在寒冷的冬天我们如果没有做好皮肤的保温护理的话，那么肌肤就会出现冻伤的症状，冻伤是一种皮肤科疾病，人会觉得痒的特别的厉害，冻伤是因为皮肤受冷空气的刺激造成的，那么 ， 怎么护肤让皮肤远离冻伤？冬天如何让肌肤恒温？来看看 。
1、极端低温御肤术
肌肤“保温”对策：
1.冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平 。
2.在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分 。
3.护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更明显 。维他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不错 。
4.夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡足睡好 ， 起床后皮肤就变得水灵灵 。
5.水果可补水和维生素 ， 为皮肤深层保湿 ， 当然不能省略 。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点 。
6.超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题 。
7.睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力明显增加 。
8.每1小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿 。
9.应逐步增加用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜 ， 来冬令“进补” 。
10.每周2-3次，用保湿面膜来宝贝干燥的肌肤，尤其是冬天，补水型面膜不可或缺 。
11.和爱人相亲相爱的美，化成幸福荷尔蒙，从内部保湿所有器官 。
12.因为年轻而疏于保养，致使缺水早老的状况频频发生 。其实人从婴儿期开始用baby油，一生都离不开保养品的呵护，接触成年人保养品的年龄应该从18岁开始 。
13.保养品中最安全有效的保湿剂玻尿酸，不受气候影响 ， 矢志不渝为肌肤补水 。
14.像每天洗脸一样 ， 清润型眼药水洗去眼球上的污物，让明眸更清澈 。
15.每月到美容院做至少1次深层保湿护理，虽然贵一点 ， 却能最快改善皮肤特干状况 。
冬季肌肤升温保养法：
1.涂抹面霜配合热能打圈按摩：在冬天涂抹面霜时更应注重按摩这个步骤，建议通过由下往上、由内至外的打圈按摩来提升皮肤的热能，既能促进血液和淋巴循环 ， 给肌肤排毒，又能充分按开皮肤的吸收通道 。
2.涂抹眼霜先用手搓热：低温会把眼霜“冻结”，使它不易推开且难吸收，涂抹时 ， 先用无名指把眼霜搓热搓匀，迅速点按在眼四周，再用手指按住一会儿，眼霜就能很快被吸收 。
千万不要做！频繁蒸脸
虽然湿蒸或桑拿会让肌肤升温 ， 但是频繁进行会使肌肤变脆弱，抵抗力更差 。如果你特别喜欢蒸脸的感觉，不妨每周进行一次或隔周一次，每次蒸脸的时间为3~5分钟，不要过久 。在蒸脸过后，用温水洗脸，轻拍化妆水，再及时擦上乳液 。
冻伤后肌肤护理：
脸部冻伤后，肌肤角质层也受到了一定的破坏，建议使用专业的修复产品，对肌肤角质层进行修复，比如一些精华液、面膜、喷雾，与普通的护肤品相比，这种产品主要是从名贵植物中提取而成 ， 不仅不会伤害到皮肤，还会对皮肤有一定的修复作用 。平时少吃辛辣、油腻食物，多吃新鲜的蔬菜和水果 ， 多喝水 。
2、冬天冻伤怎么办
轻伤：烤火、热水烫
①勤泡手脚，当刚出现冻伤的迹象时，通过热水泡手、泡脚能治疗局部冻伤 。人冻伤了，总想烤烤火，或者用热水烫一烫 。如果是轻度冻伤 ， 冻伤部分只是有点发红，稍微有些疼，肌肉和血管没有什么损伤，用热水烫一烫，烤一会儿火，固然也可以 。
②把新鲜的生姜切下一片，然后轻擦冻疮处 ， 等到局部感到有发热的感觉时停止，或用鲜生姜一块，在炉旁加热后切成片，涂擦患处 。或将生姜50克捣烂后，放入白酒一两浸泡，搅匀后外涂患处，一日三次 。
③取适量食醋倒入铁腕中，然后在火上加热 ， 感觉温度稍微烫手之后停止加热，然后取消毒纱布一块蘸醋外敷冻疮患处 。
④取当归、芍药各20g，桂枝15g，细辛、甘草各5g，木通、生姜各10g，大枣5枚 。将药入锅里，加水500毫升，加热煮沸（温火）后5分钟熄火 。用蒸气熏手上冻疮部位，待药液降至适当温度 ， 将手部冻伤部位浸入带有药渣的药液内浸泡15-20分钟 。每天两次 。
重伤：冻疮膏、去医院
如是重度冻伤，火烤水烫不但无益，反而有害 。
重度冻伤 ， 受冻部分不仅发红肿胀，而且血管也被冻伤，血液淤集起来，结成一个青疙瘩，血液流得不通畅，输送的养料也跟着减少 。好在这时候受冻部分的温度还比较低，耗费的养料不多，还不至于发生组织坏死的现象 。但是如果马上烤火或用热水烫 ， 受冻部分的温度迅速增高 ， 里面各种组织活跃起来，需要的养料突然增加，而血管已经受伤，血流不能畅通 ， 没法把大量的养料运来 。这样一来，这些组织需要的养料供不应求，抵抗疾病的能力降低了，就很容易坏死 。那么重度冻伤要怎么办呢？
①要先在屋子里呆上半个小时，让身体慢慢暖过来 。
②等受冻部分不发麻了，有了感觉 ， 再用一盆温水 ， 把受冻部分泡一会儿，再换上一盆稍热一点的温水，再泡一会儿 。这样多泡几次，逐步提高水的温度，就可以使受冻的部分暖和过来 。烫水是绝对不能用的 。
③可以喝点辣椒汤之类的热汤，对去寒大有好处 。
【怎么护肤让皮肤远离冻伤？冬天如何让肌肤恒温？】 ④如果冻伤的部分已经起了水泡，或者已经破烂，就不要用温水洗 ， 也不要烤火，最好搽上冻疮膏，用干净的纱布包扎好 。