮助胃黏膜分割胃酸 ， 中和体内的胃酸成分，起到保存胃黏膜的作用 。
牛奶中含有大量身体所需的营养素和许多矿物质 。经常喝牛奶对人体皮肤有很大的帮助，也有助于增强人体免疫力，更重要的是牛奶能使肠胃非常强壮 。这是因为牛奶有稀释胃酸的作用 。牛奶进入人体后，暂时在胃黏膜上形成保护层，有助于缓解胃部疼痛，最好每天喝300克 。这样可以缓解胃酸过多现象，修补胃黏膜 。胃酸太多的时候要经常喝牛奶 。牛奶对人体皮肤有很大帮助，可以稀释胃酸 。
南瓜对胃肠有好处 。胃黏膜恢复，肠胃不好的人，不要和你追求辣的食物 。胃酸分泌太多的话，日常生活中要多吃一些碱成分丰富的食物 。例如酱油、菠菜、卷心菜等新鲜瓜菜，水果、碱性水果有橘子、柠檬、柚子、葡萄 。豆类食物和花生、醋、油等酸食物要少吃 。低脂、低糖食品胃酸分泌太多，要吃低脂、低糖食物 ， 高糖和高脂食物很有可能导致胃酸分泌进一步增加 。应避免摄取刺激胃酸和增加的调味料，如咖啡、芥末、辣椒等 。
【吃什么减缓胃酸】面食是碱性的 ， 如果胃酸太多 ， 就要多吃面食 。面食可以在一定程度上稀释胃酸，其中碱可以中和胃酸 ， 稀释胃酸，保护胃膜 。喜欢粥的人平时日常生活中也可以经常喝粥 。粥特别适合胃不好的人，因为它容易消化 。胃酸分泌太多，要求改变饮食习惯 ， 必须按时吃饭，到吃饭的时候必须吃饭 。不要坐着吃饭或蹲着吃饭 ， 要少吃辣油腻和烟熏食物 。不要吃太多不能通过等强烈刺激性的食物喝酒、喝咖啡或喝浓茶 。要多吃素食或富含纤维的食物，如芹菜、香菇 。胃酸分泌太多，要按时吃饭，但要少吃多吃 。千万不要暴饮暴食因为暴饮暴食会刺激胃酸的进一步分泌 。如果因为某些原因不能按时吃饭，可以经常准备苏打水对身体进行急救 。
