孕妇吃什么蔬菜好 多吃这些蔬菜好处多多


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茄子茄子含有丰富的维生素P、E等维生素,能够起到抗衰老、保护心血管的功效 。

芹菜芹菜能够起到降血压的作用,对孕期高血压的准妈妈们来说是个好东西,另外芹菜是粗纤维的蔬菜,能够促进排便,防止孕期便秘 。
西红柿西红柿富含多种维生素,可以补充准妈妈们对维生素的需要,同时还能够降低皮肤色素沉着 。
豆角【孕妇吃什么蔬菜好 多吃这些蔬菜好处多多】豆角含有丰富的易消化的蛋白质,尤其是对能够调理消耗系统,增加食欲 。

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