老人为什么会头晕 可能是身体这里出了问题


老人为什么会头晕 可能是身体这里出了问题

老年人出现头晕的原因颈椎病老人颈椎病常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉,有沉重感 。颈椎增生挤压颈部椎动脉,造成脑供血不足,是该病头晕的主要原因 。
血粘度高这个因素是少不了的,高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高,血流缓慢,造成脑部供血不足,老人也发生容易疲倦、头晕、乏力等症状 。其中造成高血脂的的原因很多 , 最主要的是平素饮食结构的不合理 , 患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物,而又不爱运动 。
贫血贫血的人都很容易头晕,老人更甚 。老人如有头晕、乏力、面色苍白的表现,应去医院检查一下 , 看是否盆血 。
脑动脉硬化病患这种疾病的老人自觉头晕,且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻 。脑动脉硬化使脑血管内径变小 , 脑内血流下降 , 产生脑供血、供氧不足 , 引起头晕 。
高血压高血压患者除头昏之外,还常伴随头胀、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适 。
心脏病早期或冠心病早期老人在心脏病冠心病早期 , 症状尚轻,有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适,只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等 。

老年人头晕怎么办锻炼太极拳作为一种动作舒缓的体育运动,有活血舒筋的作用,可祛病强身,还有助于保持愉快平和的心态 。
注意饮食在饮食方面,老人要戒烟酒,忌生、冷、油腻以及过咸过辣过酸的食物 。尤其动物肝、肾、肠等肉食和蛋清、鱼子要少吃 。多食新鲜蔬菜、水果、豆芽、瓜类、黑木耳、芹菜、荸荠、豆、奶、鱼、虾等 。
用木梳梳头每天坚持用木梳梳头,梳头有利于促进脑部的血液循环,能缓解比较轻微的头晕症状,在梳头时要顺着一个方向轻轻的梳 , 每天坚持梳5--10次比较好 。
注意行动平常注意坐下起身要慢一些,尤其是蹲下再起身的时候 , 避免剧烈的起身、抬头等 。
注意睡眠老年人每天晚上可按摩入睡.睡眠时间不得低于8小时,午饭后可以小憩一会,这样方可缓解头晕有助春季养生 。
老年人如何预防头晕1、戒烟酒,忌生、冷、油腻以及过咸过辣过酸的食物 。尤其动物肝、肾、肠等肉食和蛋清、鱼子要少吃 。
2、多食新鲜蔬菜、水果、豆芽、瓜类、黑木耳、芹菜、荸荠、豆、奶、鱼、虾等 。
【老人为什么会头晕 可能是身体这里出了问题】3、经常练太极拳有助保持愉快平和的心态;而且太极拳作为一种动作舒缓的体育运动,有活血舒筋的作用 , 可祛病强身 。

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