如何去粉刺最有效？去粉刺最有效的方法是什么？ _祛痘

【如何去粉刺最有效？去粉刺最有效的方法是什么？】

粉刺是肌肤非常容易出现的问题，去除粉刺是很多人比较关心的，粉刺也就是平时所说的痘痘，要想肌肤变得更好，去除粉刺可以用一些护肤的产品，让粉刺消失更快，那么如何去粉刺最有效？去粉刺最有效的方法是什么？下面为大家介绍。

1、如何去粉刺最有效
1、定期去角质
若肌肤表层废旧皮脂角质、污垢堆积过厚会造成毛孔毛囊堵塞，导致引发细菌感染导致白头粉刺的生成。定期进行去角质工作，能有助于清除废弃角质，促进肌肤细胞的新陈代谢，有效预防白头粉刺的生成。
2、剥除式面膜
剥除式面膜不仅能够有助于清除粉刺，对于去黑头也有很不错的效果。但为了避免经常性的拉扯肌肤而造成的刺激，建议最好是五天使用一次，并配合收敛型的化妆水，能够避免毛孔扩张。
3、正确的生活习惯
若经常食用油腻的食物或者在身体疲劳时没有得到充足的休息，是很容易影响皮脂腺的油脂过度分泌，导致粉刺的生成。因此在日常生活中，应养成早起早睡以及清淡饮食的生活习惯。
4、DIY护肤油去粉刺
配方：葡萄籽油10ml、杜松2滴、苦橙叶2滴，混合调配成浓度为2%的复方油。用法：每天早晚将其涂抹全脸，重点涂抹T字部位，以打圈的方式进行轻轻按摩，再用清水冲洗干净即可。此方法能有助于平衡脸部油脂平衡，减少白头粉刺生成的机率。
2、去粉刺饮食需注意
1、多维他命
维他命A对肌肤有再生作用，含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命B2及B6 ，则可参与代谢蛋白质，以及促进脂肪代谢，平复暗疮。维他命C能有效修复被暗疮损伤的组织，吃新鲜蔬果就可吸收到。维他命E的美容作用更不用说了。
2、多粗纤维
粗纤维可以促进肠胃蠕动，加快新陈代谢，使多余的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆、笋等。
3、多锌
锌可以增加肌肤的抵抗力，促进伤口愈合。含锌的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。
4、少肥甘厚味：
如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂丰富食物。
5、少辛辣腥臊：
辛辣食物容易刺激神经和血管，引起暗疮复发。而腥臊则容易起过敏反应，令患暗疮的皮肤恶化。

如何去粉刺最有效？去粉刺最有效的方法是什么？

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