吃什么补心肌
吃什么能补心 对心脏好的食物推荐？
大家都知道心脏好了，人体整个都有精神了，如果是心脏疾病的话，一定会诱发各种的并发症和症状，对身体健康是一种威胁，你知道如何养心补心吗?可以吃一些对心脏好的食物来调理，来看看这些对心脏好的食物推荐，可以让你越吃越健康 。
猪心
猪心性平、味甘咸，有养心补血、安神定惊之功 。富含蛋白质和较多钙、磷、维生素等成分，脂肪含量少，还能加强对心肌的营养，对于心肌收缩力有增加的作用，所以说吃猪心是很不错的补心食材 。吃猪心可以养心安神，适合心肌需要滋补的人群食用，效果很不错 。
鸡蛋
鸡蛋性平味甘，具有滋阴润燥、补气养血、定惊安胎等功效 。不仅富含蛋白质和8种人体必需氨基酸及多种维生素，而且具有极高的营养价值，还含有能增强和改善记忆功能的卵磷脂，而且鸡蛋还可以有清除体内胆固醇的作用，对于降脂保护血管有好处，所以说每天适当的食用鸡蛋，还可以有预防老年痴呆的作用，对于保护血管有好处 。
葡萄
葡萄性平味甘酸，具有补气血、强筋骨、利小便等功效 。富含多种营养成分，对大脑神经具有补益和兴奋作用因含铁和钾量高 (尤其是葡萄干)，吃葡萄可以有补铁补钾的作用，对于稳定心肌细胞功能有好处 ， 而且也可以有纠正贫血的作用 。
吃什么才能补心，上面的这些具有保护心脏健康的食物推荐给大家，可以有养心的作用 ， 如果说你想让你的心脏更加的健康 ， 吃葡萄 ， 鸡蛋 ， 还有猪心都是不错的补心的食材，而且也可以有提高体质的功效，如果你想要健康的体魄，这些食物是一定不能少的 。
大家都知道，心脏的健康是对人体来说很重要的，为什么越来越多的人患有心脏疾?。行┦且糯囊蛩?nbsp;， 有些是不注意饮食和保养 ， 就会导致一些疾病的发生 。日常生活中一些对心脏有好处的食物是不能少的，下面的这些补心的食物可以经常吃，对营养心脏有好处 。
小麦
小麦性凉味甘，具有滋心养血、补虚止汗、清热除烦之功 。富含淀粉、蛋白质、钙、B族维生素、维生素E和卵磷脂等营养物质，尤以维生素E含量最丰富 ， 是保护人体血液、心脏、骨骼、肌肉、神经等正常功能的必需营养成分所含的胆碱、卵磷脂、精氨酸等可增强记忆、提高智力 。而且其中的维生素B和蛋白质很丰富，而且也可以有调经神经的作用，对于滋养五脏有好处 ， 而且也可以清热除烦，对保护心脏有功效 。
龙眼肉
龙眼肉性温、味甘 ， 功能益心脾、补气血、安心神 。含多种有机酸、氨基酸、蛋白质以及丰富的矿物质和维生素等，对全身都有补益作用 。还含有腺漂吟、胆碱等物质，对脑细胞特别有益，有消除疲劳、增强记忆和抗衰老等作用 。龙眼中有抗老化作用的一种活性酶，可以有抗衰的作用 ， 而且也可以有营养心肌的功效，对于预防心血管疾病有好处 。
黑芝麻
黑芝麻含有丰富的维生素E，对维持血管壁的弹性作用巨大 。另外，其中含有丰富的α-亚麻酸 ， 也能起到降低血压、防止血栓形成的作用 。由于黑芝麻的营养成分藏在种子里 。因此 ， 必须破壳吃才有效 。所以经常吃黑芝麻有好吃 ， 而且可以磨成粉 ， 冲着喝 ， 可以有补气血安神的功效 。
如何保护心脏，除了一些良好的生活习惯，和保护心脏的小常识以外，上面的这些食物也起到了至关重要的作用，这些食物具有保护心脏的作用，而且也可以补心的功效，对于保护心脏功能有好处，而且也能预防疾病，这些食物可以经常吃 。
###其它资料参考### 心脏是人体很重要的器官之一，那么你知道应该如何缓解心脏疾病的呢，日常生活中我们可以通过一些食物的摄入来调理，补心的食物可以经常吃，可以缓解心肌缺血的情况，还可以提高心脏的功能 。
1.苹果：
苹果对于各种疾病都具有一定的预防作用 ， 因为苹果中含有丰富的钾离子 ， 可以很好的降低胆固醇，防止动脉硬化的疾病的病发 。民间也有说法称“一天一苹果，让你远离诊所” 。每天坚持服用适宜的苹果数量，对于心肌缺血疾病的防治都有着一定的功效 。吃苹果可以有预防心脏疾病的作用，而且还可以有防止动脉硬化的效果哦 。
2.猕猴桃：
猕猴桃有“水果之王”的美誉，含有丰富的维生素，对于心肌缺血疾病有着很好的预防作用 。
3.核桃：
核桃中含有的不饱和脂肪酸成分 ， 对于防止动脉硬化造成的心肌缺血的症状有着很好的缓解作用，另外，还有补心健脑的功效哦!核桃可以有缓解动脉硬化的作用，对于提高人体的免疫力，补心健脑有帮助 。
吃什么能够补心 ， 上面的这些食物给大家介绍了 。补充蛋白质和维生素等等的营养素 ， 营养丰富缓解贫血 。而且还是低脂肪低胆固醇的食材类型，适合各类的人群食用哦，对不补心，缓解心肌缺血有帮助 。大家不妨试试营养价值高 。
###其它资料参考###心肌缺血是一种常见的心脏疾病 。患者在劳累或者情绪紧张的时候，胸骨后或心脏前区会出现疼痛感，一般持续时间不长，休息三到五分钟可以缓解，有些患者还会会出现心悸胸闷、气短出汗等情况 。
如果不及时治疗会产生很大隐患 。患者通过饮食调理促进血液的流通，对心肌缺血的治疗也有辅助效果 。尽量多吃一些维生素a、维生素c含量比较丰富的蔬菜、水果 。建议适当的多吃一些菌类食物 。例如金针菇、蘑菇、猴头菇，它能够提高人体的免疫力 。
心肌缺血的饮食调理方法多吃一些新鲜蔬菜，水果，黑木耳，豆制品等，可适当吃一些瘦肉、鱼类，尽量少吃过于油腻或高脂肪食物 。饭菜不宜过咸，食盐过多会使血压升高 。如果是食欲减退的话，要吃一些清淡的食物 ， 减少油腻或者是高脂肪的食物的摄入，以免诱发心血管疾病的发生 。注重补水，不要等渴了才喝水，要多喝凉开水，及时补充水分 ， 也可以喝一些淡盐水 。最好在睡前半小时、半夜醒来及清晨起床后都喝一些开水 。如有条件可以常喝如绿豆汤、莲子汤、百合汤、菊花茶、荷叶茶等饮料，既可补充水分，又能清热解暑，这些营养的饮品可以有滋阴润燥的作用，对于去火有好处，还可以缓解心肌缺血的症状，要少喝含咖啡因的饮料 ， 以免对心血管不利 。多吃粗纤维的蔬菜和水果，如芹菜、香蕉等，适当进食粗粮也有利于通便，大便秘结，排便过度用力 ， 可使心肌耗氧量急剧升高，极易诱发心绞痛 。粗纤维的食物可以减少心脏代谢，而且也可以预防便秘，养成良好的排便习惯也是预防心血管疾病的最好方法 。要控制热量，以维持理想体重为宜 ， 心肌缺血患者切忌暴饮暴食，避免过饱，最好少量多餐，每天4-5餐 。饮食要少吃多餐 ， 注意合理的搭配食物，要控制热量和脂肪的摄入 。心肌缺血饮食禁忌心肌缺血的患者在日常注意不要吃过多的食物，尤其是高脂肪高热量的食物 ， 以免增加心脏的负担，使腹部胀气，膈肌位置升高 ， 从而限制心脏的正常收缩和舒张 。因为消化食物的需要，全身血液大多集中在胃肠道，使塞状动脉供血更加不足，从而加重了心肌缺氧缺血 。严重者还会诱发心绞痛、心肌梗塞 ， 从而危及到生命 。
忌烟酒和高脂肪、高胆固醇食物 。冠心病患者应当戒烟，减少饮酒量，当合并高脂血症时 ， 应避免饮酒 。并应忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、内脏、黄油、猪油、牛油、羊油、椰子油 。
心肌缺血是什么症状心肌缺血的症状在临床上比较常见，不同的人表现并不完全一样 ， 主要有以下几种情况：胸疼、胸闷，包括后背疼 ， 大多位于心脏的附近，手掌范围大小 ， 有的还能引起后背疼或者胳膊疼，这是最典型的疼痛 。
腹痛 ， 大多在剑突以下胃的位置，多见于心脏的下壁缺血，从症状上跟胃疼不容易区分，疼痛时做心电图发现明显的心肌缺血，有助于鉴别 。
牙疼或者咽喉部的紧缩感，这种不舒服有一个明显的特点就是与活动相关 ， 活动时出现并加重，休息时缓解，发作时的心电图检查有助于鉴别 。
无症状 ， 最多见的是合并糖尿病的病人，可能与糖尿病对神经系统的损害有关，平时的健康查体可能会发现 。
心肌缺血怎么治疗由于心肌缺血有发生心肌梗死和猝死的危险，因此发现心肌缺血时，要及早治疗 。积极预防动脉粥样硬化的发生，如已发生，应积极治疗，防治病变发展并争取逆转 。已发生并发症者，应及时治疗，防治恶化 ， 延长患者寿命 。
药物治疗，由于心肌缺血的发生机制主要是心肌血液(血氧)供需失衡，因此，治疗心肌缺血不外乎就是增加心肌的供氧和(或)减少心肌耗氧，从而使心肌氧的供需重新达到平衡状态 。抗血小板药物是常被用到的一种 。
介入治疗，冠状动脉介入治疗具有创伤小、恢复快、住院时间短的特点，广为患者接受 。从早期的单纯球囊扩张术，到裸金属支架时代，到现在发展为药物涂层支架时代，已成为治疗本病的重要手段 。所以对于症状发作典型或不稳定、药物治疗不理想、无创检查提示心肌缺血的患者建议行冠脉造影检查，必要时行支架置入术 。
采用介入或者溶栓的方法，有些患者的心肌缺血症状并未得到明显的改善 ， 心脏功能不能很好的恢复 。之所以会出现这样的情况，是因为无论是介入还是溶栓治疗仅仅开通了心脏的大血管 ， 而在大血管和心肌细胞之间，还存在着许多微小血管，它们是将血液运送到心肌细胞的最后通道，而这些微小血管由于缺血、缺氧，很多已经坏死，无法再向梗死区的心肌细胞运送营养，所以心肌缺血的症状还是得不到很好的改善 。
###其它资料参考###1、苹果
在一年四季当中，每个家庭都能吃到新鲜的苹果，苹果当中含有丰富的钾离子，能够降低人体血液当中的胆固醇含量 ， 也能够防止心肌缺血以及动脉硬化 。患有心肌缺血的朋友们每天吃一个苹果，不仅能够防止心肌缺血的加重 ， 也能够防止其它的身体疾病 。香蕉当中也具有丰富的钾离子，也能够缓解和防止心肌缺血 。
2、山楂
山楂具有非常良好的扩张血管的功能，能够调节人体内的血脂 ， 减少体内血胆固醇的含量 。对于预防和缓解心肌缺血有很好的功效，山楂还具有非常良好的助消化功能，能够有效的防止患者出现消化不良以及便秘 。
3、核桃
【吃什么补心肌】核桃当中含有丰富的脂肪酸与不饱和酸 ， 能够防止动脉硬化所引发的心肌缺血，还具有非常良好的补锌健脑的作用 。
