对于女人来说 ， 美容养颜是非常重要的事情，生活中有很多女人总是会长黄褐斑，这非常的令人苦劳，那你们知道女人长黄褐斑到底是什么原因呢？估计很多人都还不知道，下面，给大家具体介绍一下女人长黄褐斑的原因，希望对大家有帮助 。
1、女人长黄褐斑的原因
1、抽烟喝酒、经常熬夜、电脑辐射
抽烟喝酒，长时间对着电脑，作息时间颠倒，或者睡眠时间长期不足，都可促发黄褐斑的形成 。
建议：少抽烟喝酒，避免长时间对着电脑以及经常熬夜，保持充足的睡眠 。
2、不做好防晒措施
当大量的紫外线直接辐射人体皮肤时 ， 为了避免皮肤细胞被氧化，人体分泌出大量黑色素来保护，从而导致色素沉淀形成黑斑 。
紫外线照射能激活酪氨酸酶活性，使黑素细胞增殖和活性增加增强，使黑色素合成加速，引起颜面部色素沉着 。
建议：容易患黄褐斑的人士尽量减少外出晒太阳或加强防晒，如撑遮阳伞或外涂防晒霜，避免在上午10时至下午4时(尤其是夏天)在阳光下暴晒 。
3、滥用不良化妆品
有些女性长年大量使用化妆品 。化妆品中含有的有害成分如防腐剂、杀菌剂、金属、色素和香料等，长时间积累起来的有害成分可导致一系列皮肤?。?黄褐斑就是其中的一种 。长期使用不良化妆品后果更加严重 。
【女人总长黄褐斑的原因有哪些？为什么女人总是长黄褐斑？】 建议：女性尽量少化妆，或者选择含天然或有机成分的化妆品 。
4、心理压力过大
长期承受压力 ， 人体新陈代谢会减慢，皮肤所需的营养供应不足 ， 色素细胞反而会更加活跃，黄褐斑就越长越多 。
建议：要保持心情舒畅 ， 避免焦虑忧愁，选择有效的减压措施，如运动、听音乐、找人倾诉等，这些都有助于黄褐斑的防治 。
5、怀孕
女性在怀孕3-5个月时容易出现黄褐斑，故又名“妊娠斑” 。面部色素沉着原因可能是雌激素与黄体酮联合作用，刺激黑色素细胞，孕激素促进黑素体的转运和扩散，增加黑色素的生成 。
建议：妊娠引发的黄褐斑大多在产后渐渐消退 ， 不必太担心 。
6、患慢性疾病
大多数女性患生殖系统疾病如月经不调、痛经、子宫附件炎、不孕症等均可造成黄褐斑，这些主要是由于内分泌失调引起的 。另外，慢性胃肠疾病、甲亢、肝病、结核病、肿瘤等也可引发黄褐斑 。
建议：应积极治疗原发病 。
7、长期服用某些药物
氯丙嗪、苯妥英钠、冬眠灵、安体舒通等均可诱发黄褐斑的发生，具体的机制尚不清楚 。另外，口服避孕药者也容易发生黄褐斑 。
在使用口服避孕药的女性当中，无论是连续服用还是间断服用 ， 黄褐斑的发病率均在29%左右 。
建议：由药物诱发黄褐斑者应在医生指导下合理使用药物，必要时应换用其他药物 。
2、去除黄褐斑的方法
1、西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用 。因为西红柿中含丰富的维生素c ， 被誉为“维生素c的仓库” 。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退 。
2、柠檬冰糖汁
将柠檬搅汁 ， 加冰糖适量饮用 。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克 。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等 。常饮柠檬汁 ， 不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用 。
3、鲜榨胡萝卜汁
将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10～30毫升，每日早晚用白大夫完脸后涂抹，待干后，洗净 。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤 。
黄褐斑几乎是每一个女人都会长的 ， 大家千万不要因为自己长了黄褐斑就对自己的脸蛋失去了信心，黄褐斑治疗方法非常简单，只要大家坚持下去，都是会有效果的 。