吃橘子有哪些禁忌要注意？健康吃橘子要注意什么？ _水果

橘子是生活中很常见的水果食物，其营养价值极高，深受很逗人的喜爱，但是吃橘子也有许多要注意的地方，那么吃橘子有哪些禁忌要注意？健康吃橘子要注意什么？橘子的禁忌事项有很多，下面就来详细了解吃橘子要注意什么健康问题吧。

1、吃橘子的禁忌事项
橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用，还可以促进通便，并且可以降低胆固醇，预防动脉硬化。经常食用除对健康有益外，还能长保青春。
禁忌一：阴虚体质者要少吃
橘子性温，多吃易上火，特别是属于阴虚阳盛体质者，最好少吃，不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。
禁忌二：饭前或空腹不宜吃
橘子好处虽多，但宜常吃，不宜多吃，并且建议不要空腹吃橘子，因为橘子果肉中含有一定量的有机酸，容易对胃黏膜产生刺激。
禁忌三：不宜与萝卜同食
萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。若这时进食橘子，橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿。
禁忌四：不宜与牛奶同食
牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，吃橘子的前后1小时内不宜喝牛奶。
2、橘子皮的食疗方法
1、治疗咳嗽痰多
用料：陈皮9克，核桃1个，生姜3片。
方法：水煎后服用。
2、治疗胃痛
用料：桔络3克，生姜6克，红糖少许。
方法：水煎后加入少量的红糖服用。
3、治疗慢性胃炎
用料：干桔皮30克，白糖少许。
方法：将桔皮研成细末，加入白糖，空腹用温开水冲服。
4、治疗呕吐
用料：桔皮9克，大米50克，姜汁少许。
方法：水煎后加少许姜汁冲服。
5、治疗支管炎
用料：桔饼30克，大蒜15克。
方法：泡水代茶饮用。
6、治疗烫伤
用料：烂橘子
方法：取适量涂于患于。
7、治疗食欲不振、消化不良
用料：干桔皮3克，大红枣10个。
方法：用开水浸泡10分钟，饭前代茶频饮，可治疗食欲不振饮用，可治疗消化不良。
8、治疗感冒咳嗽
用料：鲜桔皮30克，水600毫升，白糖少许。
方法：水煎成400毫升，加适量白糖趁热喝200毫升，半小时后加热再喝200毫升，笰次。
提示：此法对于感冒引起的咳嗽有一定的疗效。
9、治疗妊娠发热
用料：橘子2个，黄瓜1个。
方法：将二者洗净后捣汁饮用，每日2-3次。
10、治疗声音嘶哑
用料：橘子皮20克，梨2个。
方法：将梨洗净后榨汁。橘子皮水煎。将梨汁与桔皮汤混合后同饮，笰-3次。
【吃橘子有哪些禁忌要注意？健康吃橘子要注意什么？】 提示：此法对于急性喉炎、声音嘶哑有一定疗效。

吃橘子有哪些禁忌要注意？健康吃橘子要注意什么？

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