桑葚的功效和作用是什么？桑葚其他的功效有哪些？ _功效

桑葚是我们日常生活当中比较常见的水果之一，相信喜欢吃桑葚的女性朋友们是比较多的，因为桑葚具有美容养颜的功效，实际上桑葚的功效和作用还不止如此，下面小编就来给大家介绍一下桑葚的功效和作用。那么桑葚的功效和作用是什么？桑葚其他的功效有哪些？

一、桑葚的功效与作用
1、防止血管硬化
桑葚中含有脂肪酸，主要由亚油酸，硬脂酸及油酸组成，具有分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化等作用。
2、乌发美容
桑葚中富含大量人体所需要的营养元素，还含有乌发素，能使你的头发变得黑而亮泽，吃桑葚还可用来美容。
3、防癌抗癌
桑葚中所含的芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖、苹果酸、钙质、无机盐、胡萝卜素、多种维生素及烟酸等成分，都有预防肿瘤细胞扩散，避免癌症发生的功效。
4、健脾胃，助消化
桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有健脾胃助消化之功，可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。
5、补充营养
桑葚中含有大量的水分、碳水化合物、多种维生素、胡萝卜素及人体必需的微量元素等，能够有效地扩充人体的血容量，且补而不腻，适宜于高血压、妇女病患者食疗。
6、治疗贫血
鲜桑葚子60克，桂圆肉30克，炖烂食，每日两次，可有效治疗贫血的症状，还可起到补血的作用。
二、桑葚的功效
1、脱发
【桑葚的功效和作用是什么？桑葚其他的功效有哪些？】 鲜桑葚子100克，洗净后与茯苓粉20克、糯米100克，一并入锅，加水适量煮成粥，作早餐食用。天天一剂，连服10天。
2、解酒
鲜桑葚洗净，捣烂取汁，饮服50毫升。
3、神经衰弱
鲜桑葚1000克，洗净，捣烂取汁，或取干桑葚300克煎取汁，与糯米500克一并煮熟，做成糯米干饭。候冷，加酒曲适量，拌匀，发酵成酒酿，任意食用。
4、便秘
桑葚子30克，蜜糖30克，水煎服。
5、自汗、盗汗
桑葚子10克，五味子10克。水煎服，逐日两次。
6、须发早白、眼目昏花
桑葚子30克，枸杞子18克，水煎服，每日一次;或桑葚子30克，首乌30克，水煎服，每日一次。
7、肺结核、阴虚潮热、干咳少痰
鲜桑葚子30克，地骨皮15克，冰糖15克。水煎服，每日早晚各一次。
8、失眠健忘
桑葚子30克，酸枣仁15克。水煎服，每晚一次。
9、血虚腹痛、神经痛
鲜桑葚子50克，水煎服;或桑葚子膏，每日10～15克，用温开水和少量黄酒冲服。

桑葚的功效和作用是什么？桑葚其他的功效有哪些？

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