痛风为什么晚上特别痛 如何预防痛风加重


痛风为什么晚上特别痛 如何预防痛风加重

晚上水分丢失多痛风是因为体内尿酸浓度过高引起的,但尿酸超出自身溶解度后,会在关节腔形成细小的尿酸警惕,激活机体自身免疫系统,诱发急性关节疼痛 。
而当人处于睡觉时会通过呼吸、排汗、排尿等途径减少体内水分 , 同时不会随时饮水,这种情况下机体处于相对脱水状态,这样一来体内尿酸浓度升高,结晶加水沉淀 , 诱发痛风发作 。
怎么办水分的补充对预防夜晚痛风加重有重要作用 , 所以白天的饮水量要保证在2000ml以上 。而晚上饮水较多会影响睡眠质量 。建议饮水以白天为主,同时夜晚避免室内干燥,控制室内温度,起夜时喝杯水,尽可能保持体内水分充足 。

夜间人体激素水平较低【痛风为什么晚上特别痛 如何预防痛风加重】在人体的生理激素当中,糖皮质激素是肾上腺分泌的一种重要激素,这种激素具有抑制免疫应答、抗炎、抗病毒、抗休克的作用 。
而这种激素在早上8-10点最高 , 晚上22点-凌晨1点最低,因此夜晚睡觉时体内激素水平下降,不能对抗炎症,所以晚上痛风特别痛 。
怎么办人体激素的变化难以控制,但可以通过控制嘌呤类食物的摄入来控制夜晚痛风症状的加重 。

夜晚温度低晚上睡觉后,人体的新陈代谢减慢,体温相对降低,如果足部再受凉,就容易导致尿酸饱和度下降,结晶析出沉淀在关节内,诱发痛风 。
怎么办温度较低导致的痛风 , 可以通过保暖来达到预防效果,尤其对于容易痛风的关节做好保温措施,盖好被子,戴上保暖用品,这样能够有效减轻晚上痛风症状的加重 。

合并其他病症在痛风的患者中,不少患者有肥胖、高血压、高血脂等病症,同时会伴有打鼾的现象,如果反复出现呼吸暂停,会导致机体缺氧,血浓度降低 。
我们身体会为了应对组织缺氧,核苷代谢就会增加 , 体内产生大量的嘌呤,最终导致痛风的加重 。
怎么办如果是因为打鼾等缺氧因素导致痛风症状加重 , 建议尽快去医院矫正睡眠呼吸暂停症状,对于符合指针的患者可以考虑佩戴矫治器、接受手术治疗或经鼻持续正压通气等治疗 。
另外,睡眠时可以选择侧卧位或者半卧位,抬高床头或枕头,保持鼻腔通常 。
对于超重、肥胖患者要坚持减肥 。

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