【孕妇吃什么婴儿白 这些食物都是不错的选择】西兰花西兰花中所含有的维生素A、维生素C、胡萝卜素，都对皮肤有很好的保健作用，不但能够增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性 。对于孕妇和宝宝来说有美白皮肤的作用 。

胡萝卜胡萝卜中的胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能 ， 减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩 。孕妇多吃胡萝卜不但可以提高自己的免疫力，促进新城代谢，还对即将出生的宝宝有“美白”的作用 。
猕猴桃猕猴桃中含有丰富的维生素C，堪称维生素C之王，它可以干扰人体黑色素的形成 ， 有助于消除皮肤上的雀斑，不但对孕妇有很好的润肤作用 ， 还对即将出生的宝宝有美白的作用 。除了猕猴桃维生素C含量高的水果还有葡萄、柑桔、苹果、刺梨等
小番茄小番茄中的番茄红素有助于皮肤的伸展，能够使皮肤变的细嫩光环 。常吃西红柿的孕妇不但自己不会出现黑眼圈，不易被晒伤，还对即将出生的宝宝提供良好的营养元素 ， 使宝宝的皮肤变得白皙光嫩

猜你喜欢

• 宝宝湿疹膏可以擦脸吗 宝宝湿疹膏擦脸的正确方法
• 孕妇能喝枸杞泡水吗 孕妇喝枸杞泡水的好处
• 孕妇水肿的原因 孕妇水肿怎么缓解
• 宝宝吃什么可以长个子 什么方法能让宝宝长得高
• 定妆粉和粉饼使用方法 定妆粉和粉饼如何使用
• 带什么颜色美瞳好看 哪个颜色的美瞳好看
• 鬼冢虎跟亚瑟士有什么区别 关于鬼冢虎跟亚瑟士的区别介绍
• 载脂蛋白B高是怎么回事
• 最近老放屁是怎么回事