睡姿纠结孕早期的孕妈们由于要孕育胎儿 ， 所以很容易就感觉疲劳 。但是由于身体有了变化，腹部成了你下意识要保护的重点部位，导致睡眠时就难以找到一个合适的姿势，因此容易睡不好 。

【孕妇失眠的原因是什么 如何预防孕妇失眠】疼痛抽筋等由于孕妇容易缺钙，所以也易发生抽筋的现象 。抽筋挺痛苦的，有时候睡着睡着就抽筋抽醒了，严重影响后续睡眠 。
尿频上夜尿多当然会睡不好了 。而尿频就是孕妈妈最容易产生症状，因为日益增大的子宫和胎头会挤压膀胱 ， 引起尿意，发展成为尿频，而这种尿频现象就会严重影响孕妇的睡眠质量，导致孕妇睡眠不足 。
荷尔蒙的影响因为怀孕的缘故，会受到体内孕激素的影响，情绪波动大，容易开心也容易发脾气，甚至还会大哭大笑，而让人不可思议的是这些变化就集中在10秒钟之内，使孕妇在心理和精神上都处于敏感时期，时而伤心 ， 时而兴奋 ， 经常会引起失眠，甚至还会出现抑郁的现象 。

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