感冒可以吃什么呀 _食物

感冒了应该吃点什么食物好呢？

感冒的时候，患者吃柠檬、乌鸡、生姜等食物比较好。
1.柠檬
柠檬当中含有丰富的果胶和维生素，可以帮助患者补充身体所需要的多种维生素，起到增强免疫力和抵抗力的作用。而且柠檬虽然口感很酸，但实际上却是一种很典型的碱性食物。经常食用柠檬，可以有效缓解胃酸过多的问题。
2.乌鸡
在感冒的时候，身体也是最为虚弱的时候，所以这个时候一定要食用一些有营养的食物来帮助机体补充所需的各种营养成分。鸡肉当中含有丰富的蛋白质，但同时脂肪的含量又很低，对于感冒的病人是一种很好的食物。尤其是乌鸡，有着很好的滋补功效。
3.生姜
生姜有着很好的去寒气的效果，对于感冒，尤其是伤寒感冒有着显著的治疗效果。由于生姜食用起来通常比较辛辣，所以，患者可以将生姜和红糖放在一起之前，红糖香甜的味道可以在很大程度上中和生姜辛辣的味道。

感冒后在饮食方面需要注意以下几点，第一，辛辣刺激性食物不要吃。第二，海鲜类食物不要吃。第三，牛羊肉少吃，猪肉可以正常食用。第四，可以吃维C含量多的食物，如橘子，柚子，橙子。第五，吃易消化食物，可以多喝粥，多长蔬菜。最后嘱咐一点，不要暴饮暴食，每天规律生活，多饮水，多休息，避免劳累，避免再次着凉感冒。
感冒了可以吃一些清淡易消化、有助于增加抵抗力的食物。
1、主食类：可以选择吃小米粥、大米粥、蔬菜粥、面条等易消化的食物。
2、蔬菜类：可以选择吃西红柿、菠菜、生姜、白菜、菜心、芹菜、胡萝卜、白萝卜等，这些蔬菜维生素含量丰富，可以帮助提高抵抗力。
3、水果类：可以选择吃猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙子、橘子、柿子等，这些水果含有丰富的维生素C，有利于感冒地痊愈和增加抵抗力。
4、肉类：可以选择瘦猪肉、鸡肉、鱼、虾等。
此外，感冒了可以适当喝一些牛奶，吃点鸡蛋羹等，有助于感冒的恢复。
左侧甲状腺结节TI-RADS三类一般来说不算严重。
一般来说，左侧甲状腺结节TI-RADS三类多数是良性的病变，有可能是甲状腺囊肿、甲状腺结节等疾病，所以一般并不严重。但是一般建议患者进行甲功八项检查，确认甲状腺功能是否正常，如果甲状腺功能正常，则不需要特殊处理，遵照医嘱定期复查即可。
但是如果说左侧甲状腺结节TI-RADS三类，但是伴随出现了甲状腺功能异常的情况，那么就会相对来说要严重一些，这种情况是需要及时进行治疗的，一般以药物治疗为主，具体治疗方案以临床医生的诊断为准。
同时在治疗期间要注生活方式的调整，平时注意多休息，养成良好的饮食习惯，并积极配合治疗。
###其它资料参考###感冒有很多种，如风寒、风热感冒和病毒性感冒。注意风寒和风热感冒的饮食。只要体质好，症状不太严重，一般都可以自愈的。因此，当我们感冒时，我们会发现吃什么和不吃什么，这对治疗感冒很有好处。
很多人在感冒和胃口不好时会吃小米粥。这对身体的恢复非常不利。至于所谓的感冒禁忌，你不能吃头发、鸡蛋、榴莲。。。等等都是无理的谬论。感冒时不要迷信一两种食物，比如只吃粥和面条，比如迷信海参、鲍鱼等补品。这些极端做法是不可取的。
感冒是上呼吸道感染的俗称。它是由各种病原体引起的上呼吸道急性感染，包括鼻腔、咽部或咽喉的急性炎症。建议在医生指导下定期治疗，避免盲目自我用药，避免不良反应。在饮食方面，由于疾病消耗和胃肠功能减弱，建议多吃易消化的食物，多吃富含优质蛋白质的食物，如鸡肉、牛肉、鱼、蛋、牛奶等，多吃新鲜蔬菜和水果。注意清淡饮食，避免辛辣、刺激、油腻、冷食，以免增加肠胃负担，影响营养吸收。
感冒可能是由风和冷引起的。感冒时，你可以多喝些温开水。你可以用红糖和姜片煮热水，喝凉水。对于感冒，你应该注意清淡的饮食。你可以喝小米粥、米粥、面条、新鲜蔬菜和水果。你不能吃生冷食物和刺激性食物。如果你得了重感冒，你需要口服感冒药大约2-3天。感冒是一种常见病。一般在5～7天内恢复。有并发症的人可以延长病程。与大多数疾病一样，饮食也应相应调整，以避免影响病情。如果你饮食得当，它将有助于缓解感冒症状。首先，注意均衡饮食，多吃谷类、水果和蔬菜，少吃油腻和辛辣的食物。

###其它资料参考###想要感冒快点儿好起来，除了吃药，打针，我们还可以多吃点儿对感冒有辅助治疗功效的食物哦，下面我为大家介绍适合感冒吃的食物，欢迎大家阅读。
感冒吃什么食物好1、生姜
小时候，每次下雨回家，妈妈总会端上一碗热热的姜汤。这是因为生姜可以散寒发汗，适用于风寒感冒。所以当你感觉浑身黏哒哒的，那么这时候就喝一杯姜汤吧，去去身体的寒气。
2、洋葱
洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有较强的杀菌作用。洋葱的.营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。
3、梨子
梨子有生津止渴，清热止咳的功效，也可以与很多东西搭配，比如说川贝，冰糖，蜂蜜等，对缓解感冒很有效的。
4、萝卜
萝卜味辛甘，性凉，有清热解毒、止咳化痰的作用，对风热感冒引起的咳嗽痰多者，更加适用。民间有萝卜糖水的说法，就是将萝卜洗净，切成薄片，放于碗中，上面放上糖，搁置一夜，就溶成萝卜糖水，多次饮用，有良好的止咳化痰的功效。
5、大白菜
大白菜味甘、性微寒，水分多，富含较多钙质、粗纤维和维生素。《本草纲目》中说白菜能“通利肠胃，除胸中烦，解酒渴，消食下气，治瘴气，止热气嗽。冬季尤佳，利大小便” 。治疗感冒通常使用大白菜的根部。
6、荸荠
在感冒的时候，如果觉得喉咙肿痛，嘶哑的话，可以食用荸荠。无论生吃，还是煮着、蒸着吃都有减轻喉咙疼的功效，但是煮熟了吃更好。所以在喉咙痛的时候，觉得煮吃很麻烦的话，可以榨汁或者削皮直接吃，喉咙会好一些。
7、紫苏
紫苏可以药食两用，可以预防冬季气候严寒感冒咳嗽的发生。中医认为紫苏叶具有解表散寒的功效。中医药典记载，紫苏叶性温味辛，具有解表、散寒、理气的功效。适用于感冒风寒、恶寒发热、咳嗽、气喘、胸腹胀满等病症。
8、大蒜
蒜是日常饮食中不可缺少的调味品，大蒜内含一种叫“硫化丙烯”的辣素，这种辣素的杀菌能力可达青霉素的十分之一，对病原菌和寄生虫都要很好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。

###其它资料参考###感冒在临床多见于风寒侵袭所致，病人有头疼、咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、嗓子疼、肌肉酸疼等症状。一般建议病人多吃以下几种饭食：
1、萝卜葱白汤，主要是治疗风寒感冒引起的咳嗽，萝卜用1个、葱白3-5节，加上15g的生姜，用3碗水将白萝卜切片煮熟，再放葱白、生姜片，煮成1碗多的汤把其趁热喝掉，可以起到祛风寒感冒咳嗽的作用；
2、酸辣汤，酸辣汤主要用于感冒引起的肌肉酸疼，一般用2碗烧开的水，把2两左右的挂面煮熟，将一个鸡蛋打碎后撒入汤中，加葱花、少量的咸盐、香菜、白胡椒粉、香醋，适当配好料倒入饭中，让病人趁热喝下，起到出汗的作用，减轻机体酸痛不适的症状；
3、白萝卜蜂蜜汤，白萝卜蜂蜜汤主要治疗风寒感冒的咳嗽，将1个白萝卜切成片煮熟，放入30g蜂蜜、5粒胡椒粒，煮熟后喝，起到散寒的作用；以上几种食疗的方法都是让病人趁热动运、出汗，建议病人吃完饮食后卧床休息，当汗落了后再出外活动；
4、豆浆饮，其主要起到润肺、止咳、化痰的作用，将黄豆、冰糖做原料，先将黄豆浸泡磨浆汁煮熟，加上冰糖饮用，每天早上空腹只喝1碗，起到健脾宽中、润肺补水、清肺止咳化痰的作用。
###其它资料参考###1、初期：葱豉汤。做法非常简单，将500毫升水加热后，放入10克豆豉煮沸，然后加入葱白即成葱具有辛香走窜的作用，豆豉则有发汗解表的作用，喝完汤后会大量出汗，排毒进程也会大大加快
具有解表散寒作用的葱豉汤效果更好。但应该注意的是，还有一部分人是因为劳累、喝水少等原因引起的感冒，这是风热感冒。此时则应选用性凉的食物，将冰糖和梨等熬水服用就可以了
2、加重期：白萝卜汤。把白萝卜洗干净，切成5毫米左右的薄片，加入水中熬至沸腾即可饮用。感冒加重时食疗只能起辅助作用，还需及时进行药物治疗。感冒加重后，患者会觉得咽痛、鼻塞、流涕等症状加重，有一些人甚至出现高热、头疼难忍等症状，此时的身体正与病菌“作斗争”，极容易产生内热。而白萝卜“去邪热气”的效果十分明显，这时喝点白萝卜汤是最管用的
3、大蒜。感冒吃什么，首选当然是大蒜啦。大蒜是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种，所含的大蒜素具有消炎作用，能抑制和杀灭多种细菌和病毒。在日常炒菜做饭时加几片大蒜片，是预防感冒的一个简单方法。如果已经感冒或者发烧，吃几瓣大蒜可减轻咳嗽、喉痛及鼻塞等症状大蒜虽然有许多好处，但不要贪吃，三四瓣为宜，多食容易动火，并对胃肠道产生刺激
###其它资料参考###感冒宜吃一些清淡、利于消化、富有维生素、高蛋白的食物。如新鲜的蔬菜、水果。
感冒可分为上呼吸道感染和流行性感冒两种。前者是由多种病毒或细菌引起的，主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、咽喉痒、头痛、畏寒等。后者是由流感病毒侵犯所致，主要表现为恶寒、高热、恶心呕吐、全身骨节酸痛，而上呼吸道症状较轻。
感冒适合吃的水果有苹果、香蕉、橘子、橙子、哈密瓜、西瓜等，它们富含维生素C，可以增强身体的抵抗能力，有助于感冒病情的好转。高蛋白的食物可以增加病人的营养，有瘦肉、鱼类、蛋类，避免辛辣、刺激性、油腻的食物。
如有异常建议及时就医，在医生的指导下用药及进行其他治疗。
感冒了，吃下列的药物会好得快一些：
1、在感冒的初期出现鼻塞、流涕、打喷嚏、头痛的现象，一定要注意休息，可以服用奥司他韦。奥司他韦是一种抗病毒的药物，可以有效地抑制病毒复制、缩短病程、减轻症状。
2、服用复方氨酚烷胺，能够有效的改善鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。感冒了，要注意多补充新鲜的蔬菜和水果，同时可以服用中药，比如在感冒的初期，出现头疼、无汗、浑身发冷，可以服用麻黄汤，是由麻黄、桂枝、杏仁、甘草组成的。这时候可以喝一点热水、热稀粥，促进感冒症状的恢复。另外，感冒的时候，也可以服用鸢都感冒颗粒、感冒灵、连花清瘟颗粒等药物。

###其它资料参考### 夏季的时候还是得多注意的，身体保养每个人都不能不重视。感冒的时候更应该要注意饮食，饮食能起到缓解及促进感冒早点恢复的作用。那么感冒期间要如何饮食呢?饮食吃哪些食物好呢?下面就来了解一下有利于缓解感冒的六大食物。
在患者感冒期间，吃以下几种食物有利于缓解感冒。
一、萝卜
萝卜中一定含有的一个营养素是萝卜素，萝卜素对缓解感冒还有预防感冒有着一定的作用。所以平时在日常生活中可以多吃一些萝卜，有助于防预防感冒生?。?如果一不小心感冒的话，也可以吃一些胡萝卜来缓解感冒给自身带来的不舒服。
二、蜂蜜
蜂蜜早日常生活中的一些市场中，也是可以买到的。蜂蜜中含有一些对我们人体有着非常好作用的生物活性物质。这种物质能激发我们人体的免疫力功能，它也能增强我们的免疫功能。每天早晚服用两次就可以抵抗病毒入侵进身体。
三、洋葱，大蒜
我们都知道洋葱那个气味非常的难闻，所以我们不想吃，但是洋葱那个气味可以帮助我们抗寒，抵御感冒的来袭，而且洋葱还具有一定的抑菌作用。洋葱不仅有以上这些功能，它还能 *** 胃，肠等分泌，从而促进我们的消化，增加食欲。吃完大蒜后，我们嘴里的味道久久不能消失，所以平时的时候吃大蒜的人也很少，可是大蒜内含有的硫化丙烯可以很好的抑制病原菌和寄生虫。
四、清淡的汤和粥
在感冒期间，人体的肠，胃功能会变得非常的差，可能会导致吃饭没有食欲，这时候，可以喝点清淡的汤和粥，会对消化有帮助。同时我们也可以喝点热粥，喝热汤引起身体发汗的作用，身体出汗了之后注意要喝水补充身体的水分。
五、清蒸鸡和鱼
感冒的时候人体会非常的虚弱，要注意及时的补充蛋白，鸡肉和鱼肉中含有人体必需的多种氨基酸。而且蛋白质对人体有利于吸收消化，能增强对感冒病毒的抵抗力。
六、瘦肉
感冒的时候我们可以多吃一些瘦肉，瘦肉里面含有丰富的蛋白和钙，铁，镁，锌等营养元素。铁元素有易于被人体吸收。如果体内的铁元素含量水平维持良好，它还能够提高免疫力。锌元素能够激活人体对抗病毒细菌的白细胞，增强细胞活力。
结语：很多时候，不注意自己的身体很容易就出现问题的，今后要多照顾身体，这样才能更好的生活。在患者感冒时候要多注意不能吃太多的鸡蛋，喝太多的茶叶水，尽量都要喝白开水。不能喝冷饮，这样会加重患者的病情。

###其它资料参考###1、由于部分患者会出现发热，导致水分丢失，因此要补充大量的水分，要注意多饮水。
2、在饮食方面要选择比较软的，容易消化的食物，比如粥、面条等。
3、补充蛋白质，感冒的时候蛋白质的消耗是比较大的，所以可以吃些牛奶、鸡蛋、瘦肉等来补充。
4、多吃富含维生素c的蔬菜和水果。
###其它资料参考###【感冒可以吃什么呀】感冒以后建议吃好消化而富有营养的食物，比如蔬菜瘦肉粥、鸡蛋羹、鸡蛋面条、蔬菜面条等。可以适量多吃富含维生素C的蔬菜和水果，比如菠菜、小白菜、空心菜、油菜、青菜等，或者是猕猴桃、苹果、香蕉、梨、火龙果等。感冒以后要注意不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，比如炸鸡、麻辣烫、麻辣香锅，尤其强调不能暴饮暴食。感冒以后还要注意休息、多喝水，老年人要注意要少量多次喝水，不要一次喝太多的水，以免引起心衰。感冒以后，一定要禁烟、禁酒。如果出现感冒，不要多吃富含蛋白质的食物，也不要吃太多的海鲜类发物，比如无鳞鱼、虾、螃蟹等，以免加重感冒或者使感冒不容易好。

感冒可以吃什么呀

猜你喜欢