一旦打算要孩子最好尽早受孕在做出要孩子的决定后就不要再拖延下去了 ， 否则身体的组织不断地在老化，卵子的活力也越来越低 ， 直接影响胚胎的质量 。

做充足的营养准备每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，做好营养储备，充足而优良的营养有助于提高卵子的质量 。
每天保持充足的睡眠充足的睡眠可以提高身体的免疫力，增强器官组织的机能，特别是生殖系统，有助于形成优质的受精卵 。
积极治疗身体存在的一些疾病【大龄女性备孕注意事项 大龄妇女备孕应该吃点什么】35岁以后妊娠患各种疾病的比率较大，不仅会影响受孕，在妊娠后也会使自身和胎儿的健康、安危受到很大影响 。因此，怀孕之前一定要先去进行积极的治疗，彻底治愈后再怀孕 。

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