粉葛就是我我们常说的葛根,粉葛和猪骨一起熬制而成的汤,非常适合夏天饮用,可以清热解火,滋阴补肾 。你知道粉葛猪骨汤有什么功效?粉葛猪骨汤怎么做?今天,就给大家讲一讲粉葛猪骨汤有哪些功效作用以及做法,接下来让我们一起来看看吧 。
1、粉葛猪骨汤
猪脊骨:粉葛猪骨汤用的是猪脊骨炖的汤,猪脊骨具有滋补肾阴,填补骨髓之功效;用于肾虚耳鸣、腰膝酸软、阳痿、遗精、烦热、贫血等 。对于缺钙的人们来说,也适合经常食用猪脊骨补钙 。
葛根:粉葛猪骨汤中的葛根可以用干的,也可以用新鲜的,葛根主要含有碳水化合物 , 植物蛋白,多种维生素和矿物质,此外还含有黄酮类物质,粉葛经常用来煲汤 , 营养价值非常高 。
粉葛猪骨汤反是非常营养的一种汤,用粉葛煮的汤味道鲜美清甜,而且常喝可以清心降火,还可以润肺解燥 。粉葛猪骨汤尤其适合夏季喝,可以消暑解热、生津解渴,对平常爱喝酒的人来说 , 粉葛猪骨汤还可以醒酒解酒 。粉葛猪骨汤对老年人来说是缓解便秘、降血压、降血糖的理想食物 。
2、粉葛猪骨汤做法
材料准备:猪骨700克、粉葛500克、陈皮1片、姜2大片、盐少许 。
步骤:
1、粉葛去皮洗净,切块 。
2、猪骨洗净斩块,放入沸水中烫过,捞起沥干水待用 。
3、将猪骨与粉葛、姜片、陈皮一齐放入瓦煲内,注入适量清水以大火煮沸,改小火煲2小时,加少许盐调味即可 。
粉葛猪骨汤里面还可以加入胡萝卜、玉米同煲,不过,如果喜欢粉葛的那种鲜甜味,还是以粉葛单独煲汤为佳 。粉葛一定要切小块(两厘米见方)才容易进味 , 如果切大块,不易进味,口感不好 。还可用粉葛和红枣、冰糖煮成糖水,口感更好,也适合儿童食用 。
3、无花果粉葛煲猪骨
材料:无花果,粉葛,猪骨
【粉葛猪骨汤有什么功效?粉葛猪骨汤怎么做?】 做法:
step1
将猪骨出水3分钟
step2
之后在一个大锅中加入所有的材料
step3
加入适量盐和鸡粉调味