黄瓜黄瓜：每天吃1到2根黄瓜，也可以辅助降火，青橄榄泡茶，对降火也很有帮助 。

火龙果火龙果：含有丰富的矿物质：钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等元素，对于孕妇上火有好处 。
苦瓜苦瓜：不管是凉拌、炒还是煲汤 ， 只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的 。
梨【孕妇上火怎么办 9种食物帮你去火】梨：去火功效被大家所公认，把梨切片放入烧开的沸水中，稍微放点盐，沸腾后捞出来，将梨子和汤都喝下去，具有降火、清热、解毒的功能 。

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