宝宝肠胃不好吃什么调理 6类食物有效调理肠胃


宝宝肠胃不好吃什么调理 6类食物有效调理肠胃

肉类肉沫:选用新鲜的瘦肉(猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉均可),剁成肉沫,加调味品上锅蒸烂,研成细沫即可 。
肝泥:把猪肝或鸡肝洗净放在水中煮,除去血水后换水煮10分钟左右 , 把肝外皮剥去,用勺子研成泥状,再加调料即可 。

果类西红柿汁:将新鲜的西红柿洗净,用热水烫后剥去皮,然后切碎,再用清洁的双层纱布把西红柿包好剂出汁 , 或用水果挤压器压出汁,用开水将西红柿汁稀释一倍,加少许糖喂用 。草莓汁和葡萄汁也可用同样方法制作 。
鲜桔汁:将桔子少将,用刀横切两半,上下对齐 , 将汁取出,喂时加少许白糖 。
果泥:将水果洗净云皮,去核,切成碎块状 , 加适量糖,隔水蒸烂,搅拌成泥 , 即可食用 。苹果切开,用匙轻轻刮下泥状物即可 。香蕉去皮在盆内用匙搅烂即成香蕉泥 。
蛋类蛋黄奶:将鸡蛋煮熟后,取蛋黄,加牛奶或水搅拌至糊状即可食用 。
蛋黄土豆泥:是将研成的土豆泥中加入煮熟的蛋黄研碎搅拌均匀,再加适量调味品上火蒸5分钟即可 。
鸡蛋羹:生鸡蛋一个打入碗中,加一小杯开水及适量盐、香油、味精等搅拌,搅拌后放锅里蒸5分钟即可 。以鸡蛋刚好凝固又很嫩最适度,蒸时间过长,会出蜂窝孔状,这样的蛋羹质硬,不好消化 。
【宝宝肠胃不好吃什么调理 6类食物有效调理肠胃】米粥小米、大米、高梁均可,但最好在做前用水泡上1小时,煮时易烂,粥的稠度根据孩子大小、消化能力不同由稀到稠 。如青菜粥可将粥煮烂,在停火前加入洗净切碎的青菜心,再煮10分钟左右即可食用 。青菜可选用菠菜、白菜、油菜等等 。

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